Питання про дитяче здоров'я
Як відучити дитину від вкладання спати хитанням в ліжечку?
Нам 1 рік і 2 місяці, і засипаємо ми тільки якщо заколисує до роватке. Сама моя дочка ніяк не засинає, з нами ворушиться, швидше за напевно ми уснём ніж дитина, в своєму ліжечку відразу встає і починає веселитися. Вдень спить один раз приблизно з 13:00 до 15:00. спати укладаємо о 22:00. З нами не спить, просипается.Без заколисування не засинає навіть якщо дуже втомилася. Пробували виробити ритуал відходу до сну (купали о 21:00, потім піжама, чуть-чуть мультик улюблений перед сном, потім в ліжечко і пляшечку з кефіром або молоком). Місяця півтора вже так робимо, результату нуль. Підкажіть як навчити дочку самостійно засинати в ліжечку, і міцно спати всю ніч. НЕ вимоги гойдання?
Наберіться терпіння і одним днем перестаньте качати. Щоб Вам спокуси не було, зніміть маятник з ліжечка. Якщо встала, ложите. Встала ще раз - ложите знову. Спокійно, пояснюйте дитині, скажіть, що гойдалка не працює \ зламалася, наприклад. 2-3 засипання може ридати, поки не зрозуміє, що від неї хочуть.
По-перше який нафіг мультик перед сном? Ви смієтеся? Телевізор вимикати як мінімум за 30-40 хв до укладання в кровать.Повторяю-мінімум.Засипать з пляшкою молока або кефіру теж не найкраща ідея, так як шкідливо для зубів і місяця через 4-5 від цього теж треба буде відучувати (до 2 років так точно) .Як відучити від заколисування? Або ви починаєте качати менше за часом з меншою амплітудою, перестаєте качати не колись дитина вже заснув, а трохи до засипанія.І так поступово отучать.Лібо просто в один прекрасний вечір ви дитини не качаєте, совсе м, ні секундочкі.Поскачет по ліжку і засне, нікуди не дінеться, фізіологічна потреба уві сні своє возьмет.І ще другий інтервал неспання після денного сну занадто великий, спробуйте укласти до 20 часам.Особенно перші дні коли будете відучувати від заколисування, діти може колбасится по ліжку 2-3 години, щоб режим не так сильно збивати кладіть раніше.
Як відучити дитину від заколисування
Не існує єдиної думки про те, чи можна качати дитини. Перебувати ближче до мами - природна потреба будь-якого малюка, особливо новонародженого. І це правильно і цілком природно. Адже мама носила його під серцем дев'ять місяців, і тепер, потрапивши в чужій і незрозумілий ще світ. крихітка відчуває себе захищеним тільки в обіймах матусі. Малюк чує її серцебиття, знайомий ритм її кроків і таким чином заспокоюється.
В цей час мало хто замислюється над тим, чи потрібно качати дитину, і як потім відучити дитину качати. Це відбувається само собою, це природно для молодої матері, постійно хотіти бути ближче до свого новонародженому малюкові, засинати і прокидатися поруч з ним, щоб першою побачити його усмішку.
Науково доведено, що перші місяці життя, проведені малюком в тісному контакті з мамою, самим позитивним чином впливають на майбутні взаємини.
Але ось дитинка трохи підріс і мамі стає важко постійно тримати його на ручках. А звиклий до тепла і затишку маминих рук малюк починає протестувати проти таких нововведень.
Є кілька способів, як приспати дитину без заколисування. Поки дитинці не справдився один рік, то в принципі його не складно відучити від заколисування, головне запастися терпінням. При грудному вигодовуванні в цьому плані легше, тому що зазвичай місяців до п'яти дитина засинає під час годування.
Але при штучному вигодовуванні, коли суміш випивається швидко, звичайно, малюк заснути не встигає. Перекладіть його в ліжечко. Для зовсім маленької дитини можна спорудити щось на зразок гніздечка з м'якого ковдри, яке буде нагадувати йому мамині теплі обійми. Навіть якщо після цього малюк і похничет трохи, то нічого страшного з ним не станеться. Максимум за півгодини він засне.
Якщо дитина вже постарше, сам встає в ліжечку, і укласти його не представляється можливим, то дайте йому час на те, щоб він зміг заснути самостійно. Побажайте йому на добраніч, і вийдіть з кімнати, залишивши включеним нічник. Є шанс, що повозившись чуть-чуть, малюк засне, може поплаче трохи. Якщо чуєте плач 5 хвилин, зайдіть в кімнату, укладіть знову, укрийте ковдрою і вийдіть знову. І так кілька разів до переможного кінця. Це метод американського педіатра Бенджаміна СПОКК, популярного в минулому столітті. Грунтується він виключно на витримці батьків.
Не зайвим буде купити малюкові м'яку іграшку, з якою у дитини буде асоціюватися сон. Також корисно придумати свій власний ритуал відходу до сну. Це може бути купання з використанням заспокійливих аромамасел, одягання улюбленої піжами, читання на ніч казки. Але врахуйте, що не всім дітям показано купання перед сном. Деякі замість заспокоєння від цього перезбуджуються, і може, має сенс перенести купання в першу половину дня.
