- планування
- вагітність
- пологи
- Каталог товарів
Багато сучасні подружжя роками відкладають зачаття, намагаючись повноцінно пожити для себе, заробити на квартиру, машину і інші блага. Вони помилково вважають, що при бажанні досить припинити прийом протизаплідних препаратів і тут же настане вагітність. Насправді справа йде зовсім не так. Часом після довгого запобігання завагітніти не виходить протягом багатьох місяців і навіть років. У подібній ситуації буде корисно дізнатися, як зачати дитину з першого разу, чому відбуваються труднощі з заплідненням та ін.
На сьогоднішній день існує багато способів боротьби з безпліддям
Які фактори впливають на швидкість зачаття
При плануванні малюка не можна забувати про безліч нюансів, які впливають на швидкість зачаття.
- Активність сперматозоїдів в жіночих статевих шляхах зазвичай зберігається протягом трьох діб, хоча в деяких випадках вони можуть прожити і довше - до 6 діб. Це середні показники у здорових пацієнтів. Але сучасні чоловіки часто мають проблеми в сексуальному житті, тому їх сперматозоїди живуть ще менше. Тому необхідно правильно розраховувати сприятливий час для зачаття дитини.
- Місячні в середньому тривають протягом 28 діб, але для зачаття підходять лише певні три дні. Точно їх обчислити можна лише при регулярних менструаціях, що буває вкрай рідко. На регулярність циклу досить часто впливають стреси, збої гормонального фону, нервові перенапруження.
- Регулярність сексуальних контактів в фертильні дні. Забезпечує вірогідність зачаття з першого разу з 10% ймовірністю, а шанси завагітніти протягом року при такому підході до зачаття становить 30%.
- Розрахувати точну дату овуляції досить-таки складно, особливо при відсутності регулярності місячних. Навіть при достовірному розрахунку шанси на зачаття складають 25%. Також має значення вік передбачуваних батьків, їх загальне здоров'я, наявність в минулому абортів, операцій тощо.
Навіть якщо запліднення і станеться в перший раз, то це ще не гарантує, що пацієнтка зможе завагітніти, адже запліднена яйцеклітина може не закріпитися в матковій ендометріального шарі, тоді вона загине і вийде разом з місячними.
Як швидко завагітніти?
При довгій відсутності зачаття слід звернутися до лікаря-гінеколога
Чи можливо зачаття з першого разу і наскільки ймовірно подібне. За статистикою, зачаття може статися приблизно у кожної шостої подружньої пари, за умови, що вони будуть дотримуватися принципів ЗСЖ. Якщо ж цього не сталося, то при активного статевого життя без запобігання протягом півроку зачаття обов'язково станеться.
Приблизно у чверті подружжя яйцеклітина при побаченні з спермием просто не запліднюється. В цілому благополучно вагітніють лише 6%. При плануванні зачаття здоровими чоловіками близько 60% стають щасливими батьками протягом першого півріччя. В такому питанні є маса тонкощів, кожну з яких необхідно врахувати і дотримати. Чимало залежить і від вікових особливостей, у скільки років батьки почали робити спроби, щоб у їх з'явилися діти, тому як овуляторних цикли з кожним роком стають все нерегулярно.
лікарські консультації
Найважливіше значення для зачаття має здоров'я потенційної матері. Чи можна зачати при першому ж незахищеному статевому контакті? На це питання складно відповісти однозначно. Якщо сексуальна близькість відбулася в сприятливий для зачаття день, а сама матуся відрізняється нормальним здоров'ям, то подібне цілком ймовірно. А щоб забезпечити повноцінне здоров'я, необхідно регулярне спостереження у фахівця і своєчасне лікування найменших гінекологічних репродуктивних проблем.
Щоб збільшити ймовірність швидкого зачаття до 100%, необхідно пройти попередній повноцінний огляд і необхідне обстеження, в ході якого будуть виявлені можливі складнощі зачаття, ймовірні відхилення зі здоров'ям, або підтвердиться повне здоров'я і відсутність перешкод для вагітності. А якщо обоє батьків пройдуть потрібне обстеження в ході планування, то шанси зачати з першого разу будуть неймовірно високими.
