Шанувальники Наталії Могилевської, як і будь-який інший зірки, помічають найменші зміни в зовнішності свого кумира. Щоб помітити останнє з них намагатися не потрібно, адже несподіване схуднення співачки очевидно для всіх.
Історія схуднення
Наталя Могилевська вже переживала різні зміни ваги. Відмінною фігури їй вдалося досягти під час участі в одному танцювальному проекті, в якому вона брала участь разом з Владом Ямою. Постійні фізичні навантаження не пройшли безслідно - фігуру Наталії без перебільшення називали «модельної».
Сама ж співачка зізнається, що минуле схуднення обійшлося їй занадто дорого - вона буквально валилася з ніг через напружений графік життя. Участь в проекті вимагало багато часу, і часто їй просто ніколи було поїсти. Крім того, на результаті позначилися і постійні фізичні навантаження, часто тренуватися, вивчаючи новий танець, доводилося по 8 годин.
Секрет успіху
Сьогодні Наталя Могилевська розповідає про зовсім інший підхід до боротьби із зайвими кілограмами. Основним секретом успіху зірка називає прагнення бути щасливою. Наталя впевнена, що нещасні люди незадоволені своєю зовнішністю і зайві кілограми безпосередньо пов'язані з внутрішнім станом жінки.
Корисні звички
Наталя каже, що дотримання рекомендацій дієтолога і тренера допомогла їй звикнути до здорового способу життя. Крім того, співачка розповідає про придбання ряду корисних звичок. Ось лише деякі з правил, які дотримується Наталія:
- При першій-ліпшій можливості прогулюватися на свіжому повітрі;
- Постійно пити воду невеликими кількостями;
- Наповнювати свій щоденний раціон фруктами і овочами на 50%;
- Уникати жирної, калорійної їжі;
- Висипатися і дотримуватися режиму дня.
Сяюче обличчя Наталії Могилевської підтверджують її переконання в тому, що для схуднення не потрібно морити себе, головне - вести спосіб життя щасливої людини і дотримуватися простих правил харчування.
