З настанням осені все частіше постає питання, як швидко вилікувати насморк.Погожіе теплі деньки змінюються неприємними дощами. Часто, повертаючись з роботи, можна відчути, що підошви взуття мокре, а на наступний день ніс вже не дихає - ось звичайнісінька осіння проблема. Багато в такі дні все частіше замислюються, як швидко позбутися від нежиті, які кошти можна використовувати, щоб прискорити процес одужання.
симптоматика
У медицині нежить називається ринітом. Він характеризується як тимчасове запалення слизової порожнини носа. Запалення може з'являтися як саме по собі, так і бути симптомом будь-яких інфекційних захворювань: ГРВІ, ГРЗ або грипу.
Основним збудниками нежиті виступають патогенні віруси. Появі риніту сприяє низька температура, переохолодження і низький рівень імунітету. Нежить, як і всі подібні захворювання, може розвиватися за певним принципом і включати кілька стадій.
Повернутися до списку
етапи захворювання
На першому етапі починають набрякати слизові носа. У деяких випадках вони сохнуть або червоніють. З'являється відчуття закладеності носа, втягувати повітря носом важко. На другому етапі набряк трохи спадає і починається рясне виділення слизу, так званих соплів. Процес цей називається ринорея: в носовій порожнині відчувається сухість, а дихання утруднене.
Треба захистити себе від перебування в жарких приміщеннях. Свіже повітря і регулярне провітрювання допомагає боротися з вірусами набагато швидше. Низька вологість може сприяти пересихання слизової оболонки носа. У кімнаті бажано встановити зволожувач і підтримувати постійний рівень вологості (60-70%). Замість зволожувача можна використовувати банки з водою або простий розпилювач. Важливо запам'ятати, що нежить треба лікувати на ранніх стадіях. Якщо відкладати процес лікування на потім, то можливо навіть поява гною. На третьому етапі відбувається загасання запального процесу, кількість слизу зменшується і поступово настає одужання.
Повернутися до списку
лікування риніту
Швидке лікування нежиті необхідно на ранніх етапах. Але найкраще попереджати захворювання в момент його розвитку. Краще лікування - це профілактика. Профілактика в першу чергу спрямована на посилення імунної системи дорослого.
Способів її зміцнення безліч:
- загартовування;
- обливання;
- сон з відкритим вікном;
- постійний прийом полівітамінів;
- прийом препаратів, що стимулюють імунітет.
Якщо уникнути переохолодження не вдалося, потрібно обов'язково добре прогріти ноги і прийняти ванну з ароматичними маслами. Не зайве прогріти носові пазухи. Для цього достатньо нагріти сіль або дрібну крупу на сковороді, покласти її в бавовняну тканину, загорнути в вузлик і тримати його на переніссі. Намагайтеся робити це недовго, щоб уникнути можливого опіку. Тепло має гріти, а не обпалювати.
Зняти наслідки риніту просто. Головне - знати, на що звернути свою увагу. Насамперед треба виміряти температуру тіла. Якщо вона вище норми, то необхідно дотримуватися постільного режиму і приймати рясне гаряче питво. У разі відсутності інших симптомів потрібно зайнятися очищенням носової порожнини від слизу. Зробити це можна, просто промивши її. Засіб для промивання можна приготувати самому або придбати в аптеці, сьогодні асортимент таких препаратів дуже великий. В основному вони містять морську сіль.
Позбутися від нежиті та кашлю можна і в домашніх умовах. Досить використовувати підручні засоби. Для приготування домашнього розчину необхідно взяти 1 літр води і 2 чайні ложки солі. Спосіб промивання простий: злегка нагнутися вперед, нахилити голову в сторону і за допомогою шприца без голки вводити в носову порожнину розчин. Подібну процедуру найкраще повторювати протягом дня багаторазово. Вона істотно прискорить процес одужання. Такий розчин не має протипоказань, що і додає йому ще більше переваг.
Згодом треба позбутися почуття закладеності. Для цього необхідно використовувати ефірні масла евкаліпта, камфори, ментолу, а також лікарські препарати, термін дії яких становить від 6 до 12 годин. Аптечні препарати неодноразово підтверджують свою ефективність, але при цьому можуть викликати звикання. Термін лікування ними не повинен перевищувати 7-9 днів.
Рослинні засоби не мають протипоказань і тому можуть використовуватися так довго, як це буде потрібно.
Їх можуть застосовувати всі, навіть діти і вагітні жінки. В якості ще одного засобу можна використовувати інгаляцію з ефірними маслами. Для цього досить розігріти воду в каструлі, в яку додати кілька крапель ефірного масла. Нахилившись над каструлею, треба вдихати пару з ароматною сумішшю. Це полегшить дихання і прискорить процес виведення слизу.