згоден з вами, у кожного сформувався свій смак. свої звички. але думаю якщо не зловживати то добре, а якщо звичка вже володіє твоєї свободою то тут вже справа інша. хтось сказав зі святих - "приправляють їжу голодом." дуже правильно!
Для повних правильно, для худих - на жаль)) Коли я харчуюся за відчуттям голоду, ще й чимось, від чого не в захваті, можу і не кожен день є, відповідно, швидко худне, що абсолютно ні до чого.
У мене слабкість - це борошняне. Ніяк не можу від нього відмовитися. Якщо чай без печенек (особливо вівсяних) означає день прожитий дарма (((Цукерки, торти, смажене - не люблю, а печива, кекси, булочки, пиріжки, млинці - це моє. Стільки себе обмежую, але ніяк не вдається. Іноді бувають вночі можу встати і поки печеньку не з'їм не засну (((напасть якась. Хочеться до літа скинути у вазі. Що порадите?
Невеликий зайву вагу є. Дотримуватися дієти складно. Каші їм вранці, тому що у мене двоє дітей маленьких, хочеш-не хочеш готуєш і їж. Молодшому вводжу прикорм через це варю все легке. Живу з дітьми тому хлебосольства не готую, пюрешкі-супчики всякі. І ось печеньки зловживаю (((Хотілося б скинути кг 5-8, але дієти не люблю. Тому ось хочу відмовитися від своєї здобної звички.
Для мене їжа це задоволення в житті, ні на яких дієтах я сидіти теж не люблю. І бачу негативні приклади, люди терплять, потім зриваються і так нескінченно, без улюблених продуктів у них ломка, а задоволення яке дає улюблена їжа у більшості просто не чим замінити. Для себе я просто збільшила фізичні навантаження, вимагає певної дисципліни, але для мене легше для себе змушувати займатися, ніж від їжі відмовлятися.
Здається що ваша вага в межах норми!
і проблему створювати і себе накручевать не варто.
є багато людей які дійсно страждають від реально надмірної ваги.
Для повних правильно, для худих - на жаль)) Коли я харчуюся за відчуттям голоду, ще й чимось, від чого не в захваті, можу і не кожен день є, відповідно, швидко худне, що абсолютно ні до чого.
кожен організм індивідуальний, звичайно.
але засвоєння писально, у не хворобливого організму, збільшується коли прийому писально супроводжує НЕ велике почуття голоду.
Я висока, 180. Мені в принципі нереально розжиріти. Але за 5 років набрала вагу, він весь пішов в "вушка" на стегнах і живіт. Це було убого. Я страшенно соромилася. Зверху худа, а потім така за.дніца! Потім я пішла в автошколу, від стресу скинула 7 кг. І я знову худа, плоский живіт, зникли "вушка", схудли ляшки, я купила обтягуючі джинси. І у мене прекрасно виглядає в них попа. І я тепер ніколи ніколи ніколи не стану жерти здобу і солодке, мені подобається мій вигляд. Це найкраща мотивація. Ем раз в день м'ясо і гарнір.
Для мене булочки і печиво це щось більше, ніж просто перекус. Це відчуття захищеності і затишку, це єдність з багатьма людьми, які роблять так само, для кого чайок зі здобою це святе. Це зв'язок з батьківщиною, як мені здається, тому що культ чаю з печивом, напевно, тільки в Росії в такому масштабі присутній.
Якщо я довго не чаювати з печивом, у мене відчуття, що я когось віддаю.
Шляхи решінію - зрозуміти, ЩО для вас всі ці борошняні вироби насправді, ніж вони тримають?
Так само відмова від чаю допоможе - пийте просто воду до їжі, і через 2 години після.
Ще мені здається, що здоба дешевше в порівнянні з тими ж фруктами, але живіт набити нею виходить набагато простіше.
Я завжди вважала, що здоба з пп не сполучається? а мені тут пишуть зворотне. я думала, що якщо людина на пп, він повністю виключає борошняне
Для мене булочки і печиво це щось більше, ніж просто перекус. Це відчуття захищеності і затишку, це єдність з багатьма людьми, які роблять так само, для кого чайок зі здобою це святе. Це зв'язок з батьківщиною, як мені здається, тому що культ чаю з печивом, напевно, тільки в Росії в такому масштабі прісутствует.Еслі я довго не чаювати з печивом, у мене відчуття, що я когось предаю.Путі решінію - зрозуміти, щО для вас всі ці борошняні вироби насправді, ніж вони тримають? Так же відмова від чаю допоможе - пийте просто воду до їжі, і через 2 години после.Еще мені здається, що здоба дешевше в порівнянні з тими ж фруктами, але живіт набити нею виходить набагато простіше.
Ви абсолютно праві))) Для мене булки - це теж спосіб легко наїстися, а ще й відчуття затишку і тепла)))
Чому це? Булки і печиво - це вуглеводи, якщо їх є в першій половині дня (ну край до 14-15 годин), і в розумних кількостях, то - можна. Я не такий фанат солодощів і випічки, звичайно, але буває що і мене зриває по кондитерці: поки не з'їм що-небудь кремово-бісквітне, не заспокоюся. Так що я вас прекрасно розумію) І ще момент: коли я розумію, що зараз піду за десертом, то на всяк випадок приймаю пакетик xls директ. І поки - ттт - мої зриви на солодке на фігуру не впливають.
