Уява - найбільш творча функція мозку. Гарну уяву хочуть мати багато художники, письменники, музиканти та інші творчі люди. Як розвинути уяву?
Уява можна назвати самої творчої функцією мозку. За допомогою уяви можна не тільки представляти раніше побачене, а й створювати нові образи. Крім цього, можна змінювати образи в розмірах, переміщати, обертати, додавати до них нові елементи, прибирати старі. Саме уявою користуються люди, коли щось придумують: винахідники винаходять, режисери знімають фільми, письменники пишуть книги, художники створюють картини.
Вправа для творчої уяви № 1
Сядьте зручніше, закрийте очі і відтворити по пам'яті обстановку місця, в якому ви часто буваєте. Це може бути ваше улюблене кафе, робочий кабінет або концертний зал. Згадайте планування приміщення. Як виглядають стіни? Підлога? Стеля? Як розставлена меблі? Які предмети стоять на столах і полицях? Уявіть себе сидячим на вашому звичайному місці. Що ви бачите? Спробуйте побачити цю ж обстановку з іншого ракурсу: сядьте на інше місце, встаньте на стіл або ляжте на підлогу. Що ви бачите зараз?
Вправа для творчої уяви № 2
Проведіть в своєму будинку півгодини-годину з зав'язаними очима. Походіть по кімнатах. Спробуйте, не відкриваючи очей, вмитися, одягтися або навіть приготувати собі сніданок. Увімкніть музику. Посидьте в своєму улюбленому кріслі. Візьміть з полиці якусь книжку. Переставте речі. Відкрийте очі і подивіться, чи вдалося вам задумане.
Вправа для творчої уяви № 3
Уявіть собі дошку для записів. Ту, яку ви бачили в дитинстві, в школі або вдома. Уявіть фактуру дошки, її колір, раму, як вона висить на стіні. Може бути, вона чорна, матова і шорстка, на якій пишуть крейдою; може бути - біла і гладка, для маркера. А тепер уявіть, як вона змінює колір на коричневий. На помаранчевий. На синій. Відчуйте кожен колір. Досягніть, щоб дошка придбала рівно той колір, який ви задумали.
Коли ви навчитеся вільно міняти кольори уявної дошки, напишіть на ній будь-яке слово. Подивіться на нього уважно. Яким почерком воно написано? Якого кольору текст? Яка фактура у лінії? Зітріть слово уявної ганчірочкою або губкою і напишіть інше. Попрацюйте з уявної дошкою і словами на ній. Повертайтеся до цієї вправи і поступово збільшуйте обсяг тексту. Записуйте короткі фрази, цифри, списки. Замальовувати схеми. Уявляйте написане якомога ясніше і докладніше. Ця техніка може бути дуже корисна розвіднику. Застрявання на проблемі, яку неможливо вирішити тут і зараз, і постійне повернення до неї в думках, як правило, виснажує розумові та фізичні сили. Щоб швидше вирватися із замкнутого кола непродуктивних роздумів, уявіть те, що вас турбує, записаним на уявній дошці, а потім зітріть. Стерте з'явилося знову? Зітріть. Ще раз? Періть! Зазвичай після двох-трьох невдалих спроб повернутися до непродуктивних думок мозок переходить до іншої теми.
Джерело: Розвиток пам'яті за методиками спецслужб / Д. С. Букін. - М. Паблішер