Якщо все ж ваша дитина ніяк не хоче засипати без заколисування, то постарайтеся хоч трохи звільнити свої руки. Заколисує в колясці або ліжечку з коліщатками. Багатьох батьків цікавить питання: чи можна сильно качати дитини. Відповідь педіатрів однозначний - не можна. Тому як шийні хребці у малюка ще слабкі й тендітні, і сильною тряскою і різкими рухами ви можете нашкодити йому. До того ж інтенсивне заколисування може викликати невеликий струс мозку.
Питання, як же правильно качати дитини, кожен вирішує для себе сам, залежно від уподобань самого малюка. Але поступово все ж варто відстоювати і свої інтереси, а не робити все на догоду немовляті. Адже відучення від захитування є своєрідним виховним моментом. Дитина з самого маленького віку повинен розуміти, хто головний.
Як відучити дитину від заколисування: практичні поради
Сучасні концепції виховання припускають максимально близький контакт батьків і новонародженого. Носіння в слінгу і ергорюкзаке, годування грудним молоком на вимогу і сон з дитиною в одному ліжку роблять його залежним від дотиків, ритму кроків і серцебиття дорослих. Рано чи пізно настає момент, коли дитину стає фізично важко носити на руках. Йому потрібно допомогти відвикнути засипати в обіймах мами чи тата, але як? Відучити дитину від заколисування можна в будь-якому віці, єдине, що для цього буде потрібно - терпіння і послідовність.
Іменитий педіатр і психолог минулого століття, доктор Бенджамін Спок, в своїх роботах пропонував наступний спосіб відучувати дітей засипати на руках: просто не підходити до ліжечка, в якій намагається заснути дитина. Батьків, які успішно застосовували цю просту і жорстку тактику, одиниці. Абсолютна більшість нормальних людей не витримує відчайдушного плачу малюка в ліжечку більше п'яти хвилин.
Як відучити дитину від заколисування, не травмуючи його і свою психіку і не відчуваючи терпіння сусідів півгодинними концертами. Для тих, хто тільки чекає на поповнення, найбільш проста рекомендація: не качати. Чи не привчений до закачування дитина в більшості випадків спокійно засинає в ліжечку. Звичайно, якщо він ситий, сухий і здоровий.
Як вкласти дитину спати? Без заколисування дитячий сон можливий і навіть більш кращий, адже деякі педіатри не сумніваються, що тряска шкідлива для мозку малюка. Просто покладіть чадо в ліжечко, накрийте ковдрою і дайте пустушку (якщо він її смокче). Заспівайте пісеньку, погасіть яскраве світло, залишивши включеним нічник. Пововтузився і погулів трохи, немовля засне.
Проблеми починаються, якщо у крихти коліки або ріжуться зубки. Він погано спить, жалібно плаче, прокидаючись серед ночі, і вимагає активної участі. А коли складний період закінчиться, перед батьками знову постане питання: як відучити дитину від заколисування. На щастя, у цього методу укладання малюка в ліжко є альтернатива: сон разом з мамою. На одному ліжку з матір'ю малюк швидко засне, особливо якщо запропонувати йому груди або просто покласти собі на живіт і захитався лежачи. Важливо не дозволяти дитині спати так всю ніч. Обов'язково перекладіть його в колиску, як тільки він засне. Інакше відучувати потім доведеться вже від сну разом з батьками.
З дитиною старше року можна придумати ритуал відходу до сну. Почитайте улюблену нескладну казку, заспівайте колискову. Деяким дітям подобається нічник-проектор або електронний мобіль, які проектують зображення веселих героїв на стелю і стіни. Як правило, такі іграшки забезпечені музичної функцією.
У дітей старше півроку з'являються улюблені іграшки. Покладіть плюшевого друга в ліжечко разом з дитиною, нехай асоціюється у нього зі сном.
Ще одна порада на тему як відучити дитину від заколисування - постаратися, щоб він отримав більше вражень за день. Прогулянки, активні ігри, тривалий купання у ванні з іграшками - і ось карапуз вже втомилося тре очі, прилаштовує голову на щось м'яке (диван, подушку або улюбленого ведмедика). Важливо не пропустити цей момент, сісти з ним поруч і почати легенько погладжувати по голові. Цей універсальний спосіб рятує багатьох батьків від гойдання підріс чада на руках.
Легкий масаж ніжок і спини перед сном заспокоїть, а тихий мамин або татів голос, напевающий щось сонне, допоможе малюкові без проблем відправитися в царство Морфея.
Ще одна проблема - якщо крихітка звик засипати днем виключно в колясці. Особливо актуально взимку, коли контраст холодного і теплого повітря і похмура погода змушують очі дитини закриватися відразу при виході на вулицю. Таких дітей складно вкласти спати вдень вдома, але ж денний сон - відмінна можливість для матері встигнути щось зробити по господарству. На питання, як відучити дитину від заколисування в колясці, відповідь проста: йдіть гуляти, коли малюк активний і бадьорий. І тоді прогулянка не буде асоціюватися у нього зі сном. Звичайно, слід встановити коляску в сидяче положення і не поспішати укласти малюка горизонтально, тільки-но він позіхне. Покажіть дитині, як грають інші діти, як голуби підбирають крихти, та що завгодно, лише б утримати його увагу і не дати впасти в сонний стан.