Щоб ввести в суть питання, почну кілька здалеку.
У мене були тривалі стосунки з чоловіком, який на 4 роки старший за мене. Ми зустрічалися 6 років. У нас були спільні інтереси у всьому, ми ділилися один з одним усіма думками і комплексами, цілодобово спілкувалися, щохвилини знали, хто чим займається, знали паролі один одного в інтернеті, на всіх вечірках і зустрічах з друзями були вдвох за рідкісними винятками.
У мого чоловіка до мене не було інших жінок в ліжку, і я знала, що в його голові існує проблема, що він не нагулявся. Ми жартували про "інтим втрьох", обговорювали інших дівчат і т.п. Він пробував зі мною розлучитися, коли ми зустрічалися 4 роки, тоді на прикметі у нього нікого іншого не було, і в підсумку ми зійшлися через 2 дня. Відносини були дуже хорошими і розуміючими, але, мабуть, занадто ревними до особистого простору, хоча ми довіряли один одному. Ми не жили разом через нестачу фінансів, але бачилися майже щодня, через день я у нього ночувала.
Цього літа, за тиждень до нашого 6-річчя, він зі мною розлучився і пішов до іншої дівчини. Як не банально, це була подруга моєї подруги, років в 12-17 ми часто бачилися і спілкувалися у великій компанії, хоча особисто з нею я спілкувалася дуже мало. Мій чоловік випадково зіткнувся з нею в транспорті, коли їхав вранці на роботу, вони розговорилися. Вона підійшла перша, він спочатку не дуже хотів з нею спілкуватися. Надалі я знала, що вони періодично їздять з нею разом і базікають, іноді переписуються в інтернеті, він мені навіть розповідав всякі цікавинки від неї. Вона стала приходити на наші концерти (ми разом займалися музикою). Потім вони якийсь час перестали разом їздити. Я до неї ніколи серйозно не ревнувала, тільки жартома. Через місяць вони знову випадково зустрілися в транспорті і знову стали їздити разом, але МЧ вже не повідомив мені про це. Ми за цей місяць кілька разів несерйозно посварилися, тому що я обмежувала його в спілкуванні з однією дівчиною на вечірці і в алкоголі. Але серйозних сварок не було. Стало менше інтиму, я відчувала, що щось не так, але не могла і думки допустити, що він закохується в іншу дівчину. Це не вкладалося в сформовані в моїй голові думки, що у нас найміцніші і стабільні відносини з усіх наших знайомих. У підсумку він мені не зраджував (тільки гуляв з нею і спілкувався), і коли зрозумів, що точно закохався в неї - вирішив розлучитися зі мною. Для нього це теж було нелегким рішенням, тому що у нас нездорова залежність один від одного і звички. Він кинув мене, через 2 дня повернувся і просив вибачення, а потім через 2 дні знову зустрів її і розлучився зі мною остаточно. У цей період його метання я вела себе як готова прийняти його, про що я шкодую. У підсумку він вибирав між двома дівчатами, а я принизливо чекала його рішення. Для мене це було дуже важким потрясінням, в житті так погано мені ще не було. Але я стримувалася і не підтримувала ніякої контакт з ним. Через 2 місяці він розлучився з нею і повернувся до мене. Я все ще була в залежності від нього, спочатку ми переспали п'яними, а розмови пішли на ранок. У підсумку я його пробачила, тому що люблю його і на холодну голову в період розставання я вирішила, що він мені підходить. Але прощення сталося якось занадто легко, він не встиг побігати за мною, хоча, звичайно, тепер каже мені більше приємних речей і начебто більше старається, говорить, що зрозумів різницю між легкої закоханістю і нашими відносинами, він знає, що я не пробачила його до кінця. Але мене мучить якесь почуття несправедливості, я не хочу мучити себе і лаятися з ним через дрібниці або в кожному суперечці подумки повертатися до минулого ситуації, тому що вже прийняла його. Та й я не хочу йому зайвий раз нагадувати про неї. Чим частіше згадуєш, тим краще закріплюєш в пам'яті. Я можу довіряти йому, я не переживаю про його ставлення до мене. Але переживаю про своє ставлення до нього. Коли він мені каже, що любить мене, я психологічно не можу видавити ці слова у відповідь, тому що вважаю, що він зобов'язаний мені це говорити, ніби вибачаючись.
У підсумку в моїй голові існує ряд проблем. Я відчуваю несправедливість в тому, що у нього були нові відносини, перший поцілунок, перша романтика, легка закоханість, і головне - інтим. Він встиг отримати купу крутих вражень без мене, він познайомив її з батьками. У мене такого не було 6 років також, як і у нього до цього. А за 2 місяці нашого розставання я тільки-тільки почала приходити в себе і не була готова прийняти нову людину.
Не сталося ніякого великого кроку з його боку по поверненню мене, тому що я прийняла його відразу ж і не ламалася. А ламатися я не могла, тому що вже нерви і фізичне здоров'я не витримували. Мені здається навіть, що якби він зробив мені пропозицію, я б знайшла душевну рівновагу, я говорила про це, хоча мені й не хотілося, щоб це було викликаним. Я терпіла пару місяців. І я знаю, що він зробив би, але в найближчі півроку як мінімум все ще немає можливості жити разом і він «не бачить сенсу в якихось жестах».
