Сонце і свіже повітря потрібні новонародженому так само, як грудне молоко матері. Свіже повітря нормалізує обмін речовин, покращує процес засвоєння їжі, загартовує організм. Сонячні промені захищають дитину від рахіту.
Зазвичай всі молоді мама задають лікаря питання: коли вже можна гуляти з малюком на вулиці? З дитиною, яка народилася навесні або влітку, можна вже виходити на наступний день після прибуття з пологового будинку (якщо на вулиці немає пилу і різкого вітру). Народженого взимку виносять на свіже повітря вже з другої половини 1-го місяця життя, якщо температура на вулиці не нижче - 10 градусів, потім і в більш холодну погоду.
Дитина повинна проводити на вулиці якомога більше часу, особливо влітку. У спеку, вологи з поверхні тіла випаровується більше, тому дитину слід поїти частіше. У холодну пору, перша прогулянка повинна становити 5-10 хвилин, поступово час на свіжому повітрі збільшують до 1-ї години.
Як же сповивати новонародженого на прогулянку взимку? Найголовніше правило - дитині повинно бути тепло і комфортно - він не повинен переохолоджуватися і потіти. Одяг новонародженого повинна не ускладнювати випаровування вологи, дозволяти шкірі дихати, добре вбирати вологу і зберігати тепло. Тому для зими підійде одяг з фланелевою тканини або вовняна.
Що стосується конкретно сповивання, то в холодну пору року малюкові завжди надягають памперс замість пелюшок. Після памперса надягають боді або сорочку (сорочечку). Для попередження травматизму під час руху, руки новонародженому залишають вільними: вони повинні бути закриті рукавом (схожим на рукавицю). Деякі мами вважають за краще сповивати дитини пелюшками поверх нижнього одягу, а деякі надягають спеціальні теплі костюмчики.
Взуття для малюка вибирають м'яку, зручну і з гнучкою підошвою. Так, малюк зможе рухати пальчиками, лежачи в колясці. Пелюшки, шкарпетки або боді теж повинні давати новонародженому свободу руху.
На дно коляски бажано покласти теплу ковдру або матрац. Взимку і пізньою осінню дитині надягають додатково кофточку і загортають в байкову, а потім у вовняну або ватяну ковдру. Особа на прогулянці залишають відкритим.
Щоб дізнатися стан новонародженого на вулиці, треба доторкнутися до кінчика носа: якщо холодний, значить, дитина замерз, а якщо він надто гарячий - йому жарко. Коли одяг підібрана правильно - ніс у малюка буде теплий.