Ви прокидаєтесь і йдете в школу з думкою про те, що купка зарозумілих хуліганів буде ображати вас і штовхати, як футбольний м'яч. Ви налякані до смерті. Що робити? Природно, така ситуація не є нормальною, але, на жаль, таке часто відбувається. Напевно, кожен з нас відчув жорстоке поводження (в різній формі) на собі. В кінцевому рахунку, вам доведеться знайти вихід і зуміти постояти за себе. Але, що це значить? Прочитайте нашу статтю і дізнаєтеся.
правити Кроки
Уникайте хуліганів. Якщо поблизу немає хуліганів, ви не станете їх жертвою. Багато хулігани прагнуть поставити свою жертву в незручне становище. Слідкуйте за тим, що робите, якщо поруч опинився цей неприємний людина, щоб не потрапити в його пастку. Якщо цей задирака постійно дістає вас, зверніться за допомогою до батьків або вчителів.
Підтримуйте зоровий контакт. Зоровий контакт набагато дієвіший слів або поз. Не опускайте свій погляд вниз і не дивіться по сторонам, як ніби ви чогось боїтеся. Якщо ви відводите очі вбік, ви ніби чекаєте нападу. Подивіться йому прямо в очі, або якщо вам важко, сфокусуйте свій погляд на його / її бровах. Нехай хуліган бачить в вас рівного, за допомогою передачі повідомлення, що дана ситуація не є смішною і прийнятною. Почуття страху або сльози це природно. Більшість хуліганів поважають справжню сміливість і рішучість, яка виходить з вашого погляду.
Говоріть впевнено з людьми, які вас лякають. Чи не поводьтеся соромливо і не мимрите. Говоріть наполегливо і твердо. Потренуйте цю навичку перед дзеркалом. Іноді, різкість і стійкість допомагають. Дивлячись хулігану в очі, не забувайте про жорсткому і агресивний настрій, передаючи свої емоції через мову тіла. Якщо, ви не змогли подолати хулігана, можливо, вам вдасться переконати перехожих допомогти, а не просто витріщатися на те, що відбувається.
Навчіться переконувати за допомогою слів. Деяких хуліганів можна перемогти словесно. Скажіть щось, що змусить його задуматися, чи стоїте ви його зусиль чи ні, «Чому ти до мене чіпляєшся?». Ви можете торкнутися його его, щоб уникнути тілесного насильства, «Всі знають, що ти з легкістю мене переможеш, якщо ми будемо битися». Якщо нічого не вийшло, запитаєте, «Чого ти хочеш?» І закінчите фразою «Я не хочу з тобою битися». Пам'ятайте про впевненість і зоровому контакті. Якщо він не хоче вас слухати, вам слід піти. Будьте готові захистити себе, якщо виникне така необхідність. Не забудьте розповісти про це дорослим.
Не брешіть про свої вміння. Перебільшення своїх сил і можливостей це запрошення на бій з будь-яким хуліганом. Стійте спокійно, сфокусувавши свою увагу на суперника і чекайте, поки він зробить перший крок. Іноді, несподіванка або невідомість може зломити впевненість суперника. Можливо, але не факт!
Посміхайтеся. Ведіть себе так, як ніби ви насолоджуєтеся тим, що відбувається, хоча, насправді, все буде зовсім навпаки. Якщо ви подивіться на хулігана з посмішкою на обличчі, він / вона, як правило, подумає, що щось має статися. Це простий спосіб чинити психологічний вплив на нього / неї або залякати. Таким чином, ви переконати його / її чіплятися до вас. Якщо хуліган запитає чому ви посміхаєтеся, нічого не говорите у відповідь. Продовжуйте посміхатися і насолоджуйтеся думкою про те, що хуліган трохи наляканий.
- Прикрийте обличчя руками, стиснувши їх в кулаки, як роблять боксери. Така поза захистить вас, особливо ніс і очі. Гарний зір дуже важливо в бою. Завжди повертайтеся в таку бойову готовність.
- Напружте живіт, на випадок, якщо хуліган вдарить туди.
- Поверніть своє тіло в бік, щоб не бути великий мішенню.
Зумійте захистити себе. Якщо бійка неминуча, дійте і захищайтеся так, як ніби вам нема чого втрачати! Ви робите це тільки для того, щоб уникнути майбутніх причіпок. не через помсту. Кілька ударів по животу або особі повинні зупинити хулігана. Іноді, все що потрібно зробити, це збити хулігана на землю. Зробіть це в людному місці зі свідками. Навіть, якщо вас бентежать або поб'ють, у вас будуть докази для покарання цю людину. Ваша проблема вирішена. Не забудьте розповісти своїм батькам про бійку.
