Re: Як зав'язати з алкоголем.
4. Ви повинні розуміти, що колишніх алкоголіків - як колишніх КГБшниками - просто не буває. Зірватися можна і через 2 місяці, і через 20 років. Інше питання в тому, що через 2 місяці, коли ви повністю усвідомлюєте різницю в рівні життя ДО і ПІСЛЯ, ви вже не будете ставитися до алкоголю, як до дитячої забаві. Особисто я в якийсь момент почав його бояться. Навіть в руки брати. Було страшно повернутися до того, від чого пішов. Настільки страшно. Це досить швидко пройшло, але все ж.
5. Повна відсутність тяги до бухла ви помітите місяці через 2-4. Так, саме так довго. Мозок відновлюється довго. Доведеться набратися терпіння. До того ж, якісно в кращу сторону, зміна рівня життя почнеться вже через 1-2 тижні, так що потерпіти буде не особливо складно))
Тепер пройдемося по головному. Етапи.
1. На наступний день після п'янки йдемо в аптеку, купуємо собі валокордин і бурштинову кислоту. Можна ще Пропротен купити. У перший тиждень він вам особливо знадобиться. Більше ми пити не будемо.
2. ПЕРШИЙ ДЕНЬ. Повертаємося додому, і приймаємо Пропротен кожні 2 години по таблетці (розсмоктати) і по 4 таблетки янтарної кислоти під час їжі. Перед сном наливаємо 50-100мл. води в стакан і капаємо 25-30 крапель валокордин. Після цього баиньки. Багато хто скаже, що валокордин протипоказаний алконавт. Але ось яке диво. Він заспокоює, уповільнює серцевий ритм. А перший тиждень без доп. допомоги ми не обійдемося, інакше спати ми будемо ой як погано. Можна без нього, але вночі чекайте приємні відчуття у вигляді прискореного серцебиття, підвищеного тиску, сильної пітливості, відчуття задухи. Валокордин не дасть мотору збунтуватися, і ви будете міцно спати і висипатися. Потіти будете, але тут вже нічого не поробиш. Завдяки бурштинової кислоти почнеться детоксикація. Добре б ще пару днів посидіти на кефірі, але подивимося правді в очі - це не реально. А нам не можна робити нічого не здійсненного. Будь зрив з будь-якого приводу може знову притягнути до пляшки.
Re: Як зав'язати з алкоголем.
3. ДРУГИЙ ДЕНЬ. Дозу Пропротен знижуємо до трьох таблеток в день, розсмоктувати (не гризти і не ковтати). Приймаємо по одній перед їжею, за 20 хвилин до неї. Дозу валокордина знижуємо до 10-15 крапель на теж кількість води в чашці. Кількість бурштинової кислоти не знижуємо.
4. ТРЕТІЙ - СЬОМИЙ ДНІ. На третій день має люто потягнути пити. Триватиме цей стан приблизно до кінця 5-6 дня. Якщо лютою тяги немає, і ви не ловите себе в останній момент на покупку алкоголю (так було у мене, тому що я Пропротен не пив - я про нього просто не знав), значить Пропротен діє. Вітаю, завдання полегшується. Прийом ліків йде по тій же формі, що і на ДРУГИЙ ДЕНЬ. Не забуваємо, що Янтарка приймаємо тільки під час їжі. Інакше прожжём собі шлунок. Додаємо кефір. Намагаємося випивати хоча б 1-2 літра в день. Більше трьох літрів немає необхідності. Після початку його прийняття почнеться діарея - це нормально - почалася додаткова очистка.
5. ВОСЬМИЙ - ТРИНАДЦЯТИЙ ДЕНЬ. Кефір прибираємо. Ми залишаємо в тому кол-ве, в якому хочеться / раніше пили, але якщо не подобається, то тепер вже можна не пити. Бурштинову кислоту приймаємо по одній таблетці під час їди. Пропротен - два рази на день, за 20 хвилин до їди. Найкраще робити це перед сніданком і в полудень, де-небудь близько 5-ї вечора. Валокордин знижуємо до 5-10 крапель в день.
