Всі ми відчуваємо вплив віку, але якщо гарненько постаратися, то можна додати молодості та бадьорості нашому зовнішньому вигляду. Щоб виглядати на десять років молодше, ви можете застосовувати різні хитрощі в макіяжі, зачісці і одязі. Дізнайтеся, як виглядати на 10 років молодше!
Використовуйте лосьйон для вмивання кожен день
Переконайтеся, що вибираєте м'які і не дуже жирні очищаючі засоби. Якщо ваше очищуючий засіб буде занадто грубим, то це може привести до висихання шкіри, результатом чого стане її передчасне старіння.
Переконайтеся, що очищає засіб призначений для вашої вікової групи, а не для підлітків, і що за описом воно зволожує і надає м'який вплив на шкіру. Ви повинні використовувати очищаючий засіб, перш ніж наносити будь-який макіяж.
Якщо до сьогоднішнього дня ви не використали кошти для вмивання, то, починаючи з цього моменту, використання такого повинно увійти у вас в звичку, особливо якщо ви вже не молоді. Очищуючий засіб видаляє сліди хімікатів з вашого обличчя, а також косметику, яка може викликати старіння, якщо ви залишаєте її на шкірі занадто довго.
Лосьйон для обличчя своїми руками
2 столові ложки кропиви, ромашки або календули (для жирної шкіри); м'яти або березового листа (для сухої і нормальної шкіри); 1 стакан мінеральної води.
Лосьйон для особи на основі цілющих трав делікатно очищає і тонізує шкіру, роблячи її свіжою і гладкою. Зберігати лосьйон в холодильнику не більше 5 днів.
Спосіб приготування: Закип'ятити мінеральну воду. Заварити цією водою відповідні трави. Настояти 30 хвилин.
Протирати обличчя і шию отриманим лосьйоном після вмивання.
результат:
Посвіжіло і сяюче красою обличчя!
Завжди зволожуйте обличчя після очищення
Зволоження шкіри для підтримки її свіжого і чистого виду також важливо, як і її очищення від шкідливих речовин. Знайдіть спеціальний анти-вікової зволожуючий крем, який надає глибоко зволожуючий ефект.
Чоловіки можуть отримати стільки ж вигоди з цього продукту, скільки і жінки, навіть якщо вони не звикли використовувати зволожуючий крем або подібне для особи.
Мінералка замість косметолога
- Робимо з мінералки крижані кубики і щодня протираємо ними обличчя і шию. Такий масаж звужує пори, зміцнює м'язи обличчя, перешкоджає появі зморшок.
- Якщо до вечора ви хочете виглядати бездоганно, а часу в обріз, то потрібно взяти пару махрових рушників і пару каструльок - одну з дуже гарячою мінеральною водою, іншу - з дуже холодною.
У каструльку з холодною водою можна додати лід. Нанести на обличчя жирний живильний крем, змочити рушник в гарячій воді, покласти на обличчя, тримати до охолодження. Те ж саме зробити з крижаною водою. І так 5-6 разів. Ваша шкіра стане свіжою, ніжною і бархатистою.
Захищайте шкіру від дії сонячних променів
Крем від засмаги призначений не тільки для пляжу. Якщо ви дійсно хочете виглядати на десять років молодше, то ви повинні переконатися, що ваша шкіра захищена від сонця в будь-який час вашого перебування під ним.
Ви можете знайти зволожуючий крем з сонцезахисним фактором (SPF), який захистить шкіру вашого обличчя від пересихання, одночасно запобігаючи шкідливий вплив ультрафіолетових променів.
Збиток від сонця є одним з факторів передчасного старіння, тому переконайтеся, що щодня наносите на шкіру обличчя крем з SPF 15, як мінімум. В іншому випадку, ви можете в кінцевому підсумку заробити зморшки, пігментні плями і тьмяний колір обличчя.
Наносите сонцезахисний крем не тільки на обличчя. Використовуйте його також на руках, грудній клітці і будь-яких інших частинах вашого тіла, які схильні до впливу сонця. Це вбереже вас від появи вікових пігментних плям на руках і грудній клітці.
відлущування шкіри
Відлущування є ще однією практикою, яка повинна стати звичкою, якщо хочете, щоб ваша шкіра виглядала молодше. Воно зробить вашу шкіру більш м'якою і додасть їй яскравості, дозволяючи вам почувати оновлення.
