Далекозорість - це досить поширене захворювання очей, при якому око не може чітко сфокусувати предмети, розташовані на близькій відстані. Причиною далекозорості у дитини є маленька довжина очі, проте в процесі росту організму дана хвороба проходить.
У переважній мірі далекозорості піддаються люди похилого віку, так як до 40-50 років спостерігається атрофія кришталика ока. Це і є наслідком того, що людина починає носити окуляри.
Але не варто втрачати надію і думати, що далекозорість обов'язково наздожене і вас. Регулярне заняття спортом, прогулянка на свіжому повітрі і нечасте вживання алкоголю дозволять вам мати на старості років чудове зір.
А що якщо у мене вже є далекозорість? Що якщо немає грошей на лікування даного захворювання хірургічним шляхом? - запитаєте Ви. Сьогодні існує величезна кількість різних методик і рецептів, які доступні в домашніх умовах і здатні вилікувати далекозорість народними засобами, а точніше побороти симптоми, зняти напругу очей і не допустити подальшого розвитку даної хвороби.
Методи лікування і профілактики
Пропонуємо вашій увазі найбільш ефективні рецепти народної медицини для лікування і профілактики далекозорості, якими ви можете скористатися будинку:
Дуже добре підходять для тренування очних м'язів і їх розслаблення в ході навантаження на очі в навчальний і робочий період такі вправи:
Регулярно робіть точковий масаж навколо очей для поліпшення кровопостачання, доступу кисню до очей і обміну необхідних речовин. Також намагайтеся завжди вмиватися холодною водою;
Швидко моргайте протягом хвилини, а потім повільно переводите погляд з далеких предметів на ближні, намагаючись чітко сфокусувати зображення. Такі вправи крім того що розслаблюють очі і покращують кровообіг, вони ще й не дають висихати слизової очей;
Сидячи на стільці, перекиньте голову назад і переведіть погляд на стелю, робіть повільні кругові рухи очей за годинниковою стрілкою і проти неї, змінюючи їх на рухи вправо, вліво, вгору і вниз. Виконуйте вправу близько 5-10 хвилин.
Сильно закрийте очі, сплющена їх, почекайте 2-3 секунди, а потім відкрийте їх максимально широко і тримайте в такому положенні теж 2-3 секунди. Виконуйте дану вправу протягом хвилини. Воно також допомагає розслабити очі для тих, хто вчиться або чия робота пов'язана з тривалими зоровими навантаженнями.