Щоб заробити заповітний значок, Ілля щотижня тренувався в спортзалі по півтори години Фото: Тимур Шаріпкулов
Починаючи з цього року школярі можуть отримати бонус при вступі до вузу за значок ГТО - до 10 балів дають (кожен вуз сам вирішує, скільки). Але заробити його не так просто, доведеться попітніти. 11-класник Ілля Лесин з уфимской гімназії №121 розповів, як він здавав нормативи.
Насамперед - заявка
А поки готуватися почав. Раз на тиждень обов'язково ходжу в тренажерку години на півтора. Розумію, що мало, але бiльше часу викроїти: репетиторів кожен день ніхто не відміняв.
Взагалі, я зі спортом дружу. Підтягуюся без проблем - раз 15 точно можу, у воді плаваю, немов риба, а за прес взагалі не турбуюся - кожне тренування з нього починаю, як розігрів. А ось біг на довгі дистанції - думаю, важкувато буде здати.
Старанні тренування - шлях до успіху Фото: Тимур Шаріпкулов
- Найближча запис через тиждень, - голос жінки в реєстратурі був схожий на автовідповідач.
- Гей, ну ви що, у мене через тиждень здача ГТО!
Вирішив брати боєм - півтори години сидів в коридорі і дочекався-таки вільного віконця, прошмигнув у кабінет і отримав злощасну довідку.
Потім з'ясувалося, що довідка дійсна два тижні. Тобто мені вона стане в нагоді тільки на один етап. А далі треба нові брати. Схоже, доведеться просити маму вести мене в госпрозрахункову поліклініку.
Але перше випробування пройдено - шкода за це бали не додають!
Паралельно тренуюся бігати: поки два кілометри можу осилити тільки за десять хвилин. А потрібно - за 7 хвилин 50 секунд! Чарівного кошти робити це швидше немає - тільки виснажливі тренування. Доведеться хоч раз в тиждень виходити на пробіжку.
Прости, суспільствознавство, - вивчу тебе як-небудь потім.
Спортсмен! Комсомолець! Красень! Фото: Тимур Шаріпкулов
У перший день ми здавали одразу кілька дисциплін: підтягування, стрибки в довжину, нахил, прес - все по черзі. Я потрапив в 157-ю школу, таких пунктів здачі в місті кілька. Народу - тьма, в спортзалі нас набилося під сотню. Хлопчаки, дівчата - все разом, тільки нормативи різні: якщо мені потрібно було 50 раз прес качати, то моєї знайомої Машка з 11 Б - тільки 40. Он вона стоїть, в новому спортивному костюмі. Фізкультуру-то прогулювала вічно, а тепер вирішила значок отримати.
Спочатку потрібно було підійти до столу реєстрації - кожного відзначили, паспорт подивилися, номер записали. Мені, якщо чесно, паспорт поки тільки в третій раз в житті знадобився. На ЄДІ. кажуть, теж треба показувати - хоч не викладай уже.
- Р-рівняйсь! Смір- вірно. - оголосив якийсь дядечко. Мабуть, місцевий фізрук.
Все було суворо. Виконав норматив, записали результати, і - до побачення. Я стрибати щось взагалі не тренувався, хіба що на уроках - якось само собою вийшло, на три метри стрибнув. Ого! Хоч зараз на олімпіаду до Бразилії їдь! Підтягнувся, нахилився, прес - все на «п'ятірку» (див. «Саме»).
А ось Машка підкачала - на підтягування здулася. Плюнула, не стала далі здавати.
Через два тижні пішов на плавання - моє улюблене! Спочатку півгодини юрмилися біля доріжок - черга на реєстрацію була величезна. Може на бойовому настрої позначилося, але до «золота» не доплив якихось кілька секунд. Але все ж, думаю, значок у мене в кишені!
