Спілкування з природними духами вимагає практики насамперед. Тут описано, яким чином можна налагодити контакт з духами так, щоб вони були схильні до спілкування і допомоги.
Етап I Прогулянки
Природні духи не водяться там, де бетон замість дерев, асфальт замість землі і промислові викиди замість повітря. Тому для спілкування з духами слід виїхати на природу - в ліс, до озера або річки, в поле і так далі. Ліс може знаходиться в межах міста, але він повинен бути. Слід врахувати, що для хорошого контакту потрібно виїжджати на природу досить часто, хоча б раз на тиждень, але чим частіше - тим краще.
Місце має бути безлюдним, щоб ніхто не відволікав від мети. Краще уникати протоптаних доріжок в лісі, оскільки зазвичай вони означають часте проходження грибників або любителів «відпочинку на природі». Ніщо не повинно порушувати зосередженість, тому піти необхідно досить далеко. Також слід уникати місцевості, де навалено сміття, оскільки в таких місцях духи, як правило, озлоблені.
Знайшовши, нарешті, потрібну місцевість, в перший час потрібно просто гуляти. Ходити по лісі (краще босоніж, якщо остаточно тепло, щоб бути пов'язаним із Землею), дивитися на дерева, слухати спів птахів. Ні в якому разі не можна ламати дерева, розводити багаття, видирати траву, зате можна збирати гриби та ягоди (але, знову ж таки, акуратно, щоб не пошкодити рослинам). Духи повинні відчути, що замість звичайних відпочиваючих, які розпивають спиртні напої і горланять пісні, прийшла людина, якому цікаві таємниці природи, який доброзичливо ставиться до лісу. Можна подумки спілкуватися з деревами, з птахами, намагатися забезпечити взаєморозуміння.
Потрібно також фіксувати особисті відчуття. Якщо відчувається, що десь знаходиться особливо приємно, можна зупиниться, сісти, відпочити, потім піти далі. Якщо ж відчуття, навпаки, негативні, то таке місце краще обходити стороною. При цьому велике значення мають думки людини. Не потрібно відчувати себе володарем природи, потрібно стати її частиною, згадати про часи, коли людина і ліс були єдині, коли основна частина життя людини проходила на природі. Тому потрібно відчути себе частиною лісу, такою ж частиною, як дерево, птах, пень, трава і так далі. Слід пам'ятати, що природа без подібної частини обійтися може, а ось дерево, наприклад, поза лісом рости не буде. Потрібно, щоб навколишня природа звикла до людини, що не гнала його геть і раділа його присутності.
Як відчути досить хороші взаємини з духами? Перш за все, з поведінки живих істот. Якщо комарі кусаються, кліщі лізуть натовпами, птахи перелякано розлітаються від кожного кроку, значить, контакт поганий. Постарайтеся подумки або навіть вголос пояснити, що не бажаєте зла лісі, птахам, комахам. Щоб підтвердити це, не вбивайте комарів, а просто зганяти їх з себе. Зусилля не будуть марними - люди, давно спілкуються з лісом, ніколи не знаходять кліщів і майже не страждають від комарів. Але оскільки це досягається шляхом довгих тренувань, для початку спілкування з лісом краще вибрати період, коли комах у великій кількості немає - найкраще весну (щоб попереду було літо).
Йдучи з лісу, краще залишити на гілці якогось дерева шматочок одягу для того, щоб ліс не забув вас.
Дуже корисно гуляти по лісі вночі, якщо є така можливість, тому що це, по-перше, гарантія відокремленості, а по-друге, велика активність духів, яка збільшується вночі.
Не слід палити в лісі - замість цього просто дихайте свіжим повітрям, але якщо вже курите, не кидайте сірники або недопалки на землю - забирайте їх краще з собою. Духи не будуть вам вдячні ні за підпал, ні за забруднення лісу.
Після того, як контакт з лісом налагоджений, можна переходити до другого етапу.