Зверніть увагу на фіранки, в кімнаті повісьте літні легкі штори, щільні зимові штори утримують тепло і в приміщенні стає ще тепліше.
Якщо на підлозі килими то їх краще скачати, адже по прохолодному підлозі так приємно пройтися ногами.
У спеку частіше мийте підлогу, витирайте пил, в чистій кімнаті і дихається легше.
Можна заклеїти вікна харчовою фольгою зовні, закріпивши її клейкою стрічкою. Відображаючи тепло, промені Сонця не будуть нагрівати приміщення.
Зручне рішення - приклеїти сонцезахисну плівку на стекла, але вона дуже важко потім знімається.
Освіжити повітря допоможе звичайний пультевізатор, яким, до речі, можна збризнути рослини, їм теж доводиться нелегко в спеку. Пультевізатор коштує недорого. Наливають в нього холодну воду і розбризкують її, пшикает в повітря, на рослини, на фіранки.
Намочіть простирадла і повісьте в отвір балконних дверей. У міру висихання збризкуйте тканину, повісьте вологі простирадла на балкон, на віконний отвір.
Іноді навіть вентилятор не приносить довгоочікуваної прохолоди, переганяючи тепле повітря. Заморозьте кубики льоду або пластикові пляшки з содою. Крижані кубики помістіть в тарілки і рівномірно розставте в кімнаті. Відразу стане трохи прохолодніше.
Вентилятор краще помістити навпроти відчиненого вікна або балконних дверей, круговорот повітря буде інтенсивніше.
Але не варто сидіти на протязі і перебувати на лінії руху повітряних мас. Якщо в холоди ми намагаємося берегти здоров'я, то влітку навіть не замислюємося про те, що ми можемо простудитися. А адже влітку люди хворіють на простудні захворювання не так уже й рідко. І від кондиціонера і вентилятора можна сильно застудитися навіть в саму спеку.
Виходячи з дому, прихопіть з собою пляшечку чистої води, не солодкої газованої води, а звичайної питної води. У транспорті і на вулиці пийте воду маленькими ковтками. Не забувайте про головний убір, зручного літнього взуття. Купіть віяло і обмахуйте себе, коли стає дуже жарко.