На собі перевірила дуже хороший рецепт швидкого зниження тиску.
Для його приготування необхідно взяти один стакан звичайного кефіру і додати туди одну чайну ложку з верхом кориці. Все добре перемішати і випити. Як то кажуть - дешево і сердито.
А ще парять ноги в гарячій воді або прикладають гарячу грілку, а на потилицю щось холодне.
І ще кілька рецептів для гіпертоніків:
Швидко знизити кров'яний тиск можна за допомогою китайської медицини. Є дуже простий і дієвий метод, який допоможе не тільки знизити тиск, а й нормалізує всю роботу вашого організму а так само поліпшить настрій і зніме головний біль. Є лінія, яка проходить від точки, захованої під мочкою вуха і до середини ключиці. Її потрібно акуратно погладжувати зверху вниз при високому тиск і знизу вверх якщо тиск низький. За десять разів з одного і з іншого боку. Добре якщо це робити одночасно з двох сторін. Таким способом тиск знижується на 20-30 одиниць дуже швидко. Цей метод перевірений і дуже дієвий.
Ну, це я можу). У сенсі, підвищений артеріальний тиск завжди знімаю обробкою приладом електронейроімпульсной терапії, типу ДЕНАС або СКЕНАР. Дуже велика кількість гіпертоніків пройшло через мої руки), за 13 років використання таких приладів.
Не скажу, що зниження тиску дуже швидке, але хвилин за 5 завжди буває поліпшення стану (наприклад, при гіпертонічному кризі). Обробку ведемо до нормалізації тиску.
Методика роботи простая- на частотах 60-77 герц і комфортною потужності сигналу, обробляємо шию, рухами зверху-вниз. Додатково можна обробити шийно-комірцеву зону, зони на долонях (під великим пальцем), зони на зап'ястях зсередини.
Як знизити тиск без таблеток? Сучасні люди мало приділяють уваги своєму здоров'ю. Вони змушені працювати все інтенсивніше в умовах підвищеного ритму життя. Ходити до лікарів ніколи. Що робити, якщо підвищений артеріальний тиск. Якщо високий тиск. застосовуйте ефективні прийоми.
- Добре допомагає масаж. Його може зробити вам дугою людина, можна зробити його самостійно. Масажуємо розтираючими рухами живіт, грудну клітку, голову, шию, комірцеву зону.
- Направити на шию ззаду слабкий потік гарячої води протягом 5 хвилин.
- До ступень прикладаємо шматочок тканини, змоченою яблучним оцтом. Вже через 15 хвилин видно буде позитивний ефект.
- Гаряча ванна для рук. Показники АТ стануть нижче, якщо кисті рук потримати в ній протягом 15 хвилин.
- Для ніг робимо контрастні ванночки протягом 20 хвилин. На 3 хвилини поміщаємо ноги в воду холодну і гарячу поперемінно. Закінчується процедура обов'язково холодною водою.
- Змішуємо ложечку меду, половину лимона і 200 мл мінералки. Ефект настане через півгодини.
- Затримка дихання на видиху протягом 3-х хвилин на рахунок 10.
- Свіже повітря. Відкриваємо вікно або виходимо на вулицю. За півгодини тиск знизиться на кілька пунктів.
- Збори трав вельми ефективні.
Як знизити тиск? Це просто.
У мене теж були проблеми з артеріальним тиском, ще з молодості воно у мене стрибав, навіть під 200 було. Але мене ця проблема перестала хвилювати, коли я вніс коригування в харчування. Я відмовився від м'яса, будь-якого і жирного і курятини, а в місце цього додав в раціон сирих овочів і фруктів. Зміни в організмі стали відбуватися через два тижні, я помітив, що мене практично не відвідують головні болі, АТ стало в межах норми, 125/80, вага стала нормалізувалася, почуття голоду не відвідує так часто як це було раніше. Загалом в недалекому майбутньому хочу ще повністю відмо від вареної їжі і більше сидіти на свіжих овочах і фрук, тобто стати Сироїд.