Аплікатор Кузнєцова дає кращий ефект. якщо він уже виготовлений на матеріалі, що не пропускає повітря. Тобто його треба купити в аптеці в готовому вигляді і з квадратними голочками великої довжини. А самому шити, це що мертвому припарка. Площа спини покривається вся. На голках такого аплікатора шиєю не полежати, а для спини в самий раз.
Правильно застосовувати аплікатор Кузнєцова 15 - 20 хвилин 2 рази на день. Якщо застосовувати часто, то спина перестає сприймати уколи від голок. Ефект втрачається.
Чарівний засіб для спини, якщо використовувати його так.
1 До обіду лежимо на аппликаторе 20 хвилин, обов'язково накрившись пледом, щоб було тепло. В ідеалі лежати повинні на хорошому матраці. На підлозі вигин хребта не дасть повністю обхопити спину. Занадто м'яко - шкідливо для хребта.
Прибираємо аплікатор, але залишаємося лежати на підлозі.
Кілька вправ для хребта. Лежачи на підлозі, ноги прямі.
1 Руки вверх і вниз, дихаємо, вдих і видих. раз 8
2 Кисті рук до плечей кругові обертання. 10 вперед і 10 назад.
3 Руки в сторони лежачи на спині, ноги прямо.
Не відриваючи сідниць від підлоги, праву руку треба покласти долонькою на ліву руку.
У мене спочатку долоню стосувалася зап'ястя і хрустіло в спині. Тепер дотягують до половини долоні. Фізрук ЛФК сказала хребет закостенілий.
4 Витягуємо і натягуємо носки.
5 Згинаємо одну ногу в коліна. згинаємо іншу. Ноги стоять на підлозі, а ми продовжуємо лежати. По черзі випрямити. Повторюємо це без аплікатора.
5 Ноги прямі. Повільно підтягуємо ногу до грудей і треба коліно обхопити руками. Випрямити. Іншу ногу також.
6 Ноги зігнуті на ширині плечей і трохи ширше.
Праве коліно кладемо на підлогу всередину до ступні лівої ноги. І навпаки.
7 Правильний велосипед.
якщо можемо підтягуємо дві ноги до грудей і обіймаємо коліна. Нічого не болить?
Ноги на повітрі зігнуті, как-будто сидимо на стільці.
Однією ногою крутимо велосипед, поступово випрямляючи в велосипеді ногу на 45 градусів. Також з іншої ноги. Потім дві ноги велосипед і ноги по черзі досягають прямої форми з носком на себе під кутом 45 градусів.
Це маленька частина ЛФК, але я, слава богу, випросталася через три тижні. А три тижні ходила зігнувшись в перед мало не на 90 градусів на зігнутих колінах. Так що не лінуйтеся і робіть ЛФК, ЛФК творить чудеса.
Якщо у вправах щось не зрозуміло, то беріть основу і можна самому ускладнювати, якщо НІЧОГО НІДЕ В СПИНІ НЕ БОЛИТЬ. Якщо болить, тоді найпростіші рухи.
І на ніч. коли вже під ковдрою лежимо на аппликаторе 20 хвилин. якщо заснули, то прокиньтеся і витягніть його, а то вранці не подіє.
Аплікатор Кузнєцова випускається двох видів: пластиковий з голочками трикутної форми і металевих у вигляді металевих голок з покриттям закріплених в гумовому підставі (килимки різних розмірів). Головні протипоказання це захворювання шкіри і запальні підшкірні процеси. Найкраще допомагає зняти м'язове перевтома - накладаєте голками на м'язи і злегка притискаєте, краще якщо злегка зміщувати голки при цьому посилюється кровообіг і лімфоток. При гострих болях тільки без пухлин багато теж лікуються аппликаторами. У мене вдома зроблений килимок розміром у всю спину, я коли втомлююся лягаю на нього і лежу хвилин по 10-15. На початку відчуття трохи неспокійні, а потім розслабляєшся і тащішься.
Для мене іпплікатор Кузнєцова справжній порятунок! Коли я вперше захворіла попереково-крижовий радикуліт з сильним болем (люмбаго), дуже складно було вилікуватися. Родичка мені знайшла ці голчасті платівки, я нашила їх на невеликий рушник, і ось вже багато років користуюся, як тільки виникають болі в спині, відчуття "заклинювання", відразу лягаю на нього хворим місцем і лежу довго, не менше півгодини. Знімається м'язовий спазм і зменшується біль, з'являється можливість ходіть.Сейчас в аптеках продаються готові іпплікатор (можливо тепер вони називаються аплікатори), тобто пластиночки з голками вже приклеєні до тканини.
Аплікатор дуже корисний і хороший для зняття болю і больових синдромів, часто ним користуюся і користувався при болях в спині і поясниці, в суглобах, ревматичних болях, він дуже специфічний по відчуттях перший раз, а потім не так сильно голки упиваються, ефект набагато краще ніж при будь-якому масажі, я результатом задоволений, і буває частенько ним користуюся. Спробуйте і ви не пошкодуєте цей Аплікатор, покращує ваше здоров'я в рази, багато його всюди носять з собою навіть на роботу, він багатьох моїх знайомих повернув до нормального життя!
Аплікатор слід притискати до поверхні шкіри руками, вагою тіла або еластичним бінтом.Прі остеохондрозі хребта лягайте на аплікатор на півгодини протягом двох недель.Чтоби підвищити статеву активність, прикріпіть аплікатор на область попереку і крижів
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 7537
Створено питань: 35813
Написано відповідей: 113634
Нараховано балів репутації: 1418903
З'єднання з сервером.