Головна Здорова вагітність Як зберегти красу і здоров'я шкіри під час вагітності
Причиною виникнення проблем є природні процеси, викликані вагітністю. Це гормональні коливання, перебудова обміну речовин, зміна форми тіла. Всі ці явища заплановані природою і неминучі. Однак зменшити їх негативний вплив на шкіру і запобігти появі постійних дефектів можливо. Для цього потрібно витратити на себе і свою красу трохи часу і зусиль. Тим більше, в післяпологовий період зробити це буде складніше.
зміни пігментації
Першими шкірними проявами вагітності зазвичай бувають зміни пігментації на окремих ділянках шкіри. Вже на ранніх термінах помітні потемніння ореолів навколо сосків і на середній лінії живота.
Зміна кольору шкіри пов'язано з посиленим виділенням меланіну. Буває, що майбутня мама темніє рівномірно. Це виглядає, як природний загар, і не викликає дискомфорту. Але частіше буває ситуація, коли меланін виробляється з різною інтенсивністю, і на шкірі з'являються пігментні плями.
Найбільш неприємним варіантом є «маска вагітної», яка з'являється на обличчі і псує зовнішній вигляд жінки. Такий стан зазвичай настає приблизно в середині періоду виношування дитини.
Імовірність появи пігментних плям вище у смаглявих брюнеток. Але яким би не був відтінок шкіри, вагітної краще не ризикувати здоров'ям і не підставляти відкриті ділянки тіла
Якщо плями все-таки з'явилися, не переживайте. Коли дитина народиться, нормальна пігментація шкіри відновиться сама по собі, і колір знову стане рівномірним.
шкірні розтяжки
Найскладнішою і неприємною проблемою, яка виникає у вагітної і залишає постійний слід на тілі, є розтяжки (медичний термін - «Стрий»). Причиною є неминуча зміна форми тіла. Животик округляється і росте, груди збільшуються в обсязі. Природне посилення апетиту і гормональні зміни призводять до збільшення маси. Причому збільшення у вазі часто відбуваються періодами різної інтенсивності. Іноді збільшення обсягу перевершує можливості еластичного розтягування шкіри, і відбуваються мікророзриви епітелію, що призводять до появи смуг багряного кольору. Пізніше розриви змінюються рубцевої тканиною, розтяжки світлішають.
Але позбутися цього сліду вагітності в домашніх умовах неможливо. Єдине радикальний засіб - вельми дорога косметична процедура шліфування шкіри. Стрий зазвичай залишаються назавжди, стаючи особливо помітними на засмаглій шкірі. Адже в них не може вироблятися меланін, як в нормальному здоровому епітелії. Найчастіше розтяжки з'являються в області живота, стегон, грудей, сідниць. Найбільш схильні до розтягування світла шкіра.
Фахівці вважають, що ризик появи стрий на 80% залежить від спадкових факторів і лише на 20% - від догляду за шкірою і способу життя. А якщо існує реальний шанс впливу на ці 20%, то їм слід скористатися.
Важливим фактором є раціональне збалансоване харчування. І для маминої шкіри, і для дитини корисні продукти, багаті білками, які сприяють виробленню колагену і еластину. Корисно ввести в раціон вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних. А кількість кондитерських виробів і напівфабрикатів краще обмежити.
Догляд за шкірою за допомогою поживних і зволожуючих косметичних засобів краще починати приблизно з 12-го тижня. Використовуйте засоби від розтяжок. розроблені спеціально для майбутніх мам. Можна використовувати натуральні продукти - оливкова олія або масло какао. Нанесення кошти на проблемні долі шкіри супроводжуйте легким масажем, який додатково простимулює кровообіг і відтік зайвої рідини, поліпшить обмін речовин.
Часто шкіра сигналізує про ризик прояву розтяжок. Вона починає злегка свербіти або поколювати в проблемних місцях. В такому випадку слід змащувати їх інтенсивніше і частіше. Можливо, це не запобіжить появу дефектів, але мінімізує їх.
Період вагітності супроводжується посиленим виробленням прогестерону. Цей гормон відповідає за збереження вагітності. Побічним ефектом є збільшення інтенсивності роботи сальних залоз.
Вплив на шкіру залежить від індивідуальних особливостей. У деяких шкіра очищається, стає більш гладкою і ніжною. У тих, кому пощастило менше, шкіра жирніє, пори забиваються. В результаті з'являється висип.
Не варто застосовувати інтенсивні косметичні засоби. Більш доречним і корисним буде дотримання основних правил гігієни, регулярне, двічі в день, дбайливе очищення шкіри і зволоження за допомогою засобів без жиру.
Порушення інтенсивності потовиділення
Все той же прогестерон посилює і роботу потових залоз. Це викликає різні незручності. У їх числі пітниця - дрібна висипка в місцях, схильних до тертя. Боротися з нею можна за допомогою дитячих засобів від пітниці - присипок або тальку. І намагайтеся підтримувати чистоту і сухість в проблемних місцях.
У деяких випадках вагітність, навпаки, призводить до зменшення потовиділення, викликаючи сухість шкіри, лущення та свербіж. Такий варіант вимагає додаткового зволоження і живлення шкіри.
Кожний зуд
Найчастіше період виношування дитини супроводжується свербінням. Причиною є зміна гормонального балансу і його наслідки: порушення режиму вироблення шкірного жиру і поту, розтягнення шкіри, зміна пігментації, особливо в області ступень і долонь. Ці проблеми пройдуть самі після пологів. При посиленні неприємних відчуттів можна скористатися кремом, заспокійливим свербіння.
Іноді сверблячка може бути симптомом серйознішої проблеми - нестачі кальцію в організмі жінки. Тоді необхідно проконсультуватися у лікаря. який веде вагітність.
Не забувайте, що вагітність робить організм жінки більш чутливим і схильним до появи алергічних реакцій. Слід обмежити застосування парфумерії, декоративної косметики, агресивної побутової хімії. Приділіть увагу харчуванню - включайте в раціон більше натуральної рослинної їжі. На будь-яке активне хімічний засіб може послідувати неприємна реакція з боку шкірних покривів: свербіж, лущення, подразнення, висип. Намагайтеся вибирати щадні гіпоалергенні або дитячі косметичні засоби. В одязі віддайте перевагу вільні фасони і натуральні тканини. Для прання використовуйте спеціальні порошки для дитячого одягу.
Процеси, що відбуваються під час виношування плоду, можуть викликати появу шкірних утворень - папілом, частіше в області пахв або під грудьми. Якщо вони точно з'явилися під час вагітності, і лікар після огляду підтвердив, що це саме папіломи, переживати з цього приводу або намагатися видалити їх не потрібно. Після появи дитини ці дефекти зникнуть самостійно.
судинні сітки
Ці «візерунки» на шкірі або на білках очей з'являються в результаті збільшення навантаження на серцево-судинну систему під час вагітності та пологів. Позбутися від них можна тільки за допомогою фахівців.
Під час вагітності організм жінки зазнає значних змін і навантаження. І велика їх частина припадає на шкірний покрив. Деякі проблеми тимчасові, інші можуть залишитися на все життя. Озброївшись знаннями і терпінням, жінка може запобігти багатьом неприємностям і знизити збиток для своєї зовнішності.