Міопія - це недолік зору, коли людина чітко бачить близько розташовані предмети, а предмети, розташовані вдалині, бачить погано або не бачить зовсім. Короткозорістю в нашій країні страждає кожна шоста людина, в основному погіршення зору відбувається у віці від 7 до 15 років. У дитячому віці міопію вилікувати легше, однак дорослим теж можна спробувати відновити свій зір.
Спонсор розміщення PG Статті за темою "Як вилікувати міопію" Як лікувати підвищений білірубін Як прибрати відкладення солей на шиї Що робити, якщо нижній тиск високе
Розрізняють декілька видів короткозорості: слабка (до 3 діоптрій), середня (від 3 до 6 діоптрій) і сильна (вище 6 діоптрій). Якщо при слабкій короткозорості зір можна відновити, то сильну короткозорість лікують лише операційним шляхом.
Існує 4 методу хірургічної корекції зору, з яких найдосконалішим є лазерна корекція зору - LASIK. За цією технологією лазер випаровує шари рогівки на потрібну глибину. Ця процедура проводиться під місцевим наркозом, і вона абсолютно безболісна. Однак не всім по кишені лазерна корекція, та й багато хто просто не можуть зважитися на операцію, боячись ускладнень.
Крім хірургічних методів існують і інші, наприклад, короткозорість успішно лікують за допомогою НЛП (нейролінгвістичного програмування), спеціальних вправ і окулярів-тренажерів, а також народними методами.
Вилікувати слабку короткозорість можна за допомогою гімнастичних вправ для очей. До того ж в підлітковому віці короткозорість швидко прогресує, і за рік зір може впасти на 2-3 діоптрії. Щоб цього не сталося, виконувати вправи просто необхідно.
Намалюйте маркером або губною помадою точку на вікні. Дивіться протягом 5 секунд на точку, потім переводите погляд удалину, подивіться на сусідні будинки, на хмари протягом 10 секунд. Виконуйте цю вправу по 15 підходів, 3-4 рази на день.
Коли дивитеся телевізор або сидите за комп'ютером, в перерві подивіться у правий верхній кут, переведіть погляд у лівий нижній, далі в лівий верхній і в правий нижній. Виконуйте таку вправу 10-15 разів.
Встаньте, витягніть руку і подивіться на палець, який повинен знаходитися перед вашим носом. Повільно наближайте палець, дивіться на нього не відриваючись, поки він не почне двоїтися. Повторюйте 8 разів.
Міцно примружтеся на 5-10 секунд, потім відкрийте очі і посидьте так 5 секунд. Вправу виконувати 10 разів.
Швидко моргайте протягом 1 хвилини.
Зручно сядьте і закрийте очі. Вказівними пальцями легко масажуйте очні яблука. Виконуйте масаж протягом 1 хвилини. Щоб отримати позитивний результат, даний комплекс вправ потрібно виконувати щодня по 3-4 рази на день.
Народні способи в лікуванні міопії теж мають місце. З давніх-давен відомо, що для очей корисні чорниця і кріп, тому намагайтеся щодня з'їдати по ложці чорниці або чорничного варення, а в усі страви додавайте свіжий кріп.
Допомагає при короткозорості кропива. Зірвіть молоду кропиву, обдайте її окропом і заправте сметаною. У сезон з'їдайте по 100 грам такого салату щодня.
Інші новини по темі:
Що означає, якщо приснилася короткозорість?
Короткозорість - захворювання очей, коли очі мають можливість бачити тільки те, що знаходиться поруч, зовсім близько. При короткозорості людина нездатна розгледіти те, що знаходиться за межами маленького відстані, йому недоступно розгледіти без окулярів і сторонньої допомоги взагалі речі і предмети,
Як зупинити короткозорість
Короткозорість, або міопія, найчастіше виникає в дитячому віці після декількох років навчання. Коли подібний діагноз поставлений, слід дотримуватися обов'язкові гігієнічні вимоги для того, щоб її зупинити і не допустити подальшого розвитку. Вам знадобиться - робота при хорошому
Як відновити зір за допомогою вправ
Зараз мало хто може похвалитися хорошим зором. Це багато в чому пов'язано з сучасним способом життя: позначаються години, проведені за комп'ютером і перед телевізором. Як правило, багато хто намагається вирішити цю проблему за допомогою окулярів або лінз, однак якщо зір зіпсовано не дуже сильно, то
Як виправити короткозорість
Міопія або короткозорість - це очне захворювання, при якому хворий погано бачить і нечітко розрізняє предмети, що знаходяться на відстані. Виділяють 3 ступені міопії: малу до 3,0 діопрій (D); середню - від 3,0 до 6,0; високу - понад 6 діоптрій. Короткозорим людям для постійного носіння необхідні
Як лікувати далекозорість
Очі - один з найважливіших органів почуттів. З їх допомогою людина сприймає кольору, відстані, пізнає світ. Тому мати хороший зір бажає кожен. Але є різні захворювання, які порушують його гостроту. Наприклад, при далекозорості (гіперметропії) людина бачить віддалені предмети
Як поліпшити зір без окулярів
Людина може бути повністю щасливий тільки при повному фізичному здоров'ї. Людина є відповідальним за своє здоров'я і, на жаль, існують захворювання, які ми просто не можемо попередити. Ми починаємо звертати увагу на проблеми із зором, коли вони вже існують і більшість
Як тренувати зір
Прекрасний світ, коли всі барви в ньому яскраві і чіткі. Але все більше людей скаржаться на свій зір, починаючи вже зі шкільної лави. Постійні зорові навантаження погіршують якість нашого зору. Але ж часом від того, як ми бачимо, залежить наше сприйняття. Якщо у вас проблеми із зором
Як виконувати гімнастику для очей
Протягом дня наші очі сильно втомлюються. Здавалося б, відновити їх нормальну діяльність може тільки відпочинок або сон. Але, виявляється, щоденна гімнастика теж благотворно впливає на стан очей: знижує напругу, покращує кровопостачання м'язів, які відповідають за фокусування
Навіщо вам короткозорість Позбутися від неї зараз - просто
Поганий зір, на жаль, - не рідкість. За статистикою, серед очних захворювань найбільш поширеним вважається короткозорість. Часто ця недуга дістається нам на додачу до диплома про закінчення школи, університету або просто в спадок. Головні болі, хронічна втома і дискомфорт від
Як відновити зір при короткозорості
Порушення гостроти зору, при якому погіршується видимість віддалених предметів, називається короткозорістю, або міопією. До цього захворювання очей найчастіше є спадкова схильність. Однак профілактичні заходи можуть зберегти зір нормальним. Але і при почалися зміни