Як впоратися з істеричним характером

У розділі рейтинг знаходиться статистика по всім блогерам і співтовариствам, які потрапляли в основний топ. Рейтинг блогерів вважається виходячи з кількості постів, які вийшли в топ, часу знаходження поста в топі і яку він обіймав позиції.


Мені 24 роки і я істеричка.

Важко сказати, коли я нею стала, але я усвідомила, що є такий року 3 назад. Якось ми сиділи в компанії друзів і мій молодий чоловік щось жартома сказав про те, що на моєму факультеті простіше вчитися, ніж на його (справедливості заради треба відзначити, що це дійсно так). І тут мене понесло, я стала нервувати, лаятися, кричати, що він не говорить, що моя освіта погане, що я взагалі дурна. Будь-які здорові аргументи, наприклад, те, що я сама раніше говорила, що мені легко вчитися - ігнорувалися або сприймалися, як ще велике звинувачення мене. І це все відбувалося на очах наших друзів. Через деякий час я зрозуміла, що це була саме істерика, і це було жахливо. Але, потім, я стала помічати, що я істерії регулярно. Причому після конфлікту, через день-два я усвідомлюю, що я була не права, що це надумано. Але наступного разу знову відбувається те ж саме і я не можу себе зупинити.

Зазвичай істерики відбуваються сплесками, найчастіше в ПМС або коли я дуже голодна і не виспалася. Можливо, причини частково фізіологічні, але тим не менш, справлятися з наслідками треба вміти, а я не вмію, але дуже хочу навчитися. Окремо хочу зауважити, що у мене немає проблем зі здоров'ям, з щитовидкою і т.п. Я регулярно перевірятися у лікарів і п'ю гормональні контрацептиви в відповідності з рекомендацією лікаря і під його наглядом. Останнім часом істерики стали відбуватися частіше. І я хочу навчитися з ними справлятися.

Як зазвичай відбувається механізм розведення істерики:
1. Відбувається деяка подія або говориться фраза, на яку я б в інший момент і не звернула увагу. Наприклад, чоловік жартома розв'язує мені шнурок.
2. У мене в голові клацає перемикач, і мені починає здаватися, що мене ображають і всі хочуть зробити мені на зло. Ці думки проносяться за кілька секунд. Про шнурок, роздуми приблизно такі: Він думає, що можна постійно наді мною жартувати, немає, він не жартує, він стебется мене! Він наді мною знущається, я ж ніколи над ним не жартують! Він що думає, що я йому блазень. Та пішов він! Якого х ** він постійно мене стебется. Так він мене не любить!
3. Після таких думок не встигнувши їх усвідомити я переходжу до різких дій, які призводять до істерики. В описаній вище ситуації зі шнурком я з усією злості кинула в чоловіка буклет, який попався під руку.
4. Далі йде по наростаючій. В описаній вище ситуації чоловік мене заспокоїв і звів істерику нанівець. Але в іншій ситуації, я б могла далі почати висловлювати свої думки криком.

Що ще окремо хочеться відзначити.
Перше. Зазвичай, коли відбуваються істерики вони починаються з моїх думок "мене ображають / несправедливо / мене не цінують". Якби між дією і думками пройшов деякий момент, коли я могла б обміркувати, чого я доб'юся цим або чи дійсно мене ображають, можливо, істерики і не було б. Але, я не встигаю подумати.
Друге. Мій чоловік дуже терпляча людина, і намагається остуджувати мої істерики. Але, йому це дається важко і я це розумію. Я розумію, що скоро терпіння може не вистачити. Крім того, він мене дуже любить і цінує, тому практично завжди мої думки, описані в попередньому абзаці - не обгрунтовані.


Що мені зробити, щоб виправити ситуацію?
Якщо з істеричним характером можна впоратися, то як це зробити.

Отже, для початку необхідно уточнити, що таке сервер. Походить від англійського слова і в перекладі означає «обслуговування». Грубо кажучи, сервер - це комп'ютер або програма, що виконують одну або кілька функцій для багатьох людей (вкрай рідко для одного).

У 14 років дівчинка виглядала як доросла жінка Анджеліна Джолі з дитинства була справжньою красунею - про це свідчать шкільні фотографії зірки, що з'явилися в Інтернеті. Правда, в шкільні будні майбутня актриса воліла більш.

Доброго времени суток всієї громади! Ситуація наступна - був одружений, шлюб виявився не вдалий і досить швидко розпався - обидва винні, та й погляд тещі на наш шлюб різко відрізнявся від мого. Але не про це мова. Дружина на момент розпаду шлюбу була вагітна, малюка я дуже чекав - як вияви.

Друг збирається понаїхали в наше славне місто і прикупити тут собі авто в районі 450 т.р. Може продає хто що в ці гроші. Бажано акпп, свіжий рік, відмінне.

Тут я з'ясував, що в зв'язку з фатальним збігом обставин, у відпустку я не їду в цьому році :( Тому, відправляю своїх, і сам залишаюся годувати комарів. Щоб було веселіше це робити, хочу пробнуть відростити бороду, чтоли. Ненуачо, там як раз трохи більше місяця вилазить, і якщо з се.

Схожі статті