Останнім часом на основі шоколаду роблять маски і пілінги для нормальної, сухої і в'янучої шкіри обличчя. І не дарма, адже після шоколаду шкіра відмінно очищається, підтягується, зменшуються пігментні плями, навіть скорочується вугрі. Кофеїн, що входить до складу шоколаду, посилює циркуляцію крові, усуває набряки і тонізує шкіру.
Рецепт шоколадного пілінгу спеціально для вас
- 1/2 плитки чорного шоколаду
- 100гр меду
- 100гр коричневого цукру
- 50мл оливкової олії масла
- 3 краплі ефірного масла апельсина
Шоколад розтопити на паровій бані, зняти з вогню, додати мед і оливкове масло, перемішати. Потім додати цукор. Коричневий цукор можна замінити на звичайний білий. Капнути ефірне масло. Все добре перемішати і пілінг готовий.
Шоколадний пілінг наносити на очищену шкіру обличчя, шиї та зони декольте, масажувати протягом 1-2 хвилин, потім змити теплою водою.
Робіть масаж і гімнастику для обличчя
Використовуйте волосяний покрив на обличчі собі на користь
Чоловіки і жінки повинні робити наступне зі своїм волоссям на обличчі, щоб виглядати на десять років молодше:
Жінки повинні прагнути зберегти повну і красиву форму брів. Ви можете думати, що тонкі брови зроблять ваш зовнішній вигляд більш сексуальним, але насправді такі брови візуально додають року.
Якщо з віком ваші брови трохи истончились, виберіть олівець з грифелем відповідного розміру, щоб підфарбовувати брови і візуально додати молодості особі. Товсті брови створять ефект молодості і завершеності.
Чоловіки повинні стежити за щетиною; неакуратно щетина на обличчі змушує їх виглядати старше за свій вік. Ви будете здивовані тим, як миттєво ви «помолодшає», якщо додасте акуратну форму щетині або повністю її збриєте.
Робіть правильний макіяж
Є незліченна безліч хитрощів, які можуть допомогти вам виглядати молодше за допомогою правильного макіяжу. Правильне використання косметики не тільки допомагає приховувати недоліки, але також підкреслює ваші достоїнства, в результаті чого особа оживає. Ось кілька прийомів, які ви повинні спробувати:
Використовуйте жирний консилер. Восковий консилер може обліпити ваші зморшки, що візуально додасть вам років. Коли справа доходить до консілера, за допомогою невеликої кількості нанесеного на обличчя ви дійсно можете виглядати молодше; якщо ви використовуєте занадто багато консілера, то він може провести зворотний ефект.
Використовуйте рум'яна правильно
Невелика кількість рум'ян на частині скул зробить свою справу. Рум'яна, нанесені на западини щік, змусять вас виглядати старшою за свої роки. Все це через те, що особа, як правило, має тенденцію худнути з віком, і використання рум'ян, таким чином, зробить ваше обличчя візуально ще вже.
Замініть чорний олівець для очей на коричневий. З віком чорний олівець на обличчі буде занадто кидатися в очі, так що вибирайте більш м'які коричневі кольори, щоб надати виразності очам. Растушевка олівця для очей також може надати вам більш природний і молодий вид.
Підкресліть свої вії. Спробуйте насичену туш, завивку вій або навіть штучні додаткові вії, щоб зробити себе молодше. З віком ваші вії будуть рідшати, але в ваших силах протистояти цьому.
Використовуйте просту помаду. Просто хороший світлий відтінок рожевого, то, що потрібно; якщо ви будете обводити контур своїх губ занадто сильно і наносити дуже яскраві кольори помади, це буде виглядати, немов ви перестаралися.
Ваші губи з віком будуть ставати тонше, тому ви можете штучно надати їм повноти, але не занадто явною, інакше результат буде зворотний.
Кожна жінка може також підібрати ідеальний відтінок червоного, щоб підкреслити губи; теракотовий або томатний, можливо, є одними з найбільш яскравих відтінків, при цьому можуть чудово виглядати на ваших губах.
Розгляньте можливість зафарбовування сивини
Багато людей думають, що сиве волосся надають сексуальності і стилю, як чоловікам, так і жінкам. Але якщо ви зараз читаєте цю статтю, то ви, ймовірно, не проти маскування цієї природної краси, чи не так?
Якщо ви готові до цього, то відвідайте стиліста, який допоможе вам з якісним фарбуванням волосся. Ви також можете пофарбувати волосся самостійно або за допомогою надійного друга, якщо у вас є все необхідне приладдя. Ви будете здивовані тією різницею в зовнішності, коли повернете собі натуральний колір волосся.
