На консультації жінка розповідає про свою 20-річну дочку:
- Вона як з ланцюга зірвалася! Пішла з дому. Живе то з одним хлопцем, то з іншим. Зробила собі татуювання в непристойних місцях, не працює і не хоче працювати. А як вона зі мною розмовляє! Вона ж просто впивається своїм хамством! Але ж ми її добре виховували. Вона вчилася в школі з англійським ухилом, ходила в музичну школу, займалася в танцювальній студії. Ніколи не байдикував, що не вешталася по дворах. У неї не було ні хвилинки вільного часу!
А потім я задала питання, який поставив її в глухий кут: «Все, чим займалася ваша дочка, вона вибирала сама?» Мовчання. Я: «Ви знали, що любила і хотіла ваша дочка? Чим вона сама хотіла займатися? »Жінка помовчала, потім сказала:« Вона ж тоді була дитиною, і ми з чоловіком краще знали, що для неї добре. До того ж вона ж ніколи не заперечувала! »Я:« А вона могла вам заперечити? Як би ви відреагували на її незгоду? »У відповідь повисло глибоке мовчання.
Чим поганий перфекціонізм?
Буває «правильний» перфекціонізм, який допомагає домагатися все кращих і кращих результатів. Нездоровий перфекціонізм - це коли людина намагається домогтися любові і поваги оточуючих єдиним доступним йому способом: з усіх сил прагне до деякого суспільного ідеалу, який часто не має нічого спільного з його власними бажаннями і цілями.
Але ж знайомий мотив, чи не так? Хіба наші батьки хочуть нам зробити погано? Звичайно, ні. Вони вже пройшли гірку школу життя і переконані, що краще за своїх дітей знають, якими ті повинні бути. Діти ж намагаються будь-якими способами виправдати покладені на них надії. А потім трапляється або бунт, або до мене і моїм колегам приходить людина з глибокою депресією і байдужістю до всього, що його оточує. Я дуже часто чую від жінок 28-38 річного віку, що вони смертельно втомилися. Від чого? Від життя і функцій, покладених на них. Чому? Тому, що вони повинні бути хорошими дружинами, хорошими матерями, хорошими професіоналами на роботі, а також прекрасними господинями, карколомними коханками, при цьому повинні залишитися хорошими дочками, сестрами, відмінно виглядати і так далі. З чоловіками справа йде, повірте, не краще. Цей список повинності буває настільки великим, що мимоволі підштовхує людину до думки про те, що життя - просто покарання за щось. Хто їм вселив це? Соціум і власні батьки. Перфекціоністами стають з однієї причини: суспільна ідеологія і батьківські амбіції віднімають у людини право на недосконалість.
А що ж самі мами і тата? Нам не знати, до якої міри їхнє життя була далека від досконалості! Але вони ніби не пам'ятають про це і наполегливо твердять нам про життєві стандарти, яким самі рідко відповідали. Цікаво те, що охоронцями правил і моралістами стають, як правило, ті, хто сам більшу частину життя прожив, попльовуючи на десять заповідей.
Правда - навіщо? Відповідь очевидна. Важко маніпулювати і управляти самодостатньою людиною. Самодостатній - це аж ніяк не самозакоханий, але поважаюча себе людина. Він розуміє, що не є ідеальним. Але і недоліки свої він приймає як певну даність, невід'ємну від нього. А людиною, яка постійно собою незадоволений, управляти дивно легко. Варто йому пояснити, як далекий він від того чи іншого ідеалу, і він піде шматувати і переробляти себе, штурмувати вершини, які, можливо, зовсім йому не потрібні. Зате в процесі марш-кидка за ідеалом він вирішить і чиїсь проблеми, вміло підсунуті йому по ходу справи. Ось, каже начальство Сидорову, подивіться на Іванова, скільки справ він встигає зробити за робочий день! І перфекціоніст Сидоров починає з подвоєною енергією метушитися. Йому і в голову не прийде, що в ході цієї суєти він виконує купу справ, що не відносяться до його прямих обов'язків ...
Залежними від чужих оцінок людьми легко керувати. Особливо дітьми, адже вони залежні від батьків. Але рано чи пізно діти виростають. І самі готові розібратися, чого вони хочуть і на що реально здатні. Але для батьків це значить втратити контроль над дитиною. Мало хто замислюється, що дівчата і юнаки в 14-16 років - вже не діти. У них дорослі потреби, і якби була матеріальна база для їх здійснення, вони б не питали дозволу дорослих. Але вони залежні, а тому роблять вигляд, що грають за правилами дорослих. А деяким дорослим і в голову не приходить хоча б запитати думку свого чада. І тоді діти піднімають бунт або й зовсім йдуть з дому. Такі конфлікти закінчуються або примиренням «зі скрипом», або остаточним розривом, причому в цій ситуації важко сказати, хто програв більше. «Покинуті» батьки з часом починають потребувати своїх дітях набагато більшою мірою, ніж діти в них.
Щоб не стати перфекціоністом і не виростити такими дітей, потрібно засвоїти кілька важливих речей. Життя не пишеться спочатку начорно, потім набіло. Варто подумати про своє щастя зараз, визнати, що у вас є слабкості, дурості і власні бажання.
І ви, як і всі, маєте право на їх реалізацію. Варто також переглянути ієрархію цінностей: що насправді вам важливо і дорого? А що лише вважається дорогим? Можливо, знайдеться багато того, що ви зможете «викинути» назавжди. І останнє: як би ви не прагнули до результату, він не довгий, це просто точка в дорозі. А сам шлях - процес. І добре тобі в цьому процесі - ось на що варто звертати увагу в першу чергу. Тепер ви знаєте, як стають перфекціоністка. Сподіваємося, що ви не станете ними.