Я також прямо говорила, що він повинен мені подарунок на день народження (поки ми були в розлученні, у мене було ін), тому що тепер у мене немає бажання дарувати подарунки йому, а я люблю дарувати їх і в останній раз я йому приготувала приголомшливу сюрприз-вечірку, квест і дорогий подарунок. Він спочатку говорив, що відшкодує це, а через певний час, я втомилася чекати і знову нагадала, а він відповів, що йому неприємно просто так згадувати про це, і він не хоче дарувати просто так і влаштовувати мені свято в звичайний день.
У підсумку я відчуваю в своїй голові неоплачені борги з його боку у вигляді пропозиції і подарунка на день народження, хоча не хочу псувати ніякі сюрпризи і заводити про це тему, і розумію, що це дитячий сад, але це не дає мені спокою. Хоча я і не впевнена, що знайду його після цього. Хоча для мене ніколи не мав значення штамп в паспорті, я відчуваю тепер, що мені повинні.
Звичайно, наші відносини трохи освіжили. І рано чи пізно це напевно мало статися, інакше у нього не було б спокою. Але тепер спокою немає у мене. В цілому ми проявляємо більше довіри, підтримуємо спілкування з друзями поза відносин, не читаємо листування один одного. Виходить, що він ніби як правильно вчинив і тепер упевнений в своєму бажанні бути зі мною більше, ніж раніше.
Ще я завжди думала, що за зраду (якщо цю ситуацію можна так назвати) потрібно звинувачувати чоловіка, а не його коханку. Але в своїй ситуації я не хочу звинувачувати свого чоловіка, бити його або мстити йому. Мені хочеться помститися їй, хочеться подивитися їй в очі, хочеться побити її або вліпити жуйки у волосся. Я уявляю, як роблю їй боляче, і мені здається, що після цього мені стане легше. Хоча він в результаті їй скористався і кинув її, їй теж було погано, але я вважаю, що вона спочатку надійшла нерозумно, вешаясь на нього, хоча знала про мене, і мені шалено хочеться, щоб вона мені в цьому зізналася і попросила вибачення. Я просто мрію зустріти її на вулиці і вдарити її, хоча це взагалі не властиво. Крім того, мені також цікаво поспілкуватися з нею і подивитися на неї з боку, щоб зрозуміти, що в ній сподобалося моєму чоловікові. Як вона виглядає, як вона розмовляє. І взагалі напевно вона цікава. Минуло вже 2 місяці, їй швидше за все вже абсолютно плювати на всю цю ситуацію, але мені деколи взагалі хочеться підстерегти її біля під'їзду.
Власне, ось і питання. Як придбати душевну рівновагу, залишити ситуацію в минулому, не думати про його дівчині так багато і не мстити їй?
На питання відповідає психолог Жемчужникова Валентина Михайлівна.
Добрий день, Анна!
Перше, що спало на думку, це те, що ви не пробачили чоловіка. Ви з якихось своїх страхів і переживань пустили його назад в своє життя, але не більше. Пробачити це значить прийняти ситуацію, як є, проговорити її, зробити висновки якісь і забути в тому сенсі, що не нагадувати про неї партнеру. Ви ж зайняли позицію «я великодушно простила, тепер мені повинні». Навіщо вам це? Як ви припускаєте, чи сподобається чоловікові (та й будь-якій людині) постійно чути закиди, якісь вимоги «ти мені винен за свій проступок»? І як довго він захоче перебувати в цих відносинах?
Так, зрада це боляче, образливо, важко, але ви самі, добровільно прийняли рішення далі будувати відносини з цим чоловіком. Значить, ви повинні сісти і проговорити з ним про причини його вчинку, що йому не вистачало в стосунках, висловити свої якісь побажання і тоді вже будувати нові відносини, не кажучи про зраду.
На рахунок того, що ви легко погодилися на відновлення відносин, що молода людина не побігав за вами. А до чого ці маніпуляції? Це явно не можна назвати зрілими стосунками дорослих людей.
Варто визначитися чого ви зараз хочете - щоб вас просили, вибачалися, або винести урок із ситуації і побудувати гармонійні стосунки з молодим чоловіком і бути щасливою?
Звернула увагу (та ви і самі це написали), що у вас були нездорові відносини і прихильність. Знати, хто чим займається кожну хвилину, знати паролі, постійно бути разом, не мати особистого простору ... рано чи пізно такий симбіоз комусь із пари набридає і обтяжує. Можливо, це і стало причиною зради (це моє припущення), можливо, щось інше. Важливо проговорити це і зрозуміти, що потрібно міняти в стосунках.
З приводу вашої злості на дівчину. А чому ви не хочете / не можете злитися на молоду людину? Хіба не його вина, що він не сказав вам, що його не влаштовує, а вирішив проблему найлегшим шляхом - пішов до іншої.
І в чому дурість вчинку дівчини? І чому саме вона вішалася, а не ваш хлопець за нею почав доглядати? У житті люди зустрічаються, розлучаються, і знати, у кого з ким будуть відносини, і хто з ким щасливий буде, неможливо.
Питання в стосунках між вами і молодим чоловіком. Дівчина тут взагалі ні до чого. Але вам для чогось зручно злитися на дівчину, і вважати, що хлопець не винен ні в чому. Абсолютно не важливо, як вона виглядає, питання в тому, що не так пішло в ваших відносинах і на цьому потрібно акцентувати свою увагу, якщо хочете виправити ситуацію.
Було б не погано попрацювати з психологом, щоб зрозуміти свої почуття і переживання, і що з вами відбувається.
Оцініть відповідь психолога: