дівчинки, а рис-гречку-перловку-квасоля-сочевицю як рахувати?
в сухому вигляді або вареному?
ну ось хочу я розрахувати калорійність тих же кальмарів з рисом. кальмари, зрозуміло, вважаємо в очищеному і звареному вигляді.
а рис? зважувати сухий пакетик або рис зварити і тільки потім зважувати?
як гарнір я зважую вже готовий продукт.
трошки перефразую питання. "калоризатор" вважає вага сухого продукту?
а яка різниця, припустимо 100 грам рису →
а яка різниця, припустимо 100 грам рису це 300 калорій, отже він розварюється в три рази, значить в 300 гр вареного рису - 300 калорій. якщо ти його, звичайно, не обжарила з чимось. так все інше і вважати.
на початку я користувалася даними з нету →
на початку я користувалася даними з нету варених круп, а потім сама досвідченим шляхом все підрахувала (адже сорти можуть відрізняться поглинанням води), тобто варю рис (я його завжди один і той же купую, як макарони, гречку ітд) зважила сухий потім варений, вареного вага збільшиться в рази значить стільки він увібрав в себе води т.е зменшуємо калорійність, а якщо лінь то дивись в неті, ось сайт яким я тож користувалася і рис варений там близько до мого (який дослідним шляхом пораховано).
Розділ: Нужен совет (скільки калорій в вареної гречки). Скрізь в таблицях калорійність сухих круп. а в відварному вигляді приблизно скільки ккал в гречці в 100 грамах?
Скрізь в таблицях калорійність сухих круп. а в відварному вигляді приблизно скільки ккал Сьомга -ролл Русское море (32 гр.) - 67.5 ккал. Яловичина варена нежирна (126 гр.) - 220.5 ккал.
Манна каша володіє високою калорійністю і добре засвоюється дитячим організмом. При гарній переносимості перерахованих видів круп зазвичай у віці близько 2 років.
в калоризатора деякі крупи вже є в вигляді каш, тобто варені і є сухі я коли А ось на пачці калорійність вказана на 100грам - це ж в сухому вигляді? Або вже готовому?
а яка різниця, припустимо 100 грам рису це 300 калорій, отже він розварюється в три рази, значить в 300 гр вареного рису - 300 калорій. якщо ти його, звичайно, не обжарила с.
Що на сніданок дати, якщо не можна молоко. важко вибрати розділ. а гречка або рис на воді - теж гидота? Після варіння вага всієї звареної каші склав приблизно 600г (до речі калорійність вареної гречки сильно залежить від того розсипчасту ти кашу вариш або.
А крупи, навпаки, при приготуванні вбирають воду (гречка розварюється в 4 рази, рис і макарони - в 3 рази), тому їх інший, а й калорійність вареної нижче ніж сухий.
Поставили діткам з біології розрахувати його раціон і калорійність оного. Я в повному шоці. Полднік- яблуко і сік-300ккал..Про обід-тарілка в 300 мл.борща, гуляш з рисом, компот і 100 гр М'ясо не смажене, а відварне, на пару, тушковане з малою кількістю масла, що не свинина.
Крупа МАШ. Ідеї, поради. Кулінарія. 7я.ру - інформаційний проект з сімейних питань: вагітність і пологи, виховання дітей, освіту і кар'єра, домоведення.
Чи треба міняти стиль харчування по час вагітності Крупи і інші складні вуглеводи Правильне харчування під час вагітності. з чого почати?