На жаль, мало хто з нас може похвалитися здоровими нігтями. На думку знайомого майстра, таких нігтів просто немає. Проте існують певні способи зміцнити наші нігтики, врятувати їх від ламкості і розшарування.
За фортеця нігтів відповідає кальцій. Але якщо його приймати без вітаміну Д3, він може не засвоїтися. Тому краще купувати добавки, де кальцій виступає в зв'язці з вітаміном Д3, або полівітамінний препарат. Зараз випаскаются спеціальні полівітамінні препарати для жінок, що сприяють силі і красі нігтів і волосся. Так ми зміцнимо нігті зсередини.
Ще одна проблема - коли нігті слабкі, стоншуються, отже, не можуть відрости. Розшарування викликано сухістю нігтьової пластини. Допомагають підтримати вологу сольові ванночки, а також спеціальні засоби для нігтів, що шаруються. У сольову ванночку непогано додати облівковое масло. Регулярно живіть свої нігтики кремом для рук і нігтів.
Рекоменуется проводити вдома парафінотерапія. Це не складно. Беремо шматок парафіну, розтоплюємо його на Водняни лазні, а потім кілька разів занурює пальці в парафінову масу. Зверху надягаємо целофанові рукавички і вкутуємо рушником, тримаємо 15 хвилин. Є також аптечний варіант: можна купити спеціальний набір з бджолиним воском.
Цікаво, що запобігти випадання волосся, а також зменшити ламкість нігтів допоможе вживання в їжу продуктів, що містять желатин. Приготуйте самі мус або желе, якщо купуєте мармелад - стежте, щоб він був натуральним.
Виявляється, дуже шкідливо зрізати кутикулу. Рекомендується робити безобрізного манікюр - відсувати спеціальною паличкою кутикулу від нігтів, попередньо змастивши її живильним маслом, тоді задирки не з'являться. Звичайно, це не означає, що потрібно дозволяти їй розростатися до неподобства.
Безумовно, на зростання і красу нігтів впливає спосіб життя, здоров'я, стан кишечника. Здоровий спосіб життя і правильний догляд допоможуть зміцнити нігтьові.