Замість заборон з'ясуйте, навіщо дитина занурюється у віртуальний світ
Дитина впродовж дня проводить за комп'ютером, замість живого спілкування, свіжого повітря і руху за краще стрілялки та бродилки? Ця проблеми знайома практично всім сучасним батькам. Як правило, вмовляння і заборони в такій ситуації допомагають мало, дитина все одно знаходить можливість зануритися з головою в світ гри. Віртуальні мережі все більше затягують маленької людини, а батьки опускають руки. Як боротися з цією проблемою, радить доктор медичних наук, психотерапевт, завідувач кафедри педіатрії Амурської державної медичної академії Олена Романцова. «Якщо дитина грає в комп'ютерні ігри, значить, для чогось йому це треба! У грі дитина отримує те, що не отримує в реальному житті », - пояснює Олена Борисівна. Ось кілька рекомендацій батькам, які допоможуть чаду змінити залізного друга на сьогодення.
Рада 1: Заборони не допоможуть
- Перше, що треба дуже добре для себе розуміти: заборонами ситуацію не виправити жодним чином, - наставляє Олена Романцова. - Деякі батьки думають, що якщо відключать комп'ютер, заберуть від нього провід, мишку, це допоможе. Але практика показує - дитина знайде інші способи пограти, а це значить, що буде викручуватися, хитрити, всіляко обходити жорсткі заборони.
Способів зробити це маса: купити другу мишку, взяти провід у товариша або просто почати засиджуватися у одного, нібито займаючись уроками, а насправді проводячи час за комп'ютером. Знайти можливість зануритися у віртуальну реальність поза домом в сучасному світі можна завжди.
Рада 2: Зробіть дитину переможцем
- Треба добре для себе розуміти: якщо дитина грає в комп'ютерні ігри, для чогось йому це треба. Дитина знаходиться в просторі гри, це його реальність. Щось він там робить, може бути, і не дуже чудові речі з моральної точки зору. Але він стає переможцем, героєм, проходячи через серію невдач, удосконалюючи свої навички. В результаті дитина отримує те, чого не отримує в реальному житті - відчуття своєї значущості, відчуття перемоги, відчуття того, що він супер, - каже Олена Борисівна.
Тому умови, в яких дитина зможе відчути свою значимість і стати переможцем, йому потрібно створити в реальному житті. У цьому полягає завдання батьків.
- Підліткам потрібно отримувати десь відчуття своєї дорослості, перемог. Як правило, батьки не намагаються дивитися на них як на вже взрослеюшіх хлопців. Вони весь час відчувають батьківську прес. Що б дитина не робив, він все одно якось не дотягує. І ось ця занижена самооцінка, яку формують батьки, вона, звичайно, дуже пригнічує. Зате в комп'ютерній грі дитина - герой-переможець, - підкреслює лікар.
Рада 3: Зрозумійте і станьте одним
- Ваша дитина повинна отримувати розуміння та допомогу, щоб стати гідним похвали і захоплення. Але це потрібно робити не через примус і підганяння, а через дружнє спілкування. Перше, що повинен зробити батько - стати другом своїй дитині. Причому розуміти його потрібно не тільки тоді, коли вона успішна в навчанні, але і тоді, коли він приносить двійки, а у вчителів є до нього нарікання. Зрозуміти дитини - значить, спілкуватися з ним, приділяти більше уваги, - пояснює психотерапевт.
Дізнавайтеся у свого чада, як пройшов день, що запам'яталося в школі, які в нього проблеми. Спілкування надзвичайно важливо.
- Коли дитина буде бачити в батьку не ворога і не наглядача, який ходить і перевіряє, скільки часу він уже сидить за комп'ютером, а побачить у мамі чи татові людини, яка хоче його зрозуміти, він уже по-іншому буде ставитися до його слів і почне прислухатися, - запевняє Олена Борисівна.
Рада 4: Зіграйте з дитиною
Завдання батьків - з'ясувати, чого дитині не вистачає в реальному світі, навіщо він йде у віртуальний, і дати відсутню. Може бути, варто навіть трохи пограти з ним за комп'ютером, щоб це зрозуміти, дає незвичайний рада психотерапевт.
- Найголовніше - зрозуміти, що в цій грі, яка так приваблює дитину, для нього важливо? Що він виграє, граючи в неї? Важливо, що він там найсміливіший, наприклад, або найспритніший, швидкий? Поговоріть з дитиною, з'ясуйте, який він герой в цій грі. І допоможіть дитині забезпечити в реальному житті цю спритність, швидкість, це відчуття себе героєм! - закликає фахівець.
Рада 5: Поважайте свого сина
Дитина, як і будь-яка людина, вимагає поважного до себе ставлення. Він має свої інтереси й уподобання.
- Поважайте дитини. Не треба його жорстко примушувати до чогось, не зрозумівши, чому дитина цього робити не хоче. Адже у нас є право вибору, воно повинно бути і у дитини. І він може робити щось інше, крім того, що ви зараз йому сказали зробити. У спілкуванні з дітьми потрібна гнучкість, розуміння і повагу, - вчить лікар.
Рада 6: Зацікавте спільним заняттям
Замість комп'ютерних ігор запропонуйте дитині інше цікаве заняття, знайдіть спільні інтереси. Наприклад, організуйте для вас спільне проведення часу на свіжому повітрі, займіться разом спортом, знайдіть спільне хобі.
- Дитина буде займатися тим, що йому цікаво. Буде там, де він почувствовуте себе переможцем. Йому важливо відчувати, що він може перемогти, може розкрити свій талант, бути кращим. І батькові потрібно замість комп'ютерних ігор запропонувати дитині щось інше, що дасть таке відчуття, - зауважує Олена Романцова.
Правда, якщо відносини між батьком і дитиною вже зруйновані, це не допоможе. І заклик «Вимкни комп'ютер, підемо покатаємося на ковзанах!» Залишиться без відповіді і не дасть ніякого ефекту. У такому випадку потрібно перш за все налагодити відносини.
Рада 7: Чи не справляєтеся - йдіть до психолога
- Якщо ситуація така, що батько бачить, що не справляється, треба йти до психолога або психотерапевта. До комп'ютерної залежності потрібно ставитися як до будь-якої іншої: тютюнової, алкогольної або наркотичної. Принцип формування будь-якої залежності один - вона не виникає на тлі гармонії, а завжди з'являється на тлі якоїсь порожнечі всередині, - підкреслює Олена Романцова. - Що до алкоголю і наркотиків, що до комп'ютерних ігор людина звертається, коли йому погано, коли він не бачить для себе комфортну ситуацію. І ось до цього комфорту він і приходить через залежність, і витягнути його звідти дуже складно.
Саме тому так важливо зрозуміти, чого дитині не вистачає в реальному світі і чому він йде з головою в комп'ютерні ігри.
1. Гаджет дітям не іграшка. Благовіщенський школяр пояснює батькам, чому підлітки не випускають з рук свої стільникові
2. Іграшки проти планшетів. як відучити дитину від комп'ютерів і гаджетів