Особливості харчування, прийом вітамінів
Якщо дівчина планує вагітність найближчим часом, то їй потрібно заздалегідь підготувати організм до майбутніх змін і неймовірним навантаженням. Для цього необхідно почати прийом вітамінних препаратів, мікроелементів і налагодити харчування.
Для фертильності характер раціону харчування має величезне значення, адже нездорова їжа часто перешкоджає здійсненню нормального зачаття. Необхідно мінімізувати вживання солодощів, борошняних виробів, жирного. Основу раціону повинні складати овочі, фрукти, вітаміни. Причому такої рекомендації необхідно слідувати обом батькам. Обов'язково треба включити в меню сметану і молочну продукцію, банани і горіхи, ананаси та ін. При регулярному прийомі цих продуктів організм в короткі терміни збагатитися повним набором вітамінів, необхідних для малюка при виношуванні.
обчислення овуляції
Майбутня мама повинна правильно харчуватися, дотримуватися здорового способу життя
Для швидкої і максимально можливої вагітності жінці потрібно не просто прислухатися до тим, що відбувається всередині процесам, а й контролювати їх. Особливо це відноситься до овуляторного періоду і менструального циклу, адже час виходу клітини з яєчника є найсприятливішим періодом для успішного запліднення і подальшої вагітності. В першу чергу жінка повинна навчитися обчислювати наступ овуляції, причому не тільки за календарем, а й за зовнішніми / внутрішніми ознаками та відчуттям.
Для зручності можна використовувати різні тестові системи для виявлення овуляції, які допоможуть безпомилково визначити час настання овуляторного періоду. Саме в ці дні і потрібно особливо посилено займатися сексом без запобігання, тоді шанси на вагітність будуть високими.
правильна поза
Не можна стверджувати зі стовідсотковою ймовірністю, що в тій чи іншій позі пара напевно завагітніє. Шанси на успіх залежать від удачі і індивідуальних особливостей. Існують спеціальні рекомендації щодо ідеальної пози для зачаття відповідно до особливостей пари та ін. Фахівці вважаю, що пацієнтки здатні вагітніти в абсолютно будь-яких позах, тому особливо вагому роль розташування тіл під час сім'явиверження не грає.
Але якщо хочеться зачати швидше, то тут є декілька хитрощів. Вони спрацюють, якщо обидва партнери будуть здорові. Максимально призводять до зачаття позами вважаються такі розташування тіл, при яких в ході еякуляції пеніс буде розташовуватися у маткових стінок. Подібне явище має місце при класичній позі, а коли чоловік зверху, а також при розташуванні чоловіка ззаду, лежачи на боці або стоячи на четвереньках.
Про мірою не забуваємо
Багато подружжя вважають, що для успішного зачаття необхідно займатися сексом якомога частіше, але це твердження не зовсім вірно. Міра важлива у всьому, в т. Ч. І в разі благополучного зачаття. Чому?
- Тривалість дозрівання сперміїв займає близько 2-3 місяців, а щоб запліднити одну жіночу клітинку, йде близько 100-400 тисяч сперміїв.
- При надмірно частої статевої близькості знижується ефективність і якість насіннєвого матеріалу, що багаторазово знижує ймовірність успішного настання вагітності.
- Найоптимальнішим розпорядком в плані статевої близькості для пар, які намагаються зачати, вважається частота статевих контактів раз на добу-дві. Причому варто приділити увагу білизни чоловіка, воно не повинно стягувати статеві органи.
- Крім того, на час активних спроб зачаття треба відмовитися від відвідування сауни або лазні, адже перегрів яєчок вбиває спермії.
Берізка: чи допоможе
Мрії збуваються, якщо строго слідувати всім лікарських рекомендацій
Існує чимало, здавалося б, абсурдних рад для прискорення зачаття. Одним з таких є задирание ніг вгору або «берізка» відразу після сексу. Як би це не було нерозумно, але багатьом дівчатам такі рекомендації, дійсно допомогли успішно завагітніти. Особливо відома така рекомендація, як «берізка» яку радять зробити відразу після незахищеного статевого контакту.