6. чотирнадцяти - тридцятий день. Валокордин прибираємо взагалі, інакше заробимо звикання до нього. Точніше до одного дуже цікавого його компоненту)). Захочете - знайдете, якщо знаєте, що шукати. Важливо інше. Від нього треба відмовитися. Взагалі тепер уже. Нехай припадають пилом залишки в аптечці. Авось коли-небудь знадобиться з нервяка. ТАК ТОЧНО! Забув попередити. Напади майже безконтрольною забаганки випити спостерігатимуться щотижня. Тривалість в середньому 2-3 дні. Тремтіння в руках пройде через 1-2 тижні після останнього прийняття алкоголю. Висипатися почнете через 2 тижні після останнього прийняття на груди, пітливість пройде через 2-3 тижні. Янтарка і Пропротен залишаємо в тому ж дозуванні.
Re: Як зав'язати з алкоголем.
7. ДРУГИЙ МІСЯЦЬ - ТРЕТІЙ МІСЯЦЬ. Скасовуємо бурштинову кислоту, інакше прожжём дірку в животі. Ми залишаємо тільки Пропротен. У тому ж дозуванні. У цей момент ви вже зовсім інша людина. Впевнений в собі, стрессоустойчивий, добрий чуйний, турботливий, працездатний і таке інше-інше. У родині вами не можуть натішитися. Самі в шоці будете, як воно буде відбуватися. Після трьох місяців відмовляємося і від Пропротен. Усе. Ми молодці, майже впоралися.
А тепер поговоримо про найпоширеніші помилки. Це дуже важливо і сподіваюся, ви прочитали це раніше, ніж почали робити все те, що описано вище.
2. У перший тиждень ніяких зустрічей з тими, хто буде вживати при вас алкоголь. Ніяких і ні в якому разі. Якщо ви стоїте в компанії, де почали вживати, то через всі свої "хочу! Боже, як же я хочу пити!" згадуєте те, що вас спонукало кинути пити (сім'я, робота, кар'єра, навчання, проблеми з ерекцією, тривалістю статевого акту, сморід від тіла, постійна втома - у всіх свої причини), а потім прощаєтеся і йдіть. Повірте, що ті, хто повинен - зрозуміють. Хто не зрозуміє вашого вчинку - вам не потрібна така людина поруч. Чи розуміють тільки друзі та Чи не ідіоти. Ідіоти ніколи нічого не розуміють, оскільки не можуть. Так що навіть не переживайте з цього приводу. Просто розвертається і йдіть.
3. З другої по четверту тиждень вам вже буде більш-менш зрозуміло, що і до чого. Бачитися з тими, хто п'є в вашій присутності вже буде простіше, але по можливості все одно уникайте, оскільки це дуже серйозний стрес для вас. Не факт, що витримаєте. Ні в якому разі не ходіть на дні народження та ювілеї друзів. Підете - буде біда. Ви, швидше за все вип'єте. Вас просто вмовлять друзі або ви самі умовте себе, що нічого страшного.
4. Другий - третій місяць. Перебувати в компанії тих, хто п'є людей вже можна легко, але все ще необхідно уникати великих алко-зборищ, на кшталт свят і днів народжень. Краще знайдіть до того моменту собі хлопця або дівчину, або просто бувайте більше з сім'єю. В крайньому випадку, посидьте на роботі. Теж корисно для гаманця.
Якщо ви все-таки не витримали і випили за перші півроку, хоча б ковток спиртного, можете сміливо вважати, що витратили цей час в порожню. Починайте все заново. Інакше через тиждень-місяць, ковток перетвориться в тривалий запій. Повірте. З власного досвіду знаю.
Тепер про ціни.
Валокордин - близько 80р. за баночку. Вистачить на все час (до тринадцятого дня сміливо)
Пропротен-100 - Близько 150р. за 25 таблеток. Знадобиться багато, але немає необхідності затариваться відразу всім. Найбільше його піде в перший тиждень. Так що на цей час готуйте 300р. відразу.
Янтарна кислота - 3.5р. в середньому. Особисто поруч з моїм будинком на Неглинной в аптеці вона коштує 3 рубля, 28 копійок. У пачці 10 таблеток.
На перший місяць розраховуйте витратити близько 800р. Всього витратите близько 1500р. за три місяці. Не більше.
Хай щастить. Сподіваюся, що кому-небудь я допоміг.
Re: Як зав'язати з алкоголем.
__________________
Петербург-єдине місто в країні, де переїзд до Москви вважається не щаблем в кар'єрі, а безнадійним гріхопадінням.