Напередодні літа, заглядаючи в шафу і приміряючи босоніжки, ми помічаємо, що шкіра на наших п'ята загрубіла.
Іноді навіть з'являються тріщини на п'ятах. І це не тільки естетична проблема. Тріщини на п'ятах можуть ще дуже сильно боліти, тому їх обов'язково варто вилікувати.
Тріщини на п'ятах. Причини виникнення.
Перед тим, як починати лікування тріщин на п'ятах. переконайтеся, що немає серйозних причин їх виникнення.
Дуже часто шкіра на п'ятах починає грубеть і тріскатися через
- сухості шкіри в зв'язку з віком,
- надмірної ваги,
- неправильного харчування (недолік або надлишок вітамінів)
- поганої гігієни,
- незручною, неякісного взуття,
- при ендокринних захворюваннях,
- поганий кровообіг в нижніх кінцівках,
- шкірні грибкові захворювання.
В цьому випадку для правильного і ефективного лікування зверніться за допомогою до лікаря. Краще почати лікування вчасно, ніж чекати серйозних ускладнень.
Якщо тріщини на п'ятах були викликані проблемами зі здоров'ям, спробуйте знайти і прибрати інші можливі причини їх виникнення.
Дуже часто тріщини на п'ятах виникають внаслідок відсутності регулярного косметичного догляду і погано підібраного взуття.
Буває тріщини на п'ятах виникають при частих процедурах пілінгу і травмуванні шкіри.
Якщо навколо тріщини з'явилося почервоніння, нагноєння або пухлина, обов'язково відвідайте лікаря - дерматолога. Обробка запалитися глибоких тріщин повинна проводитися протигрибковими і протибактеріальними препаратами.
Проблема сухості шкіри. а особливо п'ят буває пов'язана з порушенням харчування і нестачею вітамінів. Включіть у свій раціон харчування більше зелені, яєчний жовток, вершкове масло, свіжу моркву, ікру, печінку.
Для цього кожен день доглядайте за своїми ніжками - зволожує і живить шкіру стоп, очищайте від ороговілої шкіри, масажуйте їх і носіть зручне взуття.
Якщо все таки тріщини на п'ятах з'явилися, не впадайте у відчай. Народні методи лікування допоможуть вилікувати тріщини на п'ятах.
Як вилікувати тріщини на п'ятах будинку
Мазь для загоєння тріщин на основі борсукового жиру
Борсуковий жир прекрасно загоює будь-які шкірні ушкодження, живить і покращує стан шкіри, завдяки що входять до його складу вітамінів А і Е, які підвищують еластичність і пружність шкіри.
Візьміть 50 мл борсукового жиру, розтопіть на водяній бані, додайте по одній чайній ложці квітів календули і чистотілу. Витримайте суміш на водяній бані протягом 30 хвилин. Процідіть через ситечко, щоб відокремити трави.
Найкраще змащувати стопи ніг такою маззю перед сном і одягати шкарпетки. Також цю мазь можна застосовувати як профілактики розтріскування п'ят і еластичності шкіри стоп.
Мазь для загоєння тріщин з жовтком
Для приготування цієї мазі візьміть один жовток, одну столову ложку рослинної олії і одну чайну ложку яблучного оцту. Все ретельно перемішайте до однорідної маси. Перед нанесенням мазі, зробіть ножну ванночку, потім насухо витріть і нанесіть отриману суміш на п'ятки.
Обмотайте зверху целофаном і надіньте шкарпетки. Цю процедуру краще проводити перед сном, а вранці п'ятки обмити теплою водою і обробити пемзою. Буквально через дві - три процедури ваші п'ятки стануть гладкими і м'якими.
Мазь календули з вітаміном А
Чудовий засіб від тріщин на п'ятах і загрубілі шкіри, яке легко і швидко можна зробити вдома.
Купуйте мазь календули і рідкий вітамін А в аптеці. У маленькій баночці, можна з під крему, добре перемішайте дві частини мазі календули і одну частину вітаміну А.
Протягом тижня перед сном після водних процедур змащуйте стопи цією маззю. На ніч надягайте бавовняні шкарпетки.
Ця мазь назавжди виліковує шпори тріщини. До того ж, нігтьові пластинки, якщо змащувати цією маззю, поступово оздоровлюються, омолаживаются, стають більш гладкими і живими.
