Дійсно, трапляється таке, що ми відчуваємо себе «біля розбитого корита». Причини цього можуть бути самі різні: набрала у вазі зайві 10 кг, розлучився з коханою дівчиною, кар'єра пішла під укіс, помер близька людина.
У такі моменти ми переживаємо гострий психологічну кризу і те, які зміни відбудуться в нашій особистості за цей час і є визначальним моментом в тому, якою людиною ми станемо після закінчення кризи. В одну річку неможливо увійти двічі і, вийшовши з кризи, ми або набуваємо якісь нові навички, здібності та якості, або втрачаємо старі. Третього, на жаль, не дано.
Недарма у китайців ієрогліф, що означає слово «криза» також означає в іншій своїй інтерпретації «можливість».
І все-таки, як змінити своє життя. Якщо ви задалися таким питанням - це перший показник того, що у ваше життя прийшла криза. Давайте подивимося, до яких наслідків може привести ваше бездіяльність в цей проміжок часу.
- втрата друзів і знайомих - найпоширеніше наслідок кризи;
- втрата смаку і інтересу до життя - в принципі, настає практично завжди;
- алкоголізм, наркоманія - на жаль, багато людей, які відчувають, що їх життя розсипається як картковий будиночок, вдаються до цього, намагаючись втекти від реальності;
- апатія, депресія, нудьга - більш глибока фаза втрати смаку і інтересу до життя;
- психічні відхилення або фізичні хвороби, викликані відсутністю інтересу до життя і, як наслідок, божевільні чи лікарня;
- спроба самогубства - перші одна-дві спроби, як правило, робляться для залучення уваги і не мають під собою справжнього бажання звести рахунки з життям;
- самовільний відхід з життя - при провалі очікувань від перших двох спроб, третя робиться «напевно».
Читати також: Чому люди не розуміють один одного - кола інтересів і кола друзів
Як ми бачимо, наведені вище наслідки - свого роду, щаблі в безодню. І чим нижче ступінь - тим складніше шлях наверх.
Давайте розберемося, як змінити своє життя, щоб ніколи не спускатися ні на один щабель цієї смертельно небезпечної сходи.
Запишіть свою проблему на аркуш паперу.
Читати також: Яка людина може вважати себе правильним?
Для того щоб змінити своє життя є ще кілька простих і корисних рекомендацій:
Ніколи не вдавайтеся до «допомоги» алкоголю або наркотиків, замість вирішення поточних проблем отримаєте купу нових (для того щоб стати алкоголіком потрібні: нормальна робота, квартира, родина, двоє друзів і бажання все поміняти - пам'ятайте це).
Заводите нові знайомства. Спробуйте змінити коло спілкування, запишіться в спортивну секцію.
Організуйте собі нове захоплення. Змініть хоча б на час рід своєї діяльності, і ви відразу помітите, як сильно розшириться горизонт вашого сприйняття.
Добре допомагають подорожі. Зовсім необов'язково їхати за тридев'ять земель, можна поїздити на машині з власної області - ви точно не знаєте всіх таємниць і пам'яток, які від вас ховаються.
Варіантів багато, порада одна - ніколи не здаватися! Чи не вішати ніс і не опускати руки! І тоді у вас все обов'язково вийде!