Приблизно третю частину свого життя люди проводять уві сні. Наявність повноцінного сну це запорука вашого успішного дня і відмінного самопочуття, а отже дуже важливо підібрати правильні ковдру і подушку. які подарують відчуття затишку і допоможуть Вам розслабитися після довгого дня.
Перш ніж приступити до вибору подушки, необхідно визначити форму свого потилиці. Для цього потрібно, повністю випрямити хребет, підняти голову, дивитися вперед, і обмацати підставу потилиці. Якщо у Вас трохи увігнута форма потилиці, Вам підійдуть подушки середньої товщини. У разі, коли потилицю увігнутим відчутно, потрібно вибирати тверду і високу подушку. А тим у кого плоский потилицю, оптимальним варіантом буде м'яка і невелика подушка. Якщо у вас опукла форма потилиці, то Вам бажано спати взагалі без подушки.
Основним параметром при виборі будь-якій хорошій подушки є її адаптованість для підтримки шийного відділу хребта і голови. на такій подушці Ви зможете добре розслабитися і як слід відпочити.
Люди мають захворювання спини повинні відповідно до рекомендацій лікаря спати на жорсткому ліжку, матрац і подушка в даному випадку повинні бути спеціальними ортопедичними. Важливе значення має висота подушки, вона залежить від особливостей будови тіла людини. При виборі подушки виходите з наступного: чим ширше плечі і довше шия, тим вище подушку необхідно купити.
При покупці подушки крім її форми і габаритів потрібно враховувати ще й правильно підібраний наповнювач. Подушки з наповнювачем з гусячого пуху характеризуються хорошою повітропроникністю, така подушка дуже затишна і м'яка, характерною особливістю подушок з наповнювачем з гусячого пуху є можливість довго зберігати тепло.
Подушка з наповнювачем з овечої вовни так само досить легко провітрюється, має гарну вологостійкість і буде служити Вам дуже довгий час, на практиці до 8 років. Але натуральний наповнювач підходить далеко не всім, він може викликати алергічні реакції і його необхідно регулярно чистити, так як натуральний наповнювач привертає пилових кліщів. Крім того, подушки з наповнювачем з овечий вовни відмінно акумулюють тепло, але можуть не підійти тим, кому подобатися засипати з відчуттям легкої прохолоди.
Подушки з синтетичними наповнювачами такими, як халафайбер, характеризуються м'якістю, легкістю, високою повітропроникністю, мають гіпоалергенними властивостями і чудово відновлюють форму.
Подушки з рослинних наповнювачів. в якості наповнювача використовуються гречане лушпиння, оболонка рису, шишки хмелю або спеціальні трави, ідеально повторюють контури голови, не викликають алергію і масажують шкіру. Але до їх головних недоліків відноситься термін їх служби, він становить всього пару років, крім того, шарудіння, що видаються наповнювачем при кожному русі, можуть дуже сильно заважати якщо людина спить чутливо.
Якщо робити свій вибір виходячи з терміну служби, то оптимальним варіантом в такому випадку буде подушка з наповнювачем з натурального латексу. основа латексу - смола тропічного дерева гевея. Ці подушки здатні прослужити Вам до 20 років, при цьому вони будуть залишатися пружними і м'якими одночасно.
Майте на увазі, що комфорт від нової подушки Ви відчуєте тільки приблизно через три ночі, саме стільки в основному потрібна для звикання до новинки, навіть якщо ви купили українські ковдри і подушки від виробника компанії НПК КАРІГУЗ.
Як вибирати ковдру? При покупці ковдри переконайтеся, що матеріал, використаний для його виготовлення, володіє хорошими вологостійкість, вентиляцією і зберігає тепло.
Пухові ковдри добре вбирає піт і пропускають повітря, вони дуже легкі, але при цьому швидко відволожуються і можуть стати причиною появи алергічних реакцій. Найціннішим і дорогим є пух від гаги, найважчим - качиний пух, самим м'яким і теплим - гусячий. Пухова ковдра високої якості прошито квадратами. Прослужить таке ковдру до 20 років.
Вовняні ковдри так само як і пухові відмінно вбирають вологу, але з вовняного ковдри волога швидко вивітрюється, швидко знімається м'язове і нервове напруження саме під вовняною ковдрою. До недоліків вовняної ковдри відноситься статичну електрику, ймовірність виклику алергії. Коротати холодні зимові ночі найкраще під стегнами пуховою ковдрою, а плед краще залишити для іншої пори року. Термін служби такого ковдри до 15 років.
Найпоширенішим і доступним є синтетичне ковдру. що складається з декількох видів волокон. Для синтетичного ковдри в якості наповнювача використовується синтепон це досить зручний наповнювач, але на жаль він швидко втрачає свою форму. Так само використовується в якості наповнювача поліестер, оброблений силіконом, ковдру з наповнювачем з поліестеру НЕ буде скочується і в той же час буде відповідати всім вимогам. Ідеальним варіантом наповнювача для синтетичних ковдр є тінсулейт або холлофіл (порожнисті усередині волокна). Ковдра з цими наповнювачами м'яке, легке і чудово зберігає тепло. Ковдри з синтетичними наповнювачами забезпечують хорошу циркуляцію повітря і не викликають алергічних реакцій. Єдиний недолік синтетичного ковдри це його здатність накопичувати статичну електрику.