Якщо Ви маєте на увазі, як врятуватися вже потрапивши в болото, то, в першу чергу, не варто робити різких рухів. Якщо поруч немає нічого, за що можна було б ухопитися, потрібно, як можна акуратніше і повільніше, постаратися зайняти горизонтальне положення. Якщо вдасться перемістити центр ваги з ніг на тіло, то затягування в болото має припинитися. Так можна чекати допомоги. Головне - не смикати руками-ногами, навіть якщо руки вільні - не варто ними розмахувати і робити різких рухів - засмоктувати буде ще швидше. Якщо є куртка, можна кинути її на поверхню болота і вибратися, з нею не можна буде загрузнути.
система вибрала цю відповідь найкращим
Ходіть по стежках, або по купинах, або біля кущів. Уникайте в болотистій місцевості рівних зелених галявин з соковитою травою - така "галявина" може виявитися плаваючою. Ви ступаєте на неї і. провалюєтесь, тому що коріння не в землі, а в воді. Ваші ноги відчувають, як рвуться ці корінці, провалюються, плутаються в них, а витягнути не можна, тому що не про що спертися. Це - трясовина. Добре, якщо поруч виявиться якась жердину, за яку можна вхопитися. Ну, а в коричневу рідину Ви і самі не полізе, не скуштувавши палицею, де дно.
Ось, проілюструю фотографією. Це не болото, а берег озера, біля дороги. Але бережок болотистий, з шматочком трясовини. Виглядає, як низький берег (врівень з водою), покритий зеленою травою. Моя собака втекла до води через кинуту в воду палицею, але не стрибнула в воду - вона просто не могла відштовхнутися, - під нею "галявина з трави" хиталася, і лапи провалювалися. Собаку трясовина витримала. Ну, а людей попередили знають місцеві. Сказали, може засмоктати "під берег". До речі, не дарма тут жердини і брёвнишко валялися.
Імовірність бути затягнутим в болото зростає в літній та осінній період. Головне правило не робити різких рухів. Якщо у вас немає нічого з собою, щоб могло послужити важелем, постарайтеся прийняти горизонтальне положення і робіть це акуратно, переміщаючи центр ваги на тулуб і вас перестане засмоктувати в болото. Якщо в болото засмоктує швидко, то може допомогти тільки стороння людина. Він повинен кинути палицю по якій людина змогла б вибратися на тверду поверхню.