З Божественною енергією, в тому чи іншому її прояві, християнин зустрічається дуже часто. Коли священик освячує воду, благодать змінює її властивості, роблячи зі звичайної води святу. Добре відомі в християнському світі чудесні зцілення теж здійснюються завдяки дії благодаті. Вона може проявляти себе в житті християнина різними способами, в тому числі і дуже явно. Яскравий приклад дії благодаті описаний у відомому розмові прп. Серафима Саровського і Н.А. Мотовилова.
Чим знаходиться благодать. Перш за все, праведним життям, але не тільки нею. Дотримання Божих заповідей є необхідним, але не єдиною умовою. Більш того, саме бажання знайти благодать вже є помилкою, так як благодать - це не мета, а нагорода на шляху служіння Богу. Прагнучи до благодаті, людина потрапляє в мережі гордині. самовпевненості, апріорі вважаючи себе гідним цього божественного дару.
Основними якостями, при наявності яких людина отримує шанс відчути благодать Святого Духа, є смиренність і лагідність. Але і це лише фон, на якому благодать може себе проявити, її необхідні умови. До того як Святий Дух торкнеться серця людини, воно повинно бути очищено від бруду, що і досягається лагідністю, смиренням, незлобливістю.
Серце очищається хоча б в тій мінімальній мірі, при якій Святий Дух може його торкнутися. Але його треба покликати, відкривши себе. А це, в свою чергу, досягається постійним пам'яттю про Бога. Одним із способів такого пам'ятання є Ісусова молитва. Пам'ятайте про те, що в Ісусову молитву важлива не тільки повторювана фраза, але і пауза між її проголошенні. Саме пауза, момент тиші, в якому ви без єдиної думки стоїте Богу, і є тим часом, коли ви наближаєтеся до Святого Духа.
Потихеньку збільшуйте паузу, це повинно відбуватися природно, органічно. Критерієм того, що пауза занадто велика, служить поява сторонніх думок. Мовчання повинна тривати рівно стільки, скільки ви можете стояти перед Богом. Міцний перед - значить без єдиної думки звертатися до Всевишнього всім своїм єством.
Саме в такі секунди людина і може відчути благодать. як абсолютно конкретну енергію, конкретне почуття. Воно приходить раптово, наповнюючи тіло і свідомість невимовним блаженством і насолодою. Його не можна ні з чим сплутати, відчуття благодаті божественно і невимовно. Не випадково святий Ісаак Сирин говорив про те, що той, хто випив цього вина, ніколи вже його не забуде.
Благодать приходить дуже несподівано і так само раптово йде. Її появу можна розцінювати як своєрідний аванс - Бог дає зрозуміти людині, що бачить його зусилля, що він на правильному шляху. Але наступне прояв благодаті треба заслужити. Найбільшою помилкою в цей момент стає тяга до благодаті, бажання знову її випробувати. Допоможе тут молитва з проханням позбавити від неправильних думок, утримати на вірному шляху. У всьому покладайтеся на Бога, так як саме його силою здійснюється ваше сходження.