Тим не менш, ви повинні пам'ятати, що фарбування робить негативний вплив на волосся, і що, маскуючи сивину за допомогою фарбування, ви тим самим можете пошкодити своє волосся, що в результаті може не виправдати ваших очікувань щодо прагнення додати зовнішньому вигляду молодості. Але останнє рішення завжди залишається за вами.
Жінки, які фарбують волосся, повинні також розглянути можливість мелірування, щоб додати м'якості зовнішнім виглядом волосся.
Зробіть більш сучасну стрижку
Ви можете відчувати ефекти старіння, тому що носите одну і ту ж зачіску з початку 80-их. Настав час зробити сучасну, витончену і модну стрижку, щоб показати всім своє гарне обличчя. Для натхнення пошукайте в Інтернеті або в журналах стилі, які зараз на піку популярності, або попросіть поради у свого стиліста.
Стрижка може не бути наймоднішою, більшість з них навіть не варто розглядати, але зміна зачіски може миттєво допомогти вам виглядати на десять років молодше. Ось кілька речей, які підійдуть як чоловікам, так і жінкам:
Жінки можуть задуматися про чубку, але тільки в разі якщо вона буде підкреслювати тільки гідності; людям з великими лобами, як правило, краще носити чубок. Чубчик - модний і стильний спосіб виглядати молодше.
Каскад також може додати зовнішньому вигляду жінок моложавості за допомогою об'єму і пишноти волосся. Якщо ви одна з тих жінок з дуже довгим волоссям, ви можете розглянути можливість укорочення їх, так, щоб пасма обрамляли обличчя і спускалися до рівня трохи вище плечей.
Довжина волосся у чоловіків повинна бути такою, щоб ознаки старіння не були надто очевидними. 5 сантиметрів цілком достатньо; кошлаті волосся візуально додають кілька років і створюють втомлений образ.
Знайдіть правильний баланс. Лисіють чоловіки повинні задуматися про повну гоління голови. Це буде свого роду заявою і додасть молодості зовнішнім виглядом. Крім усього іншого, коротке волосся або лисина краще підкреслить достоїнства.
Збережіть зуби здоровими
Білі, прямі, чисті зуби можуть допомогти вам в спробах виглядати молодше. З тієї ж причини, пожовклі, криві або зуби з карієсом можуть візуально зістарити вас. Якщо у вас є проблеми з зубами, які ви з яких-небудь причин відкладали, зараз саме час для їх вирішення; при необхідності відвідайте стоматолога.
Якщо у вас немає серйозних проблем в цьому плані, але в той же час ви не приділяєте достатньої уваги вашим зубам, то настав час забезпечити чистку зубів не менше двох разів на день і регулярне використання зубної нитки. Ви можете спробувати відбілюючі зубні пасти або смужки, але використовуйте їх до тих пір, поки не відчуєте, що вони завдають зубам шкоди і не настільки ефективні.
Білосніжна усмішка - мрія кожного. Адже це не тільки привід посміхатися без сорому, але і спосіб викликати прихильність до себе людей. Тепер отримати білі зуби можна не тільки в кабінеті у стоматолога, а й удома.
Домашня відбілююча зубна паста. Візьміть горошину звичайної зубної пасти, додайте до неї 0,5 ч.л. харчової соди, стільки ж перекису водню. Змішайте всі інгредієнти між собою і наносите круговими рухами вологою зубною щіткою. Добре прополощіть рот після процедури! Повторювати відбілювання можна через тиждень.
Харчова сода. Візьміть трохи соди вологою зубною щіткою і акуратно, без сильного натиску, очистіть зуби, а потім прополощіть рот. Відомий результат буде вже з першого разу. Повторіть процедуру не раніше, ніж через тиждень.
Відбілювання перекисом водню. Потрібно наносити перекис за допомогою ватного диска на зуби, трохи залишити її на зубах (на 1-3 хвилини) і добре прополоскати рот. Щоб уникнути чутливості зубів, робіть процедуру раз в 10 днів.
Носіть правильний одяг
Дуже важливо вибирати правильну сучасний одяг, яка додасть зовнішньому вигляду стрункості. Поки ви не намагаєтеся носити що-небудь таке, що вважає за краще половина людей вашого віку, ви можете використовувати свій одяг собі на користь.
Одягаючись за віком і відповідно до пропорцій, ви тим самим візуально старі себе. Ось кілька речей, які ви можете спробувати:
Жінки повинні носити сорочки, що підкреслюють гідності, але без надмірного вирізу. Виріз може якраз-таки видати справжній вік.