Мазь для загоєння тріщин на основі лука і бджолиного воску
Для приготування цієї мазі візьміть половину склянки нерафінована соняшникової олії, розігрійте в сковороді, додайте подрібнену цибулину і підсмажте до коричневого кольору. Отриману суміш процідіть, додайте одну столову ложку бджолиного воску. Ретельно перемішайте. Зберігайте отриману мазь в холодильнику. Регулярне змазування п'ят після душа цієї маззю дозволить забути про тріщини і грубій шкірі на ваших п'ята.
Крем від тріщин на п'ятах з коренем алтея
Для приготування такого крему візьміть вершкове масло 200 грам і столову ложку кореня алтея. Перемішайте отриману суміш і помістіть на парову баню на одну годину. Наносите крем масажними рухами на загрубілі шкіру п'ят щодня після душу.
Мазь від тріщин на п'ятах на основі масла гірчиці і бджолиного воску
Розтопіть на водяній бані одну столову ложку бджолиного воску, додайте одну столову ложку масла гірчиці. Перемішайте.
Щодня перед сном змащуйте шкіру стоп і одягніть бавовняні шкарпетки
Народні рецепти компресів для лікування тріщин на п'ятах
Медовий компрес від тріщин на п'ятах
Перед сном нанесіть на п'яти шар меду, замотайте целофаном і надіньте бавовняні шкарпетки. Вранці сполосніть ноги прохолодною водою. Проводьте таку процедуру протягом тижня. Шкіра ваших п'ят придбає еластичність, тріщинки зникнуть.
Масляний компрес від тріщин на п'ятах
Візьміть 50 мл касторової олії (можна замінити оливковою або соняшниковою), 10 г натертого на дрібній тертці прополісу і одну столову ложку ромашки аптечної. На водяній бані проваріть протягом 30 хвилин. За допомогою ситечка процідіть. В отриману суміш додайте одну чайну ложку соку алое.
Перед компресом распарьте ноги в відварі лікарських трав. Накладіть на п'яти змочену в отриманої суміші марлю. Зверху загорніть целофаном і надіньте шкарпетки. Найкращий ефект досягається, якщо такий масляний компрес залишити на ніч.
Компрес з меду і капустяного листа від тріщин на п'ятах
Мед потрібно рівномірно нанести на добре розпарені п'яти, ретельно втираючи в тріщини, зверху докласти капустяний лист. Обмотайте ніжки целофаном. Щоб компрес краще тримався, зафіксуйте його бинтом або одягніть шкарпетки. Цю процедуру виконуйте до повного зникнення тріщин.
Народні рецепти ножних ванночок для лікування тріщин на п'ятах
Теплі ванночки з крохмалем для ніг допомагають швидко позбутися від тріщин на п'ятах
Налийте в таз 2 літри теплої води, додайте дві столові ложки картопляного крохмалю і 5 крапель ефірного масла розмарину. Потримайте ноги у воді протягом 30 хвилин. При необхідності додавайте теплу воду.
Такі крохмальні ванночки для ніг прекрасно розм'якшують огрубілу шкіру стоп і прискорюють загоєння тріщин. Масло розмарину має бактерицидну і ранозагоювальну дію. Після прийнятої ванночки витріть насухо ноги і змастіть живильним кремом. Ванночки бажано робити регулярно, протягом двох тижнів.
Ванночка з кропиви
Для приготування візьміть дві столові ложки висушеної кропиви залийте одним літром окропу і дайте настоятися. Після того, як вода трохи охолоне, опустіть ноги в отриману ванночку на 20 хвилин. По закінченню процедури п'яти потрібно змастити живильним кремом. Дану процедуру робіть щодня протягом двох тижнів.
Ванна з календули, ромашки і звіробою
Таку ванночку рекомендується робити при глибоких, труднозаживающих тріщинах.
Приготуйте відвар з суміші календули, ромашки і звіробою. Для цього на один літр води візьміть по одній столовій ложці перерахованих трав. Заваріть і дайте настоятися. Після того, як вода трохи охолоне, опустіть ноги в отриману ванночку на 20 хвилин. По закінченню процедури п'яти потрібно змастити живильним кремом. Таку ванночку робіть щодня протягом двох тижнів.
Ванночка з морською сіллю
Змішайте в мисці 1 склянка молока з такою ж кількістю густого мильного розчину з будь-якого туалетного мила. Додайте 3 столові ложки морської солі і залийте все гарячою водою. Потримайте в такій ванні ноги протягом 30-40 хвилин, а після цього почистіть розпарені п'яти дрібнозернистої пемзою. Сполосніть чистою водою, ретельно витріть і змастіть живильним кремом.