Хочу поділитися своєю, як з'ясувалося, далеко не оригінальної проблемою. Як би прикро це не звучало, коханий чоловік, ще недавно ловив кожне моє слово, раптом перестав мене сприймати взагалі. Я зрозуміла, що я для нього, як ніби зливаюся із загальним фоном.
Про що б не почала розмову, не можу добитися нічого, крім «угу», щоб відстала і не заглушала телевізор. І це в кращому випадку. У гіршому ж то, що я говорю, сприймається тільки як повна нісенітниця, яка не варта уваги, яка чоловіка тільки злить.
Я не схильна влаштовувати вдома скандали, але кілька сутичок між нами все ж сталося, що ситуацію змінило, але тільки в гіршу сторону - я стала для чоловіка ще й істеричкою.
Стало зрозуміло, що не там шукаю вихід з глухого кута. Мій інтерес до психології допоміг мені виробити кілька правил, дотримуючись яких ситуація в моїй родині почала потихеньку поліпшуватися.
Проаналізувавши спокійно все, що відбувається між нами, я зрозуміла головне - щоб мене чув чоловік, як це було на початку нашого сімейного життя, я повинна знову почути його!
Чого робити не варто
1. Ніколи не починати з'ясування чого-небудь, якщо я роздратована і надто вже хочу довести свою правоту - можна легко зірватися на з'ясування стосунків і зусилля пропадуть даром.
2. Ніколи не починати розмову з дуже спірних питань, за якими важко досягти консенсусу, або за якими недавно ми сварилися, а краще обговорити спочатку то, в чому наша думка схоже - це якось зближує, робить союзниками.
3. Ніколи не дозволяти собі того, що, як я знаю з попередніх сварок, мого чоловіка дратувало або хоча б засмучувало - мені ж треба, щоб його настрій був на висоті.
4. Ніколи не критикувати і не переривати його монолог, яким би він не був - це кого завгодно розсердить.
А тепер я розповім про те, що дотримуватися слід завжди, якщо хочеться досягти взаєморозуміння і гармонії у відносинах. Мені ці способи допомагають.
1. Дуже важлива обстановка, в якій відбувається розмова - якщо тепло, затишно, смачно, чисто, красиво, то і компроміс як-то ближче стає.
2. Ще важливо вибрати правильний момент - наприклад, коли отримавши що-небудь хороше від мене, чоловік хоче відповісти тим же, ну, або хоча б в розмові поступитися.
3. Слухаю його з усією увагою. Так, як хочу, щоб він слухав мене.
4. Завжди спочатку погоджуюся з думкою чоловіка - так набагато легше переконати його внести корективи, потрібні мені, в його рішення, ніж якщо я розкритикує то, що він сказав відразу (та й він упевнений, що сам прийняв рішення).
5. Намагаюся обговорити з чоловіком все, ну, або майже всі свої дії, дотримуючись, звичайно, викладені вище правила (ну не люблять вони дій за їх спинами - доводиться миритися).
6. Завжди тільки доброзичливий, поважний тон, що і як би він не говорив.
Ну ось, мабуть, і все. Я намагаюся використовувати ці нехитрі правила і вже помічаю позитивні результати.
А які способи використовуєте ви, дорогі читачки, щоб бути почутими вашими чоловіками?