Найближчі події
Сесії "Ресет" - робота з нижньою щелепою, зняття стресу, напруги, омолодження обличчя, Новосибірськ, Писарєва, 1, офіс 309а
Індивідуальна робота з голосом, Новосибірськ, Писарєва, 1, офіс 309а
Масаж тибетськими чашками, що співають, Новосибірськ, Писарєва, 1, офіс 309а
Цікаве!
Написати цю невелику статтю мене підштовхнуло одна подія.
Мені потрібно було записати певні фрази на диктофон, щоб потім самій же себе слухати. Я записала текст, стала його прослуховувати, і зрозуміла, що мені подобається, як звучить мій голос (і за це, звичайно, спасибі Школі Природного голосу :)), але не дуже подобається моя дикція.
І я вирішила зробити одне дуже проста вправа, яке дозволяє буквально за кілька хвилин значно поліпшити дикцію і, більш того, набагато підвищити енергетику мови!
Я називаю його «Вправа з ручкою в зубах».
Потрібно взяти в зуби кулькову ручку або олівець по всій довжині (тобто, щоб кінці ручки стирчали з рота вправо-вліво) і почати вимовляти будь-який текст (прозу або вірш).
При цьому ще потрібно максимально активно використовувати міміку і посилено артикулювати. Тобто спеціально дуже старанно вимовляти як голосні, так і приголосні.
Так робити слід 3-4 хвилини, а потім вийняти ручку і вимовити те ж саме, але вже без неї.
Після вправи ви виявите, що:
1) говорити стало набагато легше;
2) дикція стала набагато краще,
3) голос став звучати повніше;
4) енергетика мови підвищити в кілька разів !!
І, щоб не бути голослівною, викладаю свої записи :)
Ось запис вірша до вправи:
Ось, власне, як звучить вірш з ручкою в зубах :)
А ось запис після вправи! Результат ... хотіла написати «є», але, напевно, правильніше буде сказати «на вухо» :)
Суть тут в тому, що ми спочатку даємо навантаження на артикуляційний апарат, і змушуємо його працювати в посиленому режимі. А потім навантаження прибираємо, і вуа-ля!
Ви можливо, знаєте, як буває, коли в поході довго несеш на спині рюкзак, а потім на привалі його знімаєш, і здається, що зараз полетиш! :) Тут ефект дуже схожий.
А також активна робота артикуляційних м'язів викликає загальний приплив енергії до розмовної апарату, і голос починає звучати голосніше і глибше!
Тільки не робіть це довго, досить хвилини 3-4, інакше м'язи, навпаки, сильно втомляться, і ефект буде зворотний!
Та й співакам теж відмінно допоможе зробити спів більш виразним, а слова пісні чіткими і зрозумілими!
Є також схожі вправи для поліпшення дикції з пробкою, або з камінням у роті. Але, по-перше, пробка ви з собою навряд чи постійно носите, камені можна випадково проковтнути, а ручка зазвичай у вас є з собою завжди, можна протерти її вологою серветкою і користуватися :)
Крім того, саме вправу з ручкою дуже добре опрацьовує затискачі губ. які є практично у всіх нас, і вони дуже заважають хорошою дикції.
А хороша дикція - це запорука того, що оточуючі вас сприймають як впевненого в собі людини!
Користуйтеся на здоров'я! :))