Дивно, але вічно поспішають люди найчастіше і скаржаться на брак вільного часу, хаос, який відбувається навколо, їх пригнічує, хоча насправді час у них є.
Які причини суєти і поспіху? Подивившись на щільний графік деяких бізнесменів, їх розписані по годинах і хвилинах справи і зобов'язання, не можна зрозуміти, як вони примудряються жити спокійно і врівноважено. Вони все встигають, пересуваються по місту і мають гарний вигляд і впевнено.
Що являють собою поспіх і суєта?
Суєта є незначна і даремне заняття, яке не має особливу цінність. Початковий сенс цього слова відноситься до всього тимчасового і земному, то, що приходить і йде і не має відношення до божественного початку, вічного і нетлінного.
Значення поспіху виражається в непотрібної метушні і поспіху, а також супутні цьому зайвий клопіт, турботи, збори, малозначима робота.
Грою негативних емоцій і негативних звичок є ці два поняття, вони не приносять людям спрямування, а тягнуть до втрат енергії, самовладання і часу. Цю гру в самому собі створює сама людина, він же її живить і виправдовує.
Суєта і поспіх - це згубні звички, які призводять:
- до ослабленим результатами, малоефективним дій;
- до нерозумної трати особистого часу;
- до витрати позитивних життєвих енергій;
- до втоми і фізичного виснаження;
- до непотрібного хвилювання і занепокоєння;
- до нервового стресу і ослаблення здоров'я;
- до поганої репутації, таку людину вважають слабким, ненадійним і не організованим.
Як позбутися від цих звичок? Причини їх виникнення.
Людина завжди знайде спосіб виправдати свою погану звичку і мотивувати її подальше існування.
Основні фактори поспіху і суєти:
1. Людина хоче показати суспільству свої старання і прагнення, виправдовує свої зусилля. Найчастіше в хід йдуть такі кошти як брехня, лицемірство, створює видимість зайнятості, надає важливості своїх справах. На ділі це просте небажання чимось займатися.
Всього цього можна уникнути, якщо спробувати щиро побажати досягнення результату, прагнути до спрямованим діям по його здійсненню.
2. Створення іміджу, образу ділової людини. Людина хоче, щоб його поважали за його зайнятість. Він часто вдається до відмов на чиїсь прохання, мотивуючи це тим, що він дуже завантажений справами. Він створює помилкове враження зайнятої людини, щоб до нього ставилися краще.
Перемогти це можна переглянувши свої пріоритети, переставши піклуватися про думку оточуючих. Намагання вести себе гідно і чесно викличе справжню повагу оточуючих.
3. Уникнення головних життєвих цінностей. Найчастіше люди завантажуються різними несуттєвими справами та обов'язками по тій простій причині, що бояться подивитися на себе, зайнятися своїм внутрішнім світом і залишитися наодинці з собою. Підсвідомість хоче зупинити людину і сказати йому щось важливе, а індивід під виглядом зайнятості йде далі і забиває свої справжні почуття і бажання все глибше і глибше. Виходить, що в біганині і поспіху, людина тікає сам від себе, додаючи собі ще більше турбот і все більше віддаляючись від своєї мети і сенсу життя.
Що робити? Слід розібратися в собі і своїх почуттях. Щиро поговорити зі своїм внутрішнім «я», знайти сенс життя і прагнути до нього. Ось що зробить людину спокійною і щасливою.
4. Відсутність планів. Замість того, щоб постійно вправлятися негативними емоціями в момент запізнення або брак часу, можна просто скласти план своїх дій і керуватися ним.
Потрібно навчитися планувати свій час грамотно і розраховувати все по годинах і хвилинах і слідувати раніше націленим пунктам.
5. Порушення логічної послідовності і відсутність повноти картини! У разі якщо людина не розуміє, що повинно вийти в кінці його дій, він береться за здійснення несуттєвих дрібниць, в той час коли міг зробити щось більш важливе і вартісне. У підсумку він втрачає свій дорогоцінний час і незадоволений результатом.
Дані нелогічні дії можна замінити правильною організацією праці. Спочатку потрібно усвідомити собі весь процес, виділити важливі складові і направити основні зусилля на їх здійснення. Другорядні справи почекають або з часом втратять сенс. Звичка записувати всі свої справи і плани в блокноті або щоденнику послужить хорошим помічником. Все інше - справа практики.
6. Поганий контроль над емоціями і втрата самовладання. У момент, коли мозок дає сигнал про неодмінне дії і обмеженому терміні, потрібно під час зупинитися і не панікувати. Пару хвилин, витрачених на заспокоєння, розслаблення і переосмислення справ, нічого не дадуть, якщо Ви і так не встигаєте, а ось правильне рішення значно заощадить Вам час. В результаті емоції будуть в порядку, стан стабільним і справи підуть в гору.