Щоб отримати "золотий значок", потрібно бути сильним, гнучким, швидким і витривалим - це вимоги ГТО Фото: Тимур Шаріпкулов
Мало не зійшов з дистанції
Біг, хлопці, - це кошмар. По-перше, вставати довелося в неділю о 7 ранку. Організм бунтував: Іллюша, канікули на дворі, ну поспи ще годинку - накреслити тобі так страждати? І на пробіжки я в останні тижні забивав - за логарифмами добу просиджував, завдання C у пробних ЄДІ студіював.
Сяк-так я приперся на цей стадіон. Стартовий свисток - бігу. Серце б'ється в вухах, дихати боляче. У якийсь момент хотілося просто зійти з дистанції і виїхати додому. У самого фінішу відкрилося друге дихання - натиснув ... Є! 7:49!
У тирі я не новачок, спасибі татові-мисливцеві. А ось майже всі інші хлопці гвинтівку в руках тримали вперше.
- Ну, спробую, чо, - мій друг Серьога вирішив, що відступати - це не по-пацанськи.
Добре, що ще три пробні спроби давали.
Дівчата насамперед сфоткались з гвинтівками, потім тільки стріляти пішли. До речі, вони впоралися на подив непогано - багато норму набрали, хоч на цей раз прекрасна стать в рівні з нами умови поставили.
Серьога виявився даруванням - йому не вистачило якихось три очки. А я на три очки переплюнув норматив. Ура!
А ось метання снаряда не подужав, зізнаюся відразу. От скажіть - де мені було тренуватися його метати? На подвір'ї чи що, народ смішити?
Збудували нас на вулиці, дали снаряд - металеву палицю. Мені для «золота» потрібно було кинути на 38 метрів. Здається, долетіло тільки до половини ...
- Лесин, не переймайся! Тобі ж вісім нормативів треба було на відмінно виконати. Решта можна і не здавати вже, вони необов'язкові, - підбадьорювали мене однокласники.
Так я і сам вже прикинув - все одно на «золото» йду. А майбутній турпохід тепер не лякає зовсім. До речі, результати по ГТО, до речі, ще не оголошували - чекаю, коли можна буде «золотий значок» в руках потримати. Ну і посвідчення - за нього в уфимському нафтовому університеті мені додадуть 7 балів - інші 200 треба заробити своїм розумом.
Діти чекали черги по три години
У Башкирії ажіотаж - одинадцятикласники натовпами біжать підтягуватися і метати снаряди. Не обійшлося без НП: група батьків навіть скаргу до міського відділу освіти написали - мовляв, дітей мало не вбили на лижні - змусили кататися на обмерзлій трасі.
- Трасу дітям ніхто не показав, тому на першому колі за поворотом вони несподівано натрапили на крутий спуск, і просто повалилися один на одного! Добре ще, що ніхто не покалічився. Це не біг на лижах, а біг з перешкодами! - поскаржився нам батько випускника Ільдар М.
Стрілянина теж не найліпшим чином. У невеликій тир в 123-їй школі набилося близько сотні хлопців з усього міста, місця не вистачало, почалася тиснява. Щоб хоч якось організувати дітей, їх треба було вивести на вулицю. Викладачі не придумали нічого кращого, як вимкнути світло. Не допомогло.
Тоді врубили пожежну тривогу:
- Хтось закричав і побіг, все штовхалися, я втратила своїх друзів, дуже злякалася, заплакала, - розповідає 11-класниця Аня. - Хлопці з іншого класу чекали своєї черги години три на вулиці, на наступний день півкласу з застудою злягли.
- Ми й не очікували, що буде такий наплив, - виправдовується виконавчий директор Військово-спортивного фонду «Башкортостан» Віктор Макін. - В Уфі три центри тестування, за кілька днів тільки в одному зареєстровано 1500 заявок! Зараз все усунули, змагання проходять в нормальному режимі.
До речі, Башкирія - на 4 місці вУкаіни за кількістю зареєстрованих учасників ГТО. За даними організаторів, 138 984 мешканців республіки побажали стати володарями значка. З них понад 22 тисяч зараз вчаться в старших класах, це хлопці 16-17 років.
