Глоссофобія, або боязнь публічного виступу, вражає трьох з чотирьох чоловік. Вражаюча статистика одночасно дивовижна і тривожна, так як багато професій вимагають вміння виступати перед публікою. У даній статті ми розповімо вам, як виступити з презентацією і не боятися сцени.
Практикуйтеся. Під час проведення презентації, як правило, стає зрозуміло, хто практикувався, а хто - ні. Працюйте над своїм виступом і манерами. Ви будете почувати себе набагато впевненіше, коли ви правильно говорите і опускаєте такі слівця, як «ну ....» Або «ммм ...». Ті, хто не тренуються, намагаються виступати експромтом. Репетируйте доповідь перед своїми друзями і близькими або перед дзеркалом. Можливо, краще виступати перед знайомими, яких ви не дуже добре знаєте - так ви зможете імітувати відчуття виступу перед аудиторією. Попросіть друзів оцінити ваш виступ після завершення презентації. Скільки часу вона тривала? Був присутній чи візуальний контакт? Ви запиналися? Чи чітко виділені частини презентації? Підійдіть до свого виступу критично. Примусьте себе попрацювати над моментами, які, на ваш погляд, можна було б поліпшити в ході реального виступу. Коли прийде час справжнього виступу, ви будете впевнені, знаючи, що ви досить попрацювали над складними речами.
Почніть з проведення дослідження. Для того, щоб виступити з цікавою презентацією, потрібно розуміти, про що ви говорите. Не потрібно бути експертом, або перечитувати кожну книгу або веб-сторінку, що стосується вашої теми. Але вам потрібно буде відповісти на можливі запитання вчителя і однокласників. Знайдіть цитати з надійних джерел. Відповідні цитати покращують якість презентації. Думки великих людей не тільки підвищують ваш рейтинг знаючу людину; вони показують вчителю, що ви провели час підготовки, обдумуючи ці вирази. Переконайтеся в надійності джерел. Ніщо так не вибиває з колії, як помилкова інформація. Не потрібно довіряти всьому, що ви прочитали в Інтернеті.
Посміхайтеся своїм слухачам. Коли приходить час представляти презентацію, нічого так не привертає увагу аудиторії, як добра звична усмішка. Будьте щасливими - ви ж збираєтеся розповісти всьому класу то, про що вони не знали до цього. Дослідження показали, що посмішка заразлива. Це означає, що коли ви посміхаєтеся, навряд чи хтось не посміхнеться вам у відповідь. Тому, якщо ви хочете, щоб презентація пройшла без сучка і задирки, змусьте себе посміхатися. Кожен з тих, хто сидить в класі посміхнеться у відповідь, і, швидше за все, саме посмішка у відповідь змусить вас щиро посміхнутися.
Будьте впевненими в своєму виступі. Коли ви виступаєте з презентацією, ваш учитель виразно передає вам на деякий час частину своєї роботи. Тепер це ваше завдання, пояснити те, що ви намагаєтеся донести до слухачів. Переконайтеся в тому, що ви спостерігали за діями вчителя до вашого виступу, оскільки вчитель є експертом в мистецтві презентації. Уявляйте собі успішний виступ до, під час і після презентації. Ведіть себе скромно, не потрібно приндитися, але весь час уявляйте успішний виступ. Не дозволяйте поганим думкам опанувати вами. Багато в чому ваша впевненість так само важлива, як і інформація, яку ви презентуєте. Не потрібно говорити неправдиву інформацію або неякісно виконувати дослідження. Ваш рівень впевненості залежить від сприйняття інформації іншими людьми. Якщо ви потрібно підняти рівень впевненості, уявіть таку картинку. Через 10-15 хвилин презентація закінчиться. Зрештою, що буде означати ваша презентація через кілька годин? Майже нічого. Намагайтеся, але якщо ви нервуєте, нагадайте собі про те, що у вашому житті буде набагато більше відповідальних моментів.
Створіть візуальний контакт. Немає нічого більш нудного, ніж бачити виступаючого, уткнувшись в запису або підлогу. Розслабтеся, адже аудиторія складається з ваших друзів, з якими ви спілкуєтеся щодня. Уявляйте презентацію таким же чином. Задайтесь метою подивитися хоч один раз за презентацію на кожну людину в класі. Таким чином, ваші друзі відчують, що вони пов'язані з вами. Крім того, ви будете виглядати, як людина, яка розуміє, про що говорить.
Переконайтеся, що ваш голос звучить емоційно. Ваша мета - заволодіти увагою аудиторії, а не приспати її. Намагайтеся розповідати свою тему натхненно. Говоріть про неї, як ніби це найцікавіша річ на світі. Ваші однокласники будуть вам вдячні. Інтонація - це динаміка, яку радіо-діджеї вкладають в свої голоси; це підвищення тону в вашому голосі, коли ви збуджені. Не потрібно кричати так, як ніби ви тільки що бачили лева, але і не потрібно мимрити, як ніби ви тільки що побачили білку. Модулюється голос, щоб мова звучала цікавіше.
Використовуйте жести. В процесі розмови робіть рухи руками, використовуйте жести для підкреслення пунктів, які викликають у публіки зацікавленість. Жести також допоможуть направити нервове збудження в інше русло.
Поверніться на своє місце з посмішкою на обличчі. Знайте, що ви тільки що чудово впоралися з доповіддю, і зробили те, на що багато хто не наважаться. Чи не будьте розчаровані, якщо вам не будуть аплодувати.
251810 251811 251812 251813 251814 251815 251816 251817 251818
-
Деякі відчувають себе настільки скуто перед виступом, що створюється враження, ніби вони ось-ось впадуть в обморок під час презентації. Якщо у вас теж виникають подібні відчуття, переконайтеся, що ви досить добре підготовлені. Спробуйте втримати рівень цукру в крові на належному рівні.