Методики запам'ятовування матеріалу.
Ви повинні зрозуміти, що зубріння всього підряд це не справа, адже вона вимагає занадто багато часу і часто зовсім не ефективна.
1) Розподіл по днях
Самий універсальний спосіб. Просто розділити кількість квитків по днях, залишаючи останній день для загального повторення. Підходить для тих, хто відвідував більшу частину занять.
2) Метод простого до складного
Метод ідеальний, якщо вам належить скласти кілька предметів практично одночасно. Починати потрібно з найскладніших, а час, що залишився витрачати на легкі, дуже доступні для розуміння. (Хоча дуже хочеться зробити навпаки).
3) Метод 3-4-5
Якщо у вас в запасі 3 дні до іспиту (як часто буває), то розбийте весь матеріал на 3 частини. У перший день просто 2-3 рази прочитайте всі квитки, запам'ятайте важливе, тобто підготуйтеся на трійку. На наступний день пориньте глибше в тонкощі, підучити напам'ять основні визначення. Ну а в останній день розберіть всі незрозумілі або складні питання, повторіть старі і п'ятірка у вас в кишені!
Є й інші важливі деталі підготовки до іспитів:
Живлення.
Як не дивно, але воно надає важливу роль в складанні іспитів. Мозок повинен працювати на всю котушку, тому вживайте у великій кількості різні вітаміни, білки і вуглеводи. Можна також пити вітамінні комплекси, але натуральні продукти завжди краще.
Білки можна знайти в м'ясі та рибі (різні морепродукти начебто кальмарів і креветок, до речі, дуже корисні для мозку). Вуглеводи нудяться в овочах, фруктах і багатьох крупах. Важливий «вітамін С», який допоможе стати більш стриманим і енергійним, міститься в апельсинах, лимонах, бананах і деяких інших продуктах. Для пам'яті рекомендують вживати більше ананасів, а для швидкості роботи - морква. Упевненості в собі і просто позитивного настрою додасть і звичайний шоколад, причому, чим чорніше, тим краще.
Ніхто також не забороняє балуватися горішками або інший сухий закускою, адже в них теж є енергія, це точно набагато корисніше великої кількості кави або енергетиків.
Графік навчання.
Його потрібно скласти на самому початку підготовки до сесії. Потрібно вчасно оцінювати ситуацію і терміни, заздалегідь підраховуючи кількість приділяється часу. Розбийте предмети за складністю і важливістю, віддавши серйозним наукам більше часу, ніж легко запам'ятовується. Якщо упустити цей етап і просто сідати «вчити що-небудь», то результат буде абсолютно нульовим, а в голові залишиться лише каша.
Режим сну.
Повноцінний сон дуже важливий в період важких навантажень на мозок. Для достатнього відновлення організму потрібно не менше 8 годин сну. Ну а для навчання сон важливий тим, що саме в цей період знання «розкладаються по поличках» і на довгий час закріплюються в вашій голові.
Про відпочинок теж треба пам'ятати, дихайте повітрям, щогодини відволікайтеся від роботи на інший вид діяльності, але тільки не переборщіть! Розпорядок дня повинен бути дуже чіткий, щоб встигнути впоратися з усіма справами.
Позитивний настрій.
Теж важлива частина успішного складання сесії. Під час іспиту, навіть якщо ви всією душею ненавидите викладача, або його шкідливі звички, хоча б на деякий час відверніться від поганого.
Перед самим іспитом потрібно підтримувати впевненість в собі, бажано уявляти собі саму здачу, кожен момент, як ви берете квиток, відмінно відповідаєте і радістю і гордістю виходите з аудиторії. Якщо позитивно думати, то все обов'язково вийде, робота закипить, а викладач після іспиту буде вас тільки розхвалювати.
Шпаргалки.
Вони теж відмінні помічники. Секрет полягає в тому, що якщо у вас відмінна моторна пам'ять і за день до іспиту ви передплачуєте на листок всі основні визначення та формули, графіки і схеми, то рука їх запам'ятає. Ну і в крайньому випадку, при небувалою невдачливості можна скористатися ними на іспиті і списати, але не піддавайтеся паніці і спокусі, краще гарненько повспоминать, перш ніж так сильно ризикувати незадовільно!