Велотренажер є універсальним засобом для підтримки людського організму в отличном состоянии.
Завдяки систематичним і розумним тренувань на велотренажерах можна зняти стрес, крутячи педалі під улюблені композиції, скинути зайві кілограми, підтримуючи чудову фізичну форму. Крім цього, можна підвищити опірність організму до небажаних зовнішніх впливів і його витривалість, зміцнити серцево-судинну систему, сідниці і ноги, а також дихальну систему, що дуже важливо, оскільки без здорових легень в організмі кисень важко засвоюється.
Велотренажери бувають двох видів: магнітні і механічні.
Інтенсивність навантаження в магнітних тренажерах залежить від зміни відстані між маховиком і постійними магнітами. Довговічність і абсолютна безшумність - значна перевага подібних тренажерів. Як правило, чим масивніше маховик, тим плавнів буде обертання педалей - вартість залежить від маси маховика і електроніки. Програмуючи комп'ютер в велотренажерах з електромагнітної системою навантаження, а також при магнітній системі навантаження легко балансувати рівень навантаження.
Регулювання навантаження в механічних тренажерах відбувається вручну. За способом регулювання навантаження тренажери діляться на колодкові і ремінні.
Навантаження в ремінних тренажерах, які досить прості, залежить від тертя ременя про колесо-маховик і його натягу. Ремінні тренажери мають у своєму розпорядженні мінімальним набором функцій, достатніх для повноцінного тренування: датчики для вимірювання пульсу, бортовий комп'ютер і багато іншого.
Дія колодкових тренажерів засноване на опорі притискаються до маховика гальмівних колодок.
Електромагнітна система навантаження
Найбільш сучасною системою є електромагнітна система навантаження, що не володіє механічними елементами в системі управління електромагнітів. У зв'язку з цим для електромагнітних тренажерів підключення до мережі є обов'язковим. Рівень комфорту тренування значно розширюється завдяки комп'ютерам таких тренажерів навантаження.
У кожної системи є свої позитивні сторони. Наприклад, магнітні системи довговічні, з плавними рухами і безшумні, ремінні велотренажери досить прості і компактні, колодкові системи, володіючи великою інерційністю, чудово імітують поїздку на гоночному велосипеді, а для електромагнітних велотренажерів характерна плавність рухів, довговічність, безшумність і висока технологічність електроніки.
Датчики пульсу, злегка змінюючись і перевтілюючись в залежності від моделі, використовуються у всіх тренажерах. Вбудовані в ручки велотренажера датчики є спеціальними сенсорами, що знімають показання з людських долонь.
Бездротові датчики, що передають сигнал комп'ютеру, кріпляться на пояс або, за бажанням покупця, на будь-яке інше зручне місце.
Найбільш поширеним і простим є датчик на мочку вуха, що представляє собою кліпсу, в одній половині якої знаходиться фотодіод - приймач, а в інший світлодіод - випромінювач. Вимірювач реєструє те, що пульсація крові змінює світлопроникність тканин мочки вуха. Оновлення показань на моніторі відбувається через деякий час. У зв'язку з цим пульс вимірюється не миттєво. За певний проміжок часу береться усереднена величина.
Відображення стану користувача і поточних параметрів тренування, таких як час тренування, пройдена дистанція, кількість калорій, пульс - основне завдання комп'ютера. Дорожчі моделі оснащені функціями запам'ятовування налаштувань під певного користувача, планування тренування, а також мають вбудовані програми занять. Вбудовані програми тренувань є пакетом тренувань, який розроблений фахівцями в області спорту для будь-яких цілей і для будь-якого рівня підготовки: наприклад, тренування серцево-судинної системи, спалювання калорій і ін.
Крім того, пульсозавісимиє програми регулюють навантаження автоматично відповідно до показників пульсу. Отже, вони є найбільш технологічно розвиненими велотренажерами з широким спектром функціональних можливостей: починаючи участю в комп'ютерній грі і закінчуючи практичними порадами «професійного тренера». Все обладнання такого рівня оснащені функцією затримки Cool Down, сенс якої полягає в тому, що під кінець занять комп'ютер уповільнює темп. Це необхідно для того, щоб пульс спортсмена повернувся до своєї нормі. До того ж, подібні тренажери оснащені системою Quick Start, яка в режимі ручного управління дозволяє негайно почати заняття.
Велоергометри, що володіють більш складним технічним рівнем, відносяться до особливого класу велотренажерів. Вони відрізняються навантаженням, вимірюваної в Ватах. Завдяки цьому можна максимально точно підібрати навантаження залежно від мотивів занять користувача і його рівня підготовленості. Саме з цих причин велоергометри використовуються в реабілітаційних і терапевтичних цілях.
Велотренажери, як і всі інші тренажери, розраховані на конкретну максимальну масу людини. Найчастіше дана величина у великих велотренажерів коливається в межах від 120 до 140 кг, а у компактних і простіших моделей - від 80 до 100 кг. Крім цього, повним людям буде незручно займатися на велотренажерах з невеликими габаритами. У всякому разі, якщо користувач має велику вагу, для придбання прийнятного велотренажера, рекомендується порадитися з магазинними менеджерами.