Кажуть, що перше враження часто і останнє враження. Посмішка - один з кращих способів залишити про себе позитивні спогади.
Навряд чи цей прийом спрацює, якщо ваші зуби мають неприємний жовтуватий відтінок. Той факт, що людину часто судять не тільки по його вчинкам, а й по тому як він виглядає, не означає, що ви неодмінно повинні копіювати зовнішність зірок подіуму або Голлівуду. Але підтримувати свої зуби чистими і білими завжди - це обов'язкова умова.
Найчастіше такі базові процедури, як чищення зубів і використання зубної нитки, є недостатніми для того, щоб запобігти появі нальоту на зубах. Тим більше, якщо ви курите, часто п'єте каву або чай, вживаєте багато солодощів.
Кілька простих порад, слідуючи яким, ви завжди будете впевнені в привабливості своєї посмішки.
1. Протирайте зуби лимонною або апельсиновою шкіркою
Щодня, краще перед сном, протирайте зуби внутрішньою стороною шкірки лимона або апельсина. Абсолютно безпечний спосіб, який добре знімає наліт і збагатить ваші ясна вітаміном C.
Якщо у вас є засушені кірки, перемелюють їх в порошок і додайте його в зубну пасту.
2. Додавайте в зубну пасту масло чайного дерева
3. Спробуйте активоване вугілля
Безпечний, легкодоступний і дуже ефективний препарат. Використовуйте його не частіше кількох разів на тиждень.
Перед чищенням зубів, розмолотими в порошок таблетками, посипте зубну пасту на щітці. Можливо, вам більше підійде інший варіант: розітріть таблетки вугілля з декількома краплями лимонного соку і води. Використовуйте цю суміш замість зубної пасти.
4. Використовуйте перекис водню і харчову соду
Легкодоступні інгредієнти, які замінять дорогу процедуру хімічного відбілювання.
Все, що вам потрібно зробити - змішати їх до пастоподібного стану і акуратно нанести на поверхню зубів. Через кілька хвилин виполоскати рот і почистити зуби як ви це робите зазвичай, використовуючи фтор зубну пасту.
5. Регулярно міняйте зубну щітку
Важливо не використовувати одну і ту ж зубну щітку протягом більше трьох місяців. Зношені щетинки старої щітки не здатні ефективно видаляти наліт і бактерії, які скупчуються між зубами.
6. Використовуйте кокосове масло
Купуйте тільки найбільш якісний і натуральний продукт. Як правило, це нерафінована олія холодного віджиму, що містить маркування «Extra Virgin». В іншому випадку ефект буде нульовий.
Покладіть в рот столову ложку кокосового масла і ретельно, допомагаючи мовою, промажте всі зуби. Необхідно протримати масло в роті не менше 15 хвилин, далі прополоскати рот водою і почистити зуби щіткою як зазвичай.
Цей спосіб хороший тим, що відбілюючи зуби, одночасно вбиває бактерії, що паразитують на зубах.
7. Застосовуйте для полоскання рота яблучний оцет
Перш ніж почати чистити зуби, умочіть вашу щітку в яблучний оцет, а вже потім наносите на неї зубну пасту.
Як варіант, можна після звичайної чистки зубів, прополоскати рот яблучним оцтом.
Цей спосіб добре очищає зуби від мікробів, нальоту і зубного каменю.
8. Їжте більше сирих продуктів
Оброблена, нездорова їжа - головна причина появи жовтуватого нальоту на зубах. Вживаючи сирі овочі, фрукти і ягоди ви не тільки підтримайте білосніжний колір ваших зубів, але також оздоровите ясна.
Отримати найкращий відбілюючий ефект і освіжити дихання вам допоможуть: полуниця, яблука, моркву і селеру.
9. Використовуйте полуницю
Перший спосіб (самий простий і швидкий):
розчавити чотири-п'ять ягід полуниці до пастоподібного стану;
за допомогою пальця або зубної щітки нанести їх на поверхню зубів;
через 5 хвилин прополоскати рот.
Щоб уникнути пошкодження емалі не рекомендується тримати полуницю на зубах довше зазначеного часу!
Другий спосіб (з додаванням соди):
розчавити в мисці чотири-п'ять ягід полуниці;
додати дві чайні ложки соди і ретельно перемішати;
нанести суміш на зубну щітку і почистити зуби як зазвичай;
прополоскати рот і за допомогою зубної нитки очистити від насіння, можливо, залишилися між зубами.