Як уберегти себе від гаймориту і забути про цю недугу назавжди
Як уберегти себе від гаймориту
Якщо хтось хоча б раз у своєму житті стаківался з гайморитом, більше ніколи не захоче випробувати цю проблему на собі ще раз. Для того, щоб зберегти своє здоров'я і уберегти себе від гаймориту. потрібно дотримуватися елементарних правил і стежити за собою.
Як уберегти себе, якщо ви ще не захворіли
Якщо гайморит у вас не хронічний - боятися нічого. Щоб уберегти себе від гаймориту. буде досить вести наступний спосіб життя:
1. Намагатися щороку хоча б на тиждень їздити на море
2. Не переохолоджуватися. Не важливо, яку пору року на вулиці, стежте за тим, щоб вашому тілу ніколи не було холодно.
3. Слідкуйте за своїм раціоном, щоб отриманих вітамінів вистачало для підтримки імунітету. У зимовий час краще додатково вживати комплекс вітамінів.
4. Як тільки ви помітили, що нежить не проходить довгий час, обов'язково звертайтеся до лікаря.
Завжди стежте за своїм самопочуттям і це точно допоможе уберегти себе від гаймориту.
Причини появи гаймориту можуть бути самі різні: стреси, віруси, хронічні хвороби, перевтома і т.д. Також, якщо ви страждаєте порушеннями носового дихання, довго хворіли на застуду, отримали стафілококової інфекції - у вас є всі шанси дістати гайморит і відтягувати з лікуванням ні в якому разі не можна. Для того, щоб уберегти себе від гаймориту. потрібно вчасно займатися профілактикою. Якщо у вас виник нежить або загострилися хронічні захворювання, потрібно моментально вживати заходів. Для профілактики гаймориту дуже підійдуть сольові розчини, якими потрібно промивати ніс і пазухи. Після проколу також необхідно промивати пазухи, але вже розчином з антибактеріальними засобами.
Чи не запускайте хворобу, бережіть себе і будьте здорові!