Як збільшити грудне молоко в материнських грудей, як посилити лактацію?
Щоб збільшити кількість грудного молока, яка народила дитину жінці необхідно якомога частіше прикладати малюка до своїх грудей, і робити це треба правильно. Це - всім відома істина, але саме на цьому, найпершому етапі, більшість «новонароджених» матусь і спотикаються.
Перш за все їх спантеличує необхідність прикладати немовля до грудей тоді, коли в ній ще й молоком щось не пахне, в кращому випадку там у нас безбарвне, прозоре молозиво, а в гіршому, і зовсім порожньо.
Найголовніше - не впадати у відчай і годувати тим, що є, і навіть тим, чого поки ще немає, але обов'язково буде, якщо не здаватися і як можна частіше прикладати малюка до своєї циці.
Найчастіше проблеми з грудним вигодовуванням відчувають породіллі, які пройшли через операцію кесаревого розтину: у них молоко за визначенням з'являється пізніше (на 4-6 день після пологів), ніж у тих мам, які народили природним шляхом (2-4 день після пологів) .
Тому «кесарёнишей» доводиться підгодовувати штучним харчуванням - тієї ж Хуманн або іншими дитячими сумішами, які продаються в невеликих баночках і зберігаються у відкритому вигляді не більше 1 доби.
Так ось, таких діток, перед тим, як погодувати штучним харчуванням, треба обов'язково спочатку прикладати до грудей. Тобто, якщо в самий перший день свого народження дитинка може нічого і не їсти, т. К. У нього в організмі ще достатньо запасів з маминої пуповини та ін. То на другий день дитинчати немає сенсу морити голодом - треба годувати на вимогу, т. е. - по крику.
Коли чадо закричить, зажадає груди (перед цим бажано перевірити, чистий чи підгузник, якщо немає - зняти, підмити дитини, одягнути новий памперс), треба дати саме груди - спочатку одну, потім - другу.
При цьому треба обов'язково зробити так, щоб малюк посмоктав материнську груди, причому смоктав не тільки сосок, але і захоплював область навколо нього - т. Е. Захоплював і ареолу, і робив не тільки смокчуть, а й ковтають руху (це якщо є хоч трохи чуть молозива).
Давати треба обов'язково дві грудей - таким чином жіночий організм буде «розуміти», що йому необхідно годувати немовля і таким чином буде стимулюватися збільшення лактації, вироблення спочатку молозива в великих кількостях, а потім - і молока.
Звичайно, це стан невизначеності, коли жінка не знає, чи з'явиться у неї молоко, чи достатньо молозива малюкові для насичення, дуже сильно вимотує.
Але, повірте, якщо не здаватися і в перші дні після пологів не лінуватися давати маленькому груди якомога частіше (як тільки у вас вистачає сил - перевтомлюватися теж не варто, інакше молоко може піти через стрес), то і кількість молозива обов'язково збільшиться , а в один прекрасний день ви відчуєте, як отяжелеют ваші груди, і побачите, як з них з'явиться крапелька білого, довгоочікуваного молочка.
Але навіть в цьому, найсприятливішому випадку, дитина може не наїдатися їжею з материнського бюста. Тоді ви можете продовжувати його (після грудного вигодовування) підживлювати штучної сумішшю, але при цьому непомітно, по чуть-чуть скорочуйте її кількість - тоді дитина буде намагатися надолужувати недоотриману кількість їжі з материнських соків.
Отже, на збільшення лактації сприятливо впливають:
- часті прикладання чада до грудей;
- якщо жінка добре і різноманітно їсть (волоські горіхи, молочну продукцію, м'ясо, каші, зелень, яблука ...) - в тому числі, коли і годує малюка;
- якщо молода мама багато п'є рідини (теплий зелений чай, натуральні соки, молоко, йогурти) - в тому числі і під час годування;
- якщо матуся не нервує і під час годування не відволікається на інші справи - не дивиться телевізор, не Новомосковскет, а фокусує свою увагу на малюка;
- якщо вона не обмежує час грудного вигодовування 15 хвилинами, а годує одними грудьми і по 20, і навіть по 30 хвилин, якщо дитина того вимагає;
- якщо народила жінка дає за один прийом їжі обидві груди, а може бути - і по кілька разів (скільки вистачить фізичних і душевних сил);
- м'які і ніжні масажі грудей. Як їх правильно робити, вам покаже в пологовому будинку дитяча медсестра або лікар. Робіть такі масажі самі частіше або нехай їх робить вам ваш чоловік;
- прикладати новонародженого до грудей треба правильно!
- нічні годування - обов'язкові. Взагалі бажано відразу після пологів прикладати маленького до грудей кожні 3 години або навіть частіше - чим частіше ви будете це робити, тим сильніший сигнал в мозок про необхідність посилення вироблення молока в молочних залозах буде отримувати ваш мозок;
- ваша віра в те, що все вийде, і молоко обов'язково прибуде.