А що це таке xls директ?
Я висока, 180. Мені в принципі нереально розжиріти. Але за 5 років набрала вагу, він весь пішов в "вушка" на стегнах і живіт. Це було убого. Я страшенно соромилася. Зверху худа, а потім така за.дніца! Потім я пішла в автошколу, від стресу скинула 7 кг. І я знову худа, плоский живіт, зникли "вушка", схудли ляшки, я купила обтягуючі джинси. І у мене прекрасно виглядає в них попа. І я тепер ніколи ніколи ніколи не стану жерти здобу і солодке, мені подобається мій вигляд. Це найкраща мотивація. Ем раз в день м'ясо і гарнір.
Ви тільки один раз в день їсте?
Здається що ваша вага в межах норми! І проблему створювати і себе накручевать не варто. є багато людей які дійсно страждають від реально надмірної ваги ..
Так вага в межах норми, але хочеться трохи скинути. На фотках виглядаю як корова (((Хоча в дзеркалі нормально. Завжди ж приємніше бути стрункішою.
Здається що ваша вага в межах норми! І проблему створювати і себе накручевать не варто. є багато людей які дійсно страждають від реально надмірної ваги ..
У кого як: (((у мене зріст 164 і вага 61, так от мені лікар вирахував мою норму з урахуванням статури 51-54 кг, потім у мене недолік кістково-м'язової маси і надлишок жиру. Фігура жах, зараз худну
У мене слабкість - це борошняне. Ніяк не можу від нього відмовитися. Якщо чай без печенек (особливо вівсяних) означає день прожитий дарма (((Цукерки, торти, смажене - не люблю, а печива, кекси, булочки, пиріжки, млинці - це моє. Стільки себе обмежую, але ніяк не вдається. Іноді бувають вночі можу встати і поки печеньку не з'їм не засну (((напасть якась. Хочеться до літа скинути у вазі. Що порадите?
Я відмовилася.
Я просто перестала пити чай і каву. Стала пити мінералки більше, соків.
Відповідно і борошняне, солодке перестала вживати, т.к їла це саме з чаєм і кавою.
Для мене булочки і печиво це щось більше, ніж просто перекус. Це відчуття захищеності і затишку, це єдність з багатьма людьми, які роблять так само, для кого чайок зі здобою це святе. Це зв'язок з батьківщиною, як мені здається, тому що культ чаю з печивом, напевно, тільки в Росії в такому масштабі прісутствует.Еслі я довго не чаювати з печивом, у мене відчуття, що я когось предаю.Путі решінію - зрозуміти, щО для вас всі ці борошняні вироби насправді, ніж вони тримають? Так же відмова від чаю допоможе - пийте просто воду до їжі, і через 2 години после.Еще мені здається, що здоба дешевше в порівнянні з тими ж фруктами, але живіт набити нею виходить набагато простіше.
Цікаве розуміння.
але все б то нічого якби не збільшення ваги. від Лікаря не потребують здорові речей.
хто проти традицій заведених нашими предками
але ж ви подивіться-наприклад ми не давно купили круасани, подивилися з чого зліплені. рослинний масла (пальма, соняшникова, коко, colza, соя)
з них соняшникова та соя можуть бути геномодіфікатамі!
bltv далі: emulsionante E 471
acidificante E 330
conservante E 202
corante E 160
emulsionante E 472, E 471, E 322
агент переробки борошна Е 300
регулятор кислоти Е 339
corante E 160
а круасани то, смачні були :)
і багато видів печива зделать на содових розпушувачах що
знижує окислення продукту. а у кого знижена кислотність так взагалі протипоказані.
вже не кажу про ту політику яка ховається за геномадіфікатамі.
Прочитала і занудило.
Той пост пишуть не тільки в етой темі
і дає подумати - до чого ета пропаганда розпусти.
до того що розбестивши людей легше потім маніпулювати.
а в духовному світі - людина творить гріх а тим більше тяжкий,
підпадає під владу диявола.
і той пост і багато чого подібного, нав'язливо вторгающееся в наше життя,
показує що йде боротьба за владу над нашим суспільством.
Цікаве розуміння. але все б то нічого якби не збільшення ваги. від Лікаря не потребують здорові речей. хто проти традицій заведених нашими предкаміно адже ви подивіться-наприклад ми не давно купили круасани, подивилися з чого зліплені. рослинний масла (пальма, соняшникова, коко, colza, соя) з них соняшникова та соя можуть бути геномодіфікатамі! bltv далі: emulsionante E 471 acidificante E 330 conservante E 202 corante E 160 emulsionante E 472, E 471, E 322 агент переробки борошна Е 300 регулятор кислоти Е 339 corante E 160а круасани то, смачні були:) і багато видів печива зделать на содових розпушувачах чтопоніжает окислення продукту. а у кого знижена кислотність так взагалі протипоказані. вже не кажу про ту політику яка ховається за геномадіфікатамі.
Для мене "дріжджі пресовані" це вже злочин. А ви мені такий склад показуєте))
Ви молодець. Не зривається ласка.
Раніше шалено любила все солодке, борошняне тощо. Та й зараз люблю. Але у свій час себе обмежувала і зараз від усього цього відвикла. Тепер спокійною до солодощів і здобу. Заміняю фруктами і сухофруктами.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]