- згадати, що пішов близький все ще поруч з вами; вони живе у вашому серці. Спогади про нього завжди будуть живі, і щоб побачити його, вам потрібно тільки закрити очі. Кожен раз, коли ви відчуєте необхідність виявитися ближче до цієї людини, знайдіть тихе місце, закрийте очі і подумки поговоріть з ним. Так ви відчуєте себе набагато краще.
- зберігати близькість з минулим людиною, розмовляючи про нього. Навколишні вас люди можуть відчувати ті ж почуття, щоб і ви, і будуть щасливі поділитися своїми думками. Говоріть про те, що ви пережили разом, про хороших і поганих часів, про смішних і сумних випадках. Спогади про чудовому часу, який ви провели разом, будуть довго зберігати його пам'ять жива.
- зміцнювати пам'ять про нього. Коли йде дорогою для нас людина, ми не хочемо, щоб інші люди забували про те, що він зробив за своє життя. Можна, наприклад, заснувати стипендію або премію його імені. Це, звичайно, доступно не всім, а ось посадити дерево імені коханої людини може кожен. І повірте, кожне дерево нітрохи не менш важливо для нашого світу, ніж цілий благодійний фонд.
- ні на хвилину не забувати, що пішов близький завжди бажав вам щастя. Він хотів би, щоб і після його смерті ви жили повним життям, посміхалися, сміялися, спокійно спали, займалися тим, що вам подобається, любили. Якщо ви живете так, це не означає, що ви забуваєте його. Він ніколи не покине ваше серце. Але в світі є багато людей і справ, на які ви можете вплинути своєю любов'ю так само, як він своєю вплинув на вас. Це кращий спосіб увічнити його пам'ять, тому що так його любов ніколи не помре, а, навпаки, збільшиться.
Після втрати близької людини ми повинні пройти через біль, відчути її повністю, і - жити далі. Ми можемо взяти пам'ять про близьких з собою, куди б ми не йшли. Ми може зробити так, щоб вони пишалися нами, адже, так чи інакше, ми пройде весь шлях разом.
Як впоратися з горем втрати і жити далі: не можна займатися саморуйнуванням
Як повернутися до нормального життя після втрати близької людини
Подолання горя: як впоратися з емоціями
слідуй за білим кроликом