Ні для кого не секрет, що щастя для кожної людини вимірюється своїми критеріями. А більшість взагалі не знають, що їм для щастя потрібно. Насправді, життя сама підкаже вам, як стати щасливішим, головне - не ігнорувати ці підказки. І зробити ряд дій на шляху до власного щастя.
Прийміть себе такою, якою ви є
Це неодмінна умова для того, щоб стати щасливою жінкою. Незадоволеність собою призведе до того, що ні гроші, ні кар'єра, ні благополуччя в родині не зробить вас щасливою. Як часто можна почути про те, що жінка нещасна, незважаючи на удавану зовнішнє благополуччя. Причини такого нещастя варто шукати не в зовнішніх чинниках, а в самій собі.
Якщо самоаналіз не дає результатів, можливо, в цій ситуації допоможуть консультації у хорошого психоаналітика. Часто причинами постійних депресій є не тільки психологічні проблеми, а й різні захворювання, наприклад, проблеми з ендокринною системою. Тому якщо ви постійно відчуваєте себе нещасною, не полінуйтеся пройти обстеження у лікаря.
Проаналізуйте, що робить вас щасливою
Тепер постарайтеся подумати, як звести до мінімуму вплив факторів з "негативної" колонки і як посилити вплив перерахованих в "позитивній" колонці речей, щоб стати щасливою жінкою. Намагайтеся якщо не знищити, то обмежити вплив тих факторів, які роблять вас нещасною: змініть обридлу роботу або попросіть більш кращих умов у роботодавця, уникайте зустрічей з неприємними вам людьми, перестаньте надто трагічно сприймати біди своїх рідних і близьких - постарайтеся налаштувати себе і їх на оптимізм, пом чь їм і вірити в краще, а не заливати горе сльозами.
У той же час направте всі свої сили на те, щоб відмічені в "позитивній" колонці речі траплялися з вами якомога частіше: дозволяйте собі добре відпочити, частіше зустрічайтеся з подругами, не бійтеся перекласти частину своїх обов'язків на чужі плечі, поновіть гардероб / зачіску / макіяж, приділяйте час своїм улюбленим хобі.
Звичайно, у кожної з нас буде свій список, а перераховане нами дано лише як приклад. Часом в результаті заповнення цих колонок відкриваються просто неймовірні речі: виявляється, що нещасної жінку робить чоловік, виконання рутинної роботи по дому, обов'язки перед батьками, а щасливою - робота, творчість, свобода вибору.
Живіть сьогоднішнім днем
Як правило, слідом за почуттям ейфорії від досягнутого приходить відчуття спустошення і поняття, що зовсім і не це потрібно було для щастя. Новий рубіж - і нові розчарування. А все через те, що так і не навчилися бути щасливими в даний конкретний момент часу.
Отже, хочете стати щасливішим? Ставайте такий прямо зараз! У вас вже є список того, що приносить вам щастя, у вас вже є керівництво до дії - приступайте негайно! Бути щасливою жінкою можна і потрібно без наполеонівських звершень - адже щастя ховається в буденних речах, що оточують нас. Просто потрібно навчитися бачити саме його, а не примарні блакитні дали, які часом здаються більш досяжні, ніж щастя "під рукою".
Складіть список бажань
Відразу зауважимо, що в складанні такого списку варто відштовхуватися від реалій вашому житті. Цілі повинні бути досяжними і реальними. Інакше мрія так і залишиться мрією - хоча деяким для повного щастя якраз і не вистачає жити таким ось Ельдорадо. Якщо це вам необхідно - залиште для цього лише одну "блакитну мрію", а все інше плануйте з установкою на те, що рано чи пізно цього досягнете.
Нехай ці бажання і цілі не стануть перешкодою в отриманні щоденного щастя, про який ми вже писали.
Як стати щасливою і успішною?
Багато жінок ставлять знак рівності між поняттями "щастя" і "успіх". У цьому є частка правди. Проте успіх не завжди означає кар'єрний зліт і інші професійні досягнення, як вважає більшість. Можна бути успішною дружиною і матір'ю, успішної у своєму захопленні, успішної в допомозі іншим. Бути успішною - значить, домогтися висот у своєму покликанні. А у кожної з нас вона своя.
Тому для того щоб стати щасливою і успішною жінкою, важливо визначитися з тим, що ж все-таки є вашим покликанням, вашим життєвим призначенням, а що лише нав'язане стереотипами і громадською думкою.
Отже, найголовніше - прийняти і полюбити себе такою, якою ви є, і зрозуміти, що щастя - поруч, варто тільки відкритися йому назустріч. Будьте щасливі!