Ви вважаєте, що зупинити старіння можна тільки вдавшись до допомоги пластичного хірурга. Зберегти квітучий вигляд без дорогих операцій відтепер реально, передає Joinfo.ua.
Правильне харчування
Про користь правильного харчування медики кажуть настільки часто, що багато хто став пропускати цю інформацію повз вуха. Разом з тим, правильно підібраний збалансований раціон і відмова від фастфуду та інших, шкідливих, але смачних продуктів, допоможе істотно уповільнити старіння. Злаки, свіжі овочі і фрукти, горіхи і продукти, багаті вітамінами A, C, E допоможуть уберегти організм від шлаків і токсинів, а отже - продовжити молодість.
Головне, не переїдати і пам'ятати, що горезвісне «рахувати калорії» - іноді дуже дієвий і корисну пораду.
Життя в русі
Активний спосіб життя ще нікому не зашкодив. Навпаки, навіть така дрібниця, як регулярні велосипедні або піші прогулянки здатні зберегти м'язи в тонусі, а душу і тіло - бадьорими. Тих же, хто знайде час для йоги, медитації або регулярних відвідувань спортзалу, організм віддячить хорошим самопочуттям і квітучим зовнішнім виглядом. А ще, медики нагадують, що жінки, які регулярно займаються любов'ю, виглядають на 5-7 років молодше за своїх ровесниць, які не надають інтимну сторону свого життя належного значення.
Спокій тільки спокій
сучасна косметологія
Відвідування косметологічного кабінету давно перестало бути розкішшю і чимось незвичайним. Візьміть за правило регулярно вдаватися до послуг професіоналів, і старіння відступить перед досягненнями сучасної науки краси. Лазерний пілінг, ін'єкції гіалуронової кислоти, фотоомолоджування і - так-так - уколи ботокса - всі ці процедури допоможуть залишатися на висоті, виглядати молодо і доглянуто.
Зовнішній вигляд - запорука успіху
Подбайте про гардероб, правильно підберіть декоративну косметику і зачіску. Іншими словами, залишайтеся жінкою завжди, скільки б років вам не було - і захоплені погляди вам гарантовані. Не нехтуйте омолоджують ваннами, домашніми масками, турботою про руках і волоссі. Пам'ятайте, що жінці стільки років, на скільки вона дозволяє собі виглядати.
Журналіст ДжоІнфоМедіа Марина Корнєва нагадує, що голлівудські зірки знайшли незвичайний спосіб омолодження за допомогою «кривавого крему».