- Причини депресії після алкоголю
- Етапи розвитку депресії
- Як впоратися з депресією
- Метод Аллена Карра
Людина, що вживає спиртні напої регулярно, часто вважає, що так він бореться зі своїми проблемами. Йому починає здаватися, що депресія після вживання алкоголю проходить сама собою. Так поступово формується психічна залежність від спиртного.
Випив - депресія, кинув пити - знову депресія - людина рухається по цьому колу місяць за місяцем, а його самопочуття з кожним разом стає тільки гірше.
Дія спиртного на головний мозок:
- етиловий спирт впливає на роботу нейромедіаторів (гормонів мозку). Це призводить до зміни настрою - від ейфорії до повної відчуженості.
- Порушуються когнітивні функції мозку: пам'ять, мислення і мова;
- утворюються токсичні речовини вбивають нервові клітини.
Людина, яка п'є довго і регулярно, ризикує отримати такі психічні розлади:
- хронічна депресія на фоні алкоголізму;
- деградація особистості;
- напади білої гарячки;
- алкогольні енцефалопатії;
- психози;
- епілепсія.
Депресія після спроби кинути пити - небезпечне явище. Рано чи пізно вона може стати причиною самогубства.
Вплив етанолу на нейромедіатори змінює настрій людини. Відразу після вживання спиртного відчувається розслаблення, радість і навіть ейфорія. На зміну веселому станом приходить дратівливість і агресія. Їх змінює пригніченість, апатія і туга. Ці симптоми носять назву хронічної депресії на тлі алкоголізму.
Вона може виникати як у випадку одиничних пиятик, так і при хронічному зловживанні спиртним. У другому випадку носить затяжний характер: депресією супроводжуються всі спроби кинути пити.
Причиною поганого настрою, крім прямого впливу етанолу на мозок, є негативне мислення людини. Його мучать докори сумління і усвідомлення власної слабкості.
Види депресії у хворих на алкоголізм
- Порушення настрою після надмірного вживання спиртного.
В даному випадку поганий настрій супроводжує похмільний синдром. У цей час людина страждає від наслідків токсичної дії етанолу. Його організм зневоднений, рівень цукру в крові знижений. Людина відчуває себе погано фізично: у нього болить голова, тремтять руки, серце б'ється часто і нерівно. Його морозить, в тілі відчувається м'язова слабкість.
До симптомів депресії на тлі алкоголізму відносяться:- апатія і туга,
- пригніченість,
- безпричинна тривога,
- дратівливість,
- каяття і почуття сорому.
Передбачити появу цих симптомів складно. У деяких людей депресія з'являється після вживання невеликих доз алкоголю. Інші не мучаться від цієї хвороби навіть після значного зловживання спиртним. Найчастіше розлад протікає в легкій формі. Воно проходить саме і не потребує лікування. - Депресія після спроби кинути пити.
Це серйозне психічний розлад, яке розвивається у осіб, які страждають алкоголізмом 2-3-й стадії. Депресія не проходить самостійно і вимагає лікування з відмовою від спиртних напоїв.
Хвороба розвивається у людей, що п'ють відразу після виходу з запою. Депресія супроводжується абстинентного синдрому. Це важке погіршення стану на тлі відмови від алкоголю, до якого сформувалася фізична залежність. На відміну від похмілля воно болісно для людини і триває кілька днів.
Ознаки абстинентного синдрому:
- нудота і блювота,
- підвищення або зниження тиску,
- знижений тонус м'язів,
- розлади координації рухів,
- тремор і судоми.
Ознаки депресії після спроби кинути пити:
- втрата почуття радості;
- відчуття безглуздості життя;
- глибока апатія;
- неможливість відчувати задоволення від чого-небудь;
- почуття власної непотрібності;
- відчай при думці про майбутнє;
- порушення сну;
- безпричинна агресія.
Затяжна депресія після тривалого вживання алкоголю має сумні наслідки. Щоб позбутися від неї, людина пускається у всі тяжкі: веде безладне статеве життя, починає вживати наркотики, захоплюється азартними іграми.
Цей стан вимагає обов'язкового звернення до фахівців, тому що в пригніченому психічному стані ці люди небезпечні для себе і оточуючих.
Боротися з поганим настроєм, продовжуючи вживати спиртне, - марно. Головна умова позбавлення від депресії - бажання людини кинути пити. Адже саме спиртне - причина погіршення настрою.
Важкі випадки розлади вимагають звернення до фахівців. Вони лікуються медикаментозними та психологічними методами. Справитися з легкої депресією, яка виникає після вживання алкоголю, допоможуть:
- цікаве нове хобі;
- спілкування з оптимістично налаштованими людьми;
- фототерапія - більше штучного світла на роботі і вдома;
- припинення зв'язків з людьми, які зловживають спиртним;
- збалансована дієта;
- активний спосіб життя.
Можливо, це буде Вам цікаво:
Корисна інформація про позбавлення прав за водіння в нетверезому вигляді - у нас на сайті.