Мені 17 вчуся в 11 класі. Відносини з класом не дуже хороші вчуся другий рік. Загалом хвилююся дуже сильно виступати у дошки або публічно з доповіддю. Перед своєю підгрупою ще немає в перед усім класом нестерпно. Сталося жахливе. Мене викликали до дошки і у мене почалося таке хвилювання що словами не передати. Думала серце з грудей вистрибне серйозно мене трясло і це було видно. Це жахливо мені здається все подумали що я ненормальна. Я стежу за собою за зовнішністю фігурою і дуже критично ставлюся до себе будь то навіть один прищ на лобі вже істерика. Лише одне я не можу контролювати своє хвилювання від цього мені дуже погано. Після цього випадку 2 хлопчика також начебто зі мною спілкуються питань не було але я не можу забути. Кожен погляд звернений в мою сторону я тепер приймаю за "у дівчинки серйозні проблеми з головою". Мені дуже дуже погано як мені бути? Як мені вчитися з цими людьми після цієї ганьби? Це неможливо.
Зараз дещо розповім))) Мені як раз теж ледь виповнилося 17 років і вчилася я на 1 курсі медичного інституту (тоді школа була десятирічкою, а я пішла в школу в 6 років). І на анатомії мене теж якось викликали перед групою, дали кістку і пінцет і почали питати. Викладачка була чудова, старенька-престренькая бабулечка. І раптом мене теж захопило хвилювання, сама не знаю чому, в принципі завжди спокійно біля дошки відповідала. А тут прям запсіховала, руки затремтіли, цей пінцет добится по кістки, на якій я горбки ці показую, група хихикає, бабулька посміхається. Загалом ті ще відчуття, і я Вас прекрасно розумію. Особливо розумію тому, що з тих пір минуло більше 30 років, я давно вже закінчила медичний з червоним дипломом, величезна кількість разів виступала перед гігантськими аудиторіями, займала керівні посади, але до сих пір пам'ятаю, як мене ковбасило у того столу на анатомії. І до сих пір мені від цього не зручно, хоча про пам'ятаю я одна, кому через роки ще треба проносити про це спогади. Але, при цьому, той факт життя мені жодним ніяк не отруював і ні на долю не вплинув. Тому не заморачивайтесь занадто сильно, таке не тільки з Вами трапляється. Від цього не вмирають)
_______
Немає межі досконалості
У мене теж все життя так ..
karoli7. 26.10.16 15:02 (відповідь для: karoli7)
сорри за автонабір. в сенсі не хвилюйтеся, якщо наступний виступ буде хорошим, то колишні невдачі все забудуть. і новини живуть три дні
Виступаючи на публіці, багато дуже хвилюється, трапляються різні казуси. Нормальні люди це сприймають нормально. Я теж виступала як-то, то від хвилювання говорила тихо, а після мого виступу, мій шеф сказав, що боявся за мене, що дихання мого не вистачить. Так і було. Ситуація живе тільки у вашій голові, всім іншим вже давно пофіг на те, як ви хвилювався. Відпустіть тему, живіть спокійно, і готуйтеся до наступного доповіді, виступити добре, тоді распалубки попереднє. Та й взагалі, бик новини живуть три дні.
украінцевочка. 26.10.16 2:12 (відповідь для: Phantomaks)
Phantomaska писал (а): Я теж за життя страшно мандражірую, коли доводиться виступати на публіці, забуваю текст, потею, червонію. Навіть на весіллі, наприклад, сказати тост для мене проблема. В результаті часто виходить банальна зім'ята мова, а не те, що готувався вимовити А на захист диплома замовк перед комісією хвилини на дві. Просто вилетіло геть з голови, що там далі у мене по доповіді йде, а КВН-івської винахідливості в мені ніколи не було. Хоча, природно, ретельно готувався до захисту. Я думав, це провал. Комісія теж мовчала. Через дві хвилини завівся і, слава богу, договорив. Поставили чотири.
Ну у нас в групі є геній але от біда-заїкається коли отвечает.тянет слова.трясет від нервов.асе розуміюче і терпляче слухають его.нікто чи не сміється
Підростеш і такі проблеми почнуться. а це все хрень
сходіть до псіхологу.пару консультацій і ви почнете дивитися на проблеми по-іншому