Перебування на яскравому сонці - це фактор ризику для шкіри, тому фахівці рекомендують в спекотні літні дні обов'язково використовувати сонцезахисні засоби. Якісна косметика від засмаги не тільки допоможе уникнути сонячних опіків, але і захистить шкіру від старіння, послужить хорошою профілактикою онкологічних захворювань шкіри. Який засіб від засмаги краще вибрати, і як правильно використовувати сонцезахисну косметику?
види випромінювань
Весь спектр ультрафіолетових променів можна розділити на три групи: Херсон, УФВ і УФС. Ультрафіолет С поглинається озоновим шаром, а типи А і В безпосередньо впливають на нашу шкіру, руйнують клітинні мембрани, пошкоджують молекули ДНК. Під впливом цих променів шкіра стає сухою, втрачає пружність і еластичність, швидше старіє.
УФВ в помірній кількості роблять шкіру смаглявою, а при сильному впливі викликають почервоніння і сонячні опіки. Херсон не залишають видимих слідів, однак їх вплив проявляється пізніше у вигляді утворення пігментних плям, веснянок, родимок. Ці промені небезпечні для особи і інших відкритих частин тіла, вони роблять шкіру грубої, менш еластичною, сухий.
фактор захисту
Абревіатура SPF на сонцезахисні засоби означає фактор захисту від сонця і показує скільки часу ви можете провести на вулиці в літній день. Незахищена шкіра починає червоніти вже через 7-10 хвилин перебування на відкритому сонці. Якщо скористатися захисною косметикою з SPF 15, то час збільшиться в 15 разів, і можна бути на сонці 1 годину 45 хвилин.
Залежно від значення SPF сонцезахисні засоби поділяються на кілька типів:
- з низьким ступенем захисту (SPF від 2 до 5);
- із середньою ступінь захисту (SPF від 6 до 11);
- з високим ступенем захисту (SPF від 12 до 19);
- з максимальним ступенем захисту (SPF вище 20).
ультрафіолетові фільтри
Щоб запобігти негативному впливу ультрафіолетових променів на шкіру, виробники сонцезахисної косметики використовують ультрафіолетові фільтри. Вони бувають фізичного і хімічного типу.
Фізичні УФ-фільтри ще називають бар'єрними або мінеральними. Це мікрочастинки мінеральних речовин, наприклад, оксид цинку або діоксид титану, які можуть відображати сонячні промені. Мінеральні пігменти створюють хороший захисний екран і при цьому не шкодять самій шкірі. Вони не викликають подразнень або алергії, тому такі фільтри рекомендовані до використання в дитячих серіях сонцезахисної косметики.
Засоби, що містять тільки цей вид фільтрів, не є водостійкими і зазвичай мають SPF не перевищує 20.
Хімічні (органічні) фільтри вступають в реакцію з сонячними променями, поглинають їх, таким чином перешкоджаючи їх проникненню в шкіру. Найчастіше в якості хімічних фільтрів виробники косметики використовують саліцилати, ціннамати або бензофенони.
Хімічні фільтри більш ефективні, ніж фізичні. Вони забезпечують показник SPF в 25 одиниць і вище, не змиваються при контакті з водою. Однак органічні фільтри можуть викликати алергію, тому така косметика не рекомендується для дитячої та чутливою шкірою. При використанні косметики з органічними УФ-фільтрами, пам'ятайте, що вона починає діяти не відразу. Її необхідно наносити на шкіру за 30 хвилин до виходу на сонце.
Крім фізичних і органічних фільтрів до складу сонцезахисної косметики можуть входити природні фільтри. Це добавки рослинного походження, такі як персикове і кунжутне масло, масло ши, масло зародків пшениці, оливкова і рицинова олія, гарбузове масло, олія волоського горіха. Самостійно ці речовини не можуть захистити від УФ випромінювання. Але вони добре працюють в комплексі з хімічними або фізичними фільтрами, значною мірою підвищуючи сонцезахисний фактор косметики від засмаги.
Як вибрати і правильно застосовувати
Вибираючи засіб від засмаги необхідно враховувати кілька важливих факторів:
- фототип шкіри;
- рівень сонячної активності, який залежить від пори року і доби;
- кліматичні умови місцевості.
Для прогулянки по місту вам буде досить використовувати засіб з SPF 15-20. А якщо ви зібралися на курорт в південне місто, знадобляться сонцезахисна косметика з SPF 25-40.
Для сухої і нормальної шкіри підійде сонцезахисний крем, а для жирної шкіри краще використовувати засоби з більш легкої структурою - молочко або емульсію. Кошти у вигляді спреїв легше і комфортніше наносити на шкіру, а сонцезахисна косметика у вигляді стіки призначена для захисту ніжної шкіри очей і губ. Косметологи радять купувати спеціальні сонцезахисні засоби для обличчя. До складу такої косметики крім фільтрів зазвичай входять речовини, які живлять і пом'якшують шкіру.
При використанні сонцезахисних засобів фахівці рекомендують не втирати таку косметику в шкіру. Вона повинна «працювати» на поверхні шкірного покриву: поглинати або відбивати сонячні промені. Наносите крем або молочко рівномірним товстим шаром. Повторюйте процедуру кожні 1,5-2 години, а якщо засіб не водостійке, то ще й після кожного купання.
Обов'язково використовуйте сонцезахисну косметику, особливо в літній період. Захищайте свою шкіру, доглядайте за нею, щоб надовго зберегти молодість і красу.