Час овуляції, коли жіночі яйцеклітини готові до запліднення - сприятливий момент для зачаття. Якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, то визначити відповідний час досить складно. Якщо ж місячні приходять регулярно, без задержок і випереджень, то момент настання вагітності можна вибрати напевно.
Вдалий час для зачаття - день самої овуляції і два дня до неї. Це період, в якому одна виходить яйцеклітина у жінок може зберегти життєздатність як мінімум п'ятдесят годин. Як же точно дізнатися, на який час випаде овуляція? Є кілька способів, які допомагають визначити цей відповідний для зачаття момент.
Перший спосіб - вимір базальної температури. По ній можна визначити дні овуляції. Користуються для виміру температури звичайним термометром, вводячи його в пряму кишку. Міряйте базальну температуру вранці близько двох місяців, записуйте результати. Виділіть дні, коли температура піднімається на чотири поділки і дні, коли вона приблизно однакова. Перші свідчення - це дні, коли умови для зачаття позитивні. Цей метод хороший в випадках, якщо через стрес, зміни клімату, прийому ліків і інших причин місячний цикл нестабільний.
Другий спосіб - визначення сприятливого моменту для зачаття по вагінальним виділенням. Слиз, що виділяється організмом, завжди є в жіночій вагіні. У звичайному стані виділення густі, щільні і білі. А перед овуляцією якості слизу змінюються, вона стає тягучою, прозорою і еластичною. Візьміть її двома пальцями і розтягніть - слиз НЕ розірветься (що відбудеться в звичайному стані).
Третій спосіб підходить, якщо місячний цикл регулярний. Відрахуйте від початку наступної менструації 16-ий або 14-ий день. Число, що вийшло і буде найбільш сприятливим для зачаття часом. Але краще все ж використовувати всі три методи. Тоді помилка виключена, можете готуватися стати мамою через 9 місяців.