І чоловікам, і жінкам оновлення гардероба піде на користь. Якщо останній раз ви купували собі що-небудь з речей кілька років або десятиліття назад, то прийшов час пройтися по магазинах із знавцем іншому, щоб придбати модні новинки. Ви можете зберегти свій стиль, але в той же час ви повинні спробувати оновити свої погляди.
Не носіть занадто облягаючий одяг в спробах виглядати молодше; замість цього, підберіть правильний одяг, яка підкреслить ваші достоїнства.
Носіть одяг яскравих кольорів. Темно-коричневі, сірі та чорні кольори будуть візуально старить вас і додадуть зовнішнім виглядом похмурості. Більш яскраві кольори, такі як блакитний, червоний, зелений або рожевий допоможуть вам створити життєрадісний і енергійний образ.
Хоча темні кольори зорово стрункою, вони також можуть вас старить. Щоб уникнути повної відмови від одягу темних кольорів, поєднуйте її з більш світлим одягом або ювелірними виробами; наприклад, чорні штани можуть відмінно поєднуватися з яскравим верхом.
Жінки також повинні підбирати правильні аксесуари. Комплект однакових намиста і сережок, як правило, візуально старить; замість цього носите яскраві кільця, милі гвоздики і модні, менш громіздкі прикраси.
Не забувайте пити більше рідини
Щодня ви повинні випивати щонайменше, 2 літри води, щоб шкіра залишалася молодий якомога довше, а самопочуття хороше. Виспівує стакан або два води під час кожного прийому їжі, а також протягом всього дня.
Ви також не повинні відчувати спрагу, щоб дістатися до склянки з водою. Після тренування пийте ще більше рідини, ніж зазвичай, щоб заповнити її втрату. Це дозволить вам виглядати молодо і відчувати себе також, і навіть скинути пару рочків.
Тренуйтеся кожен день
Переконайтеся, що приділяєте увагу фізичним вправам, або у вигляді енергійних прогулянок, нетривалого заняття йогою або пробіжки вранці. Ви можете думати, що занадто зайняті для цього або що здоров'я не дозволяє, але є такі види фізичних вправ, які можуть допомогти багатьом.
Крім усього іншого вправи дадуть вам заряд бадьорості і дозволять відчути себе ще молодше і енергійніше. Тренування на регулярній основі допоможуть вам виглядати молодше в найкоротші терміни.
Звичайно, ви повинні уникати жилавого виду, вживаючи здорову їжу кожен день. Інакше ви ризикуєте в кінцевому підсумку позбавити тіло поживних речовин, необхідних під час тренувань, що призведе до передчасного старіння.
Люди старшого віку повинні спробувати йогу.
Це форма фізичних вправ, що не вимагає надмірних зусиль, яка допоможе вам набути необхідного тонус і відчути себе більш енергійними. Їзда на велосипеді, ходьба і пілатес також відмінно підійдуть для цього.
Якщо під час вправ ви відчуваєте хворобливі відчуття, це лише частина процесу! Масаж допоможе вам розслабитися і відчувати себе молодше, особливо після напруженого тижня відмінних тренувань.
Підтримуйте здоровий раціон харчування
Дотримуючись триразового здорового харчування, поряд з корисними закусками і великою кількістю води, ви тим самим гарантуєте собі молодість як зовні, так і всередині. Систематичне вживання в їжу лише тільки оброблених харчових продуктів або постійне переїдання напевно приведуть до передчасного старіння.
Продукти, багаті вітаміном С, такі як брокколі і апельсини, можуть допомогти вам помолодіти як зовні, так і внутрішньо, а антиоксиданти, що містяться в ягодах, можуть допомогти зберегти вашу шкіру молодою. Морква і солодка картопля також відмінно подбають про вашу шкіру, а знежирений йогурт може допомогти зберегти ваші зуби міцними.
Практично будь-який фрукт, овоч або натуральні продукти можуть мати переваги з точки зору молодості. Відмовтеся від обробленої, жирної їжі, і ви напевне будете виглядати молодше, ніж будь-коли раніше.
Будьте горді своїм віком!
Якщо ви збережете молодий настрій і будете пишатися собою і своєю зовнішністю, то тоді ви насправді будете виглядати набагато молодше тих, хто відчайдушно намагається заховати свій вік.
Позитивні думки нададуть великий вплив на вашу зовнішність і на те, як молодо ви виглядаєте! Ви повинні практикувати це хоч іноді.
Поспішайте поділитися цінними порадами з друзями, не лишайте їх можливості дізнатися це! Бажаємо краси і молодості!