Заохочення до занять спортом - відмінний спосіб прищепити дітям здорові звички, які залишаться з ними на все життя.
На жаль, деякі батьки в мистецтві заохочення заходять занадто далеко, спираючись на високі результати, а не на отримання задоволення від процесу. Так заняття, які повинні були стати захоплюючою грою, перетворюються в суворе випробування.
Всякому відповідальному батькові варто пам'ятати, що межа між заохоченням і примусом досить тонка - захопившись, її можна непомітно перетнути.
Якщо ви зацікавлені в тому, щоб ваша дитина займався спортом і залишався при цьому щасливим і здоровим - нагадуйте собі такі прості правила.
Що обов'язково потрібно?
- Заохочуйте дитину займатися тим видом спорту, який йому подобається. Найкраща мотивація для малюка - весело проводити час на тренуванні, завести нових друзів і отримувати похвали від тренера і батьків.
- Підтримуйте дитину, якщо він не хоче займатися тим видом спорту, який з якоїсь причини подобається вам.
- Дозволяйте малюкові помилятися. Помилки і подолання труднощів - частина навчання. Якщо дитина постійно боїться щось зробити неправильно, у нього пропадає бажання вчитися.
- Дозвольте дитині самій поставити собі реалістичну спортивну мету і нести відповідальність за її досягнення. Ненав'язливо допомагайте йому вибрати досяжні цілі, які підвищать його мотивацію до тренувань, але не перетворять їх в погоню за результатом.
- Завжди цікавтеся успіхами і невдачами вашого малюка. Підтримуйте його у всьому, але не належите до його захоплення занадто серйозно.
- Нагадуйте дитині про те, що спорт корисний для здоров'я. Будьте прикладом для наслідування і товаришем. Допомагайте збирати сумку з інвентарем, робіть зарядку разом і беріть участь в домашніх тренуваннях в якості партнера.
Що ніколи не варто робити?
- Чи не замінюйте спортивні цілі дитини своїми власними. Багато батьків помилково вважають успіхи малюка в спорті своїм досягненням. Пам'ятайте, ваша дитина - унікальна людина зі своїми інтересами і захопленнями - дозволяйте йому реалізовувати їх самостійно.
- Не шукайте виправдання спортивним невдач дитини. Батьки вважають, що допомагають малюку, списуючи його програші на погане спорядження, погоду або некомпетентність суддів. На жаль, роблячи таким чином, ви заважаєте дитині вчитися на своїх помилках. Діти швидко звикають звинувачувати в своїх недоліках інших.
- Націляйте свою дитину на активну участь в змаганнях, але не зациклюйтеся на перемогу. Якщо ви чекаєте від дитини тільки перемоги, ваше розчарування в разі невдачі може змусити його втратити інтерес до фізкультури взагалі і змагань зокрема. Поясніть собі, а потім і дитині, що поразка - це не привід для розладу, а всього лише один з етапів тренування.
- Не критикуйте дитину і не давайте йому нескінченні інструкції під час тренування. Це тільки збентежить малюка і змусить його відчувати напругу. Розмовляйте з ним в позитивному ключі, рекомендації видавайте послідовно, а не довгим списком. Майте на увазі, діти можуть засвоїти трохи інформації за раз і краще зрозуміють те, що потрібно робити, а не те, чого не можна.
Найважливіше
Як правило, діти хочуть займатися спортом, тому що це весело. Якщо заняття проходять «з-під палки» - дитина швидко втрачає будь-яке зацікавлення в фізкультури. Прищеплюючи здорові звички, стежте за тим, щоб діти отримували задоволення від занять спортом.