Для її виконання потрібно підсунутися до стіни і сперти на неї прямі ноги, піднявши при цьому таз вгору. Але багато фахівців вважають, що в «берізки» немає особливої необхідності, досить лише не вставати з ліжка відразу після сексу, а повалятися в ній ще хвилин 20. Тоді активні спермії встигнуть дістатися до цервикального каналу і в душі вже не вимиють.
стреси неприпустимі
Дівчині, яка бажає швидко зачати малюка, варто запам'ятати просте правило - стреси неприпустимі. Часто трапляється, що при тривалих і безуспішних спробах завагітніти жінки впадають в стресово-депресивні стани, адже невдачі будь-якого можуть змусити опустити руки. В результаті нервозність і дратівливість, апатія і розчарування - все це вкрай негативно позначається на фертильних здібностях обох подружжя. У подібних випадках лікарі рекомендують навчитися розслаблятися, використовуючи йогу, масаж, голковколювання або різноманітні пахощі. Настільки прості методи допоможуть швидше досягти бажаного.
дієт немає
Якщо ви плануєте зачати в найближчому циклі, то про всілякі похудательной дієтах доведеться забути. Недостатнє надходження калорій в жіночий організм негативно позначається на фертильності пацієнток. В даному випадку жінці доведеться зробити вибір - схуднути або завагітніти, тому як одночасно отримати обидва результату не вийде.
Дієта для потенційних матусь повинна припускати дотримання принципів здорового харчування, збагаченого вітамінами і мінеральними речовинами, такими важливими для майбутнього розвитку дитини. А ось від фастфудної їжі треба відмовитися.
ЗСЖ і рух
Рекомендації для бажаючих завагітніти дівчат зачіпають і ступінь фізичних навантажень. Якщо жінка займалася спортом на професійному рівні, то тренування їй варто скоротити приблизно до півгодини, а навантаження повинні бути помірними.
- Неймовірно корисні прогулянки або ходьба швидким кроком, доповнені правильним і раціональним раціоном харчування.
- Не варто забувати і про ЗСЖ-рекомендації, які для швидкого настання вагітності радять відмовитися від нездорових звичок, спиртного і ін.
- Науково доведено, що у дівчат, які страждають від нікотинової або алкозалежністю, репродуктивні і фертильні функції помітно знижуються.
Тому планують подружжю потрібно відмовитися від нездорових пристрастей приблизно за півроку-рік до запланованої вагітності.
Допоможуть народні методи
Перед застосуванням будь-яких відваром потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем
Досить багато рекомендацій для швидкого настання вагітності є і в народній медицині. Подібні рецепти і засоби часом викликають подив, відраза або неприйняття, але на практиці вони виявляються досить ефективними.
Для підвищення ймовірності зачаття дівчатам рекомендується частіше пити відвар ортіліі, який досить ефективно усуває дані проблеми. Траву заварюють кип'яченою водою (3 великих ложки на ½ л води). Для підвищення терапевтичного ефекту рекомендується їсти гарбуз і її насіння. М'якоть плода вважається природним вітамінним речовиною, необхідним для намагається зачати жінки.
Немеханічні метод зачаття
Досить часто, якщо пара прийняла рішення про продовження роду, то незабаром проблема зачаття і спроби його здійснення стають чисто механічними, а жінкою рухає лише одне бажання - зачати. Це серйозна помилка подружжя. Вчені стверджують, що для досягнення бажаної вагітності партнери не повинні займатися сексом чисто механічно, адже зачаття - це особливе таїнство, душевне єднання, зародження нового життя. Тому статева близькість повинна стати бажаною для обох подружжя.
Доведено, що якщо жінка займається сексом з чоловіком, до якого у неї немає фізичного і статевого потягу, то це практично на 100% виключає вірогідність зачаття.
Домогтися зачаття з першого разу цілком можливо, але цьому повинна передувати досить тривала попередня підготовка і планування вагітності. Жінці потрібно повністю переглянути ритми життя і свої не зовсім корисні звички. Не потрібно забувати і про спадковість, адже якщо у матері чи бабусі не було проблем із зачаттям, то і у дівчини їх виникнути в цілому не повинно.