Медики розповіли, як вивести з організму шкідливі речовини, якими жителі центру Росії дихали кілька тижнів через лісові пожежі. Майже єдиним способом подолати вплив отруйного смогу, на думку головного токсиколога Санкт-Петербурга Георгія Ліванова, є здоровий спосіб життя.
Вуглекислий газ виводиться з організму досить швидко, але набагато повільніше - продукти горіння, говорить токсиколог. Ліванов порекомендував росіянам, що потрапили в зону задимлення, дотримуватися дієти: споживати нормальний обсяг продуктів, але зі збалансованим маючи на увазі споживання нормального обсягу продуктів харчування зі збалансованим складом поживних речовин, і при цьому зазначив, що ніяких обмежень вводити не потрібно.
Немає необхідності і обмежувати фізичне навантаження, так як вона дозволяє підтримувати нормальний обмін речовин і, відповідно, нормальний рівень детоксикації організму, пише "Час новин".
Природним шляхом позбутися від шкідливих речовин у своєму організмі допоможе проста порада - вести здоровий спосіб життя. Вживання алкоголю і куріння в цей період часу, поки на території Росії стоїть спека і в багатьох регіонах поширився зміг від пожеж, вкрай небажані. І, нарешті, в сформованих погодних умовах дуже важливо "не відчувати себе хворими", вважає головний токсиколог Петербурга.
Крім спеки жителі багатьох регіонів страждають від диму палаючих природних пожеж. Концентрації чадного газу і зважених часток в тій же столиці в кілька разів перевищували гранично допустимі рівні, тепер вони поступово скорочуються, і в понеділок їх значення нижче ГДК, нагадує РІА Новини.