Привіт У мене питання про гормони. Не знаю навіть як правильно його сформулювати, але спробую. Я скаржуся зараз на. свою психіку, так би мовити. стала дуже збудлива, нервова, нервую з приводу. Плануємо вагітність вже пів року. Здала на гормони шітовідкі - все в нормі. Здала на гормони кров по гінекології. результати: ЛГ трохи завищений, прям біля верхньої межі. А естрадіол підвищений вже дещо більше, хоча лікар сказала, що це не багато. Задала питання гінеколога, але і вам теж вирішила написати. Що мені перевірити? або це зимовий період на мене діє, або те, що не можу завагітніти, я не знаю. що мені можна попити, щоб заспокоїти нерви?
Марія Семенова
(Психолог)
Привіт, businka8!
На жаль, зі свого боку я не можу дати Вам будь-яких медичних рекомендацій. Що попити і що перевірити - підкаже тільки лікар. Я ж можу Вам порадити заспокоїтися. Щось викликає в Вас психічне напруження (може бути це і гормони, може бути і зима), але центральної може виявитися Ваша ідея завагітніти. Може бути Ваше бажання настільки сильно (а поки не виходить його реалізувати), що саме воно сприяє зайвої напруги. Вам варто розглянути різні варіанти через що завагітніти не виходить. Щоб трохи заспокоїтися, можна використовувати аутогенні техніки. Одну я опишу докладно, виконуйте її регулярно і побачите, що стаєте врівноваженим. Так само аутотреннінг може допомогти налагодити і соматичну роботу організму (в людині все взаємопов'язане, нормалізація роботи нервової ситеми пріоводіт до нормалізації роботи інших органів, у Вашому випадку ендокринних залоз).
Методика Е.Куе і Д.Джекобсона.
Як заспокоїтися якщо не виходить завагітніти? | Консультації психолога - відповіді та консультації