правити Поради
- Дізнайтеся хулігана і про його наміри краще. Він хоче, щоб над вами посміялися, або прагне вас образити? Якщо він хоче викликати дешевий сміх, він не стане з вами битися, оскільки, швидше за все, він розбирається в бойових мистецтвах так само як і ви. Але, якщо він постійно наривається на фізичний конфлікт, включите почуття самооборони, тому що противник впевнений в своїх силах.
- Якщо ви хуліган і залякували інших людей, ВАМ ВАРТО НЕГАЙНО ПРИПИНИТИ ТАКЕ ПОВЕДЕНИЕ! Інакше, ви будете продовжувати до тих пір, поки не підхопите великі неприємності. До того ж, люди не будуть щиро вас поважати, тому, що ви не поважаєте інших. Хуліганську поведінку може привести до того, що у вас не залишиться друзів.
--Можливо, ви зліться через чогось і покладаєте свій гнів на невинних людей. Ви робите так, тому що відчули таку поведінку на собі? Багато хулігани в глибині душі не хочуть бути такими. Хуліганом бути легше, ніж порядною людиною. Якщо ви поговорите про свої почуття з тим, кому довіряєте, вам стане легше.
правити Попередження
- Таке залякування рідко переростає в ситуації небезпечні для життя. Більшість хуліганів не мають наміру серйозно вам нашкодити. Однак, якщо вам дістається більше, ніж просто стусани, кулаки або удари, захищайтеся, щоб уникнути небезпеки. Ваше життя в небезпеці, якщо ви, наприклад, отримали удар в голову, вас намагаються душити або у супротивника є зброя. Це боротьба за своє життя, телефонуйте в міліцію або іншу рятувальну службу якомога швидше. Закінчите бійку несмертельним ударом, наприклад в пах або ніс, щоб викликати кровотечу з носа. Якщо проти вас направлено зброю, використовуйте свої пальці, щоб натиснути на очі. Це вже крайність, отже, зробіть це, якщо у вас не залишилося іншого вибору. Як тільки ваш противник позадкував назад, біжіть і кричіть про допомогу. Не припиняйте бігти і кликати на допомогу до тих пір, поки вам не допоможуть
- Хуліганські дії розглядаються як домагання; це правопорушення. Робіть офіційні заяви про кожного утиск ваших прав, коли це безпечно, але майте на увазі, що це не легкий процес. Деякі батьки, працівники міліції, вчителі та інші уповноважені люди можуть не сприйняти ваші слова всерйоз. Можливо вам доведеться виконати їхні вказівки. Якщо це станеться, знайдіть іншу людину, який зможе вам допомогти. Будьте гранично чесними, надаючи інформацію. Не забудьте розповісти про самооборону, яку ви застосовували. Це кращий спосіб, щоб завоювати довіру людини. Офіційна заява дає можливість того, що вас почують, до того ж, у вас будуть письмові докази, які доводять, що ви законослухняний громадянин. Ви думаєте, що хуліганам це не сподобається? Звичайно, ні. Не піддавайтеся їх психологічному тиску. Офіційна заява до органів нарешті зведе стіну підтримки, а хулігани вшанують ваші дії.
--Якщо вас залякують батьки або інші дорослі, вам буде складніше привести доводи, тому що вони мають над вами владу. Страх це нормальний стан. Але, не дозволяйте почуттю страху, сорому чи провини перешкоджати розповісти про це іншій людині, наприклад, вчителю, психолога, батьків ваших друзів. Якщо ви будете тримати це в секреті, вам ніхто не зможе допомогти.
-- Майте на увазі, що навмисні дотику без вашого дозволу (або дозволу дорослого, який має владу над вами) - це правопорушення, навіть якщо правопорушником є дитина. Повідомте про це людині, якій ви довіряєте. - Обороняючись, не забувайте про кордони. Ви захищаєте себе від шкоди. Іноді, ви захищаєте себе, застосовуючи фізичну силу, тікаючи, а іноді уникаючи проблеми в інший спосіб. Ваша мета - захистити себе від фізичного насильства, нічого більше. Ви не робите це з почуття помсти. Самозахист може інкримінувати вас (на вас можуть покласти провину). Ви повинні доповідати про кожну дію з застосуванням самозахисту.