1) Зареєструватися на сайті gto.ru, отримати індивідуальний номер.
2) Подати колективну або особисту заявку.
3) Отримати довідку від терапевта про те, що протипоказань немає.
4) Прийти до призначеного часу в Центр тестування (або у вказане місце), здати норматив.
5) Ласкаво просимо на нагородження! (Проходить 1 раз на півроку).
Студенти зможуть отримувати підвищену стипендію (кожен вуз сам вирішує, яку саме), на роботі можна вимагати два додаткових оплачуваних дня до відпустки і компенсацію занять у спортивних секціях, а пенсіонери, які мають 5 золотих відзнак, претендують на доплати до пенсії.
Нормативи для отримання золотого відзнаки ГТО випускникам шкіл *
Читайте також
Помилок лікарів присвятять статтю в КК
Найбільше їх відбувається в сфері акушерства і гінекології
Куди пішов начальник тилу Петриков
Розслідування «справи на мільярд» за московським генералу в слідстві не підтвердили
Відповідний документ підписали Голова Правління Банку Дмитро Патрушев і Губернатор Ярославської області Дмитро Миронов
Дитину, на лобі якого вчителька написала «дурень», дражнять зрадником
Собчак: Поклонский «Матильда» повинна дуже сподобатися!
Ксенія сама подивилася картину Вчителі та хоче запросити на показ протестуючого депутата
Ніжегородец оплатив штрафи ГИБДД подарунками гостей з весілля
Судові пристави нагрянули до боржника напередодні торжества
Главекспертіза Україна узгодила проекти будівництва траси «Таврида» в Криму
Сім «Ключових слів»
На форумі «Мовна політика», організованому ФАДНУкаіни, нагородили лауреатів Всеукраїнської премії
Глави поліцііУкаіни і Німеччини обміняються даними на терористів
Є питання по обслуговуванню банківських карт? Запитай!
На всі питання, пов'язані з безпекою банківських карт, вам дадуть відповідь фахівці в онлайн-режимі
Любов Казарновська: Вятское - перпендикуляр до всього, що відбувається в нашому житті
Оперна співачка розповіла про любов до Ярославської губернії і про свою творчу резиденції в Вятському.
Спадкоємиця Кшесинской соромиться своєї спорідненості з Матільдою
Елеонора Севенард, спадкоємиця Матільди Кшесинской, теж стала балериною і дебютувала в Великому театрі
МЧСУкаіни в Ярославлі: Сховища знаходяться в хорошому стані, коли в них відкривають фітнес-зали
Мем «Це фіаско, братан» набирає популярність в інтернеті
Олексій Учитель спростував чутки про свою втечу з країни
Нагальний від'їзд режисера в Ізраїль пов'язували зі скандалом навколо його фільму «Матильда»
У Улюкаєва знайшли будиночок в Криму
Обвинувач змусив підсудного змінитися в особі, нагадавши про арештоване майно
Норми здачі овочів встановили для батьків в Алтайському дитсадку
Керівництво дошкільного закладу запевняє, що це прохання, а не вимога
Delaem.vmeste76.ru: влада обіцяє вирішити проблеми Ярославцев за 10 днів за допомогою нового порталу
Всі бажаючі можуть поставити на сайт питання, запропонувати вирішення проблеми або подякувати за допомогу
Чому вУкаіни батьки викрадають власних дітей у колишніх дружин, і їх за це ніяк не карають
У причинах цього явища розбиралася кореспондент «КП» Діна Карпіцкая
У 62% житлового фонду області вже підключили тепло
Житель Уфи вирізає з олівців крихітні копії президентів і персонажів поп-культури
У числі його замовників - зірки шоу-бізнесу і великі корпорації
Кадиров заступився за "тендітну дівчину" Поклонский
Глава Чечні підтримав депутата в боротьбі з фільмом "Матильда"