Як жінці стати впевненою в собі?
Нижче ми наведемо кілька порад, які допоможуть вам при створенні іміджу впевненою в собі жінки, при розташуванні до себе оточуючих вас людей, не проводячи при цьому враження озлобленості і зарозумілості, зверхності і холодності.
1) Впевнена в собі жінка ніколи не буде критикувати себе ні при подрузі, навіть близької, ні при дітям, ні при своїх батьків, ні тим більше при чоловікові, вона буде продовжувати самовдосконалюватися, займатися саморозвитком, самопізнанням, працювати над собою.
Якщо ви не відчуваєте себе привабливою, соромитеся себе, свого тіла через вагу, форми чогось, ви ні в якому разі не критикуєте себе, ви просто міняєте свій раціон, йдете в спортзал, а для свого улюбленого тіла купуєте кращий лосьйон або антицелюлітний крем, щодня ними користуєтеся, і стаєте найпривабливішою.
2) Також корисно щодня перед дзеркалом говорити собі позитивні афірмації, щоб стати впевненою в собі:
«Я, ваше ім'я, люблю себе» Я гідна найкращого! Я найчарівніша і найпривабливіша! »І так далі.
Маленькі, але корисні установки є важливим стимулом для подальшого зростання і розвитку себе, підвищення впевненості та самооцінки. Повторюйте їх якомога частіше.
Після спілкування же з позитивними і енергійними людьми, які ні в якому разі не нав'язують вам своєї думки, не тиснуть, зайвий раз завжди переконуєшся, що життя прекрасне в будь-яких проявах і швидше становішся.
4) Щоб відчувати себе впевненою в собі жінкою, відкрийте себе світові, людям, почніть дарувати радість собі і оточуючим. Упевнена в собі жінка тримає себе з повагою, оптимізмом і гідністю. Люди відчувають це, і починають ставитися до вас також. Розвивайте свої таланти, хобі, відкидайте сумніву, що пізно або ви не впораєтеся, любите себе і у вас все вийде!
5) Також не останню роль відіграє те, як ми виглядаємо. Тому вибирайте жіночні, красиві, практичні речі, в яких будете себе почувати зручно і комфортно. Пам'ятайте про це незалежно від того, вдома ви або на роботі. Якщо ви не працюєте це не означає, що вдома потрібно ходити в засмальцьованому халаті або в старій потягнути футболці з дірками - виберіть собі зручний скромне вбрання, що підкреслює ваші достоїнства - це може бути і красивий халатик, і спортивний костюм і навіть плаття.
Доглянуте волосся, руки, шкіра також додає впевненості в собі - все це можна приводити в порядок не тільки в салонах краси, але і вдома, головне ваше бажання і любов до себе.
7) Слідкуйте за вашим виразом обличчя. Багато жінок за допомогою міміки можуть дуже легко висловити свою теплоту і дружелюбність. Показати це досить просто за допомогою посмішки, але коли справа доходить до того, щоб висловити свій гнів або незадоволення, жінці буває досить складно показати це. Візьміть дзеркало і подивіться, як ви виглядаєте. коли ви хочете показати різні вирази. Практикуйте різні емоції, жести, міміку, щоб ваша мова, міміка, жести показували саме ті емоції, які ви хочете донести до співрозмовника.
8) Слідкуйте за позою вашого тіла. В даному випадку дзеркало також може бути відмінним радником, так як ваша постава може багато що сказати про вашу впевненість. Кожен раз ваша постава змінюється, коли змінюється ваша думка про себе. Наприклад, станьте перед дзеркалом в лагідної і пасивної манері, потім покажіть впевнену позицію: груди вперед, голова піднята, ноги на ширині плечей. Відчуйте, яку впевненість в собі ви зараз випромінюєте. Крім цього, визначте, на якій дистанції, вам максимально комфортно спілкуватися з іншим співрозмовником. Запам'ятайте це відстань, яку ви хотіли б порівняти між собою та іншими співрозмовниками.
9) Зверніть увагу на ваші жести, якщо ви хочете стати впевненою в собі. Переконайтеся, що вони залучають людей, які не відштовхують, коли ви говорите. Звичайно, якщо в даному випадку, ваша мета отримати симпатію, а не відлякати кого-то. Також якщо ви звикли сильно жестикулювати при розмові, ви можете незабаром виявити, що аудиторія дивиться не на вас, а на ваші жести. Але не тримайте руки притиснутими з боків або доданими до грудей.
Дані поради допоможуть вам знайти упевненість в собі і підвищити самооцінку. Тому якщо ви будете регулярно їх виконувати, ви цілком можете встати на шлях до становлення впевненою в собі жінки, якій ви прагнете стати.