Від набору зайвої ваги не застрахований ніхто. Не минула ця доля і Наталю Могилевську. Кинувши курити, вона поправилась на кілька кілограмів. Звичайно. Позбавлення від шкідливої звички - це дуже хороша затія, тільки ось закінчується все не найкращим чином для фігури. І Наталя тут не перша і не остання, бо кинувши палити, товстішає переважна більшість колишніх курців. Не можна сказати, що це нормально, але така біда цілком поправна: потрібно лише просто подивитися на себе з боку критичним поглядом. Що і зробила Наталя Могилевська.
Як це було
Одного разу, прокинувшись вранці і підійшовши до дзеркала, Наталія виявила, що звідти на неї дивиться згаслим поглядом втомлена, розповніла жінка. Рішення було прийнято моментально: вона вирішила схуднути. Що ж, похвальне прагнення, але як зробити, щоб екстремальне зниження ваги не завдало шкоди здоров'ю? Вихід із цього становища Наталія знайшла не з допомогою новомодних дієт, а за допомогою тих самих принципів харчування, які називаються макробиотика.
Що таке макробиотика?
Тобто, макробиотика, це особлива система харчування, сенс якої полягає у вживанні вегетаріанської їжі. М'ясо і риба теж входить в раціон, але тільки ці продукти споживаються нечасто і порівняно невеликими порціями. Всі продукти повинні бути тільки натуральними, а їжа з них повинна готуватися за певними правилами. Але і це ще не все. Їжу теж потрібно приймати правильно: пережовувати ону повільно і ретельно, а рідина пити лише маленькими ковтками і тільки тоді, коли людина відчуває справжню спрагу.
Так як їй це вдалося?
Взагалі, співачка ніколи не відмовлялася від занять спортом і танцями. А тепер ось ще й йогою захопилася. Застосування цього комплексу активних рухів, укупі з Макробиотическое принципами харчування, які Наталі припали до душі, дали позитивні результати вже через місяць. Завдяки серйозному підходу і збалансованому харчуванню, Наталі вдалося скинути аж 7 ненависних кілограмів! Окрилена таким успіхом, вона тут же записала кліп на пісню «Худнути!», Який сміливо можна назвати керівництвом до дії для всіх, хто трошки розслабився і запустив себе.
Летять «качки»
У пресі раз у раз прослизають повідомлення, нібито Наталія Могилевська харчується виключно гнилими яблуками з черв'яками, запиваючи ці «делікатеси» джерельною водицею. Справа в тому, що журналісти не зовсім вірно витлумачили її слова. Говорячи про «червиві яблука», Наталя мала на увазі, що вважає за краще натуральні продукти. А, як відомо, погане яблуко черв'ячок їсти не буде. Робіть висновок. Щодо джерельної води - все правда. Співачка дійсно п'є тільки її, так як вважає, що водопровідна вода просто напхана шкідливими хімічними сполуками, антибіотиками і в ній повністю відсутні життєво важливі для людини речовини.
Особисте досягнення
Сама співачка зізнається, що не досягнула поки бажаного результату, але дуже близька до нього. Адже як це прекрасно - відчувати себе добре, виглядати привабливо і надягати на себе такий одяг, яку хочеться. А зовсім недавно все було інакше: Наталю можна було бачити лише в сукнях вільного крою, але становище кардинально змінилося, і на зйомках одного телешоу їй довелося співати в плаття Анастасії Заворотнюк. Ніхто не вірив, що воно буде співачці впору, але Наталя показала, що від зайвих кілограмів, практично, нічого не залишилося. Це і є доказом того, що схуднути можна і без жорстких